„Tabel 7” toitumine Pevzneri järgi erineb teistest terapeutilistest dieedidest, kuna see tähendab soola kasutamise täielikku tagasilükkamist. Meditsiinilise neerude dieedi 7 järgimine Pevzneri sõnul ei ole lihtne, paljud inimesed ei seisa ja lisavad soolale veel soola. Kui aga kõik toitumisalased juhised on rangelt järgitud, siis tehakse haiguse ravis kohe edu.

Näidustused

Dieet 7 on ette nähtud nii ägeda nefriidi taastumise perioodil kui ka kroonilise nefriidi ajal haiguse remissiooni ajal. Lisaks on neerupuudulikkuse raviks ette nähtud Pevsneri järgi esitatud toidulaud 7.

Teave selle kohta, millised on veel Pevznerile toitumislauad, lugege teist artiklit meie veebilehelt.

Üldised soovitused

• Nagu me ütlesime, ei ole soola
• Eine - 4-5 korda päevas
• Kogu kalorisisaldus - 2900 kkl
• Tarbitava vedeliku kogus väheneb liitrini päevas
• Toit võib olla iga kulinaarne ravi, temperatuur - normaalne.

Toote tabel

Dieet 7 neeruhaiguse puhul hõlmab menüüs järgmisi tooteid:

Värsked ja küpsed puuviljad

Te võite valmistada taimetoitlaseid suppe teravilja lisamisega. Pärast pruunistamist võib suppidele lisada hapukoort, tilli, sidrunhapet, äädikat ja sibulat

Sa ei saa: kõik supid liha, kala ja seene puljongis, samuti oad supid

Leib ja kondiitritooted

Leib, saiakesed, pannkoogid, pannkoogid - kõik see on võimalik, kuid ilma soola lisamata

On võimatu: reeglina tähendab tavapäraste kondiitritoodete leiba, mis on ostetud kaupluses, soola olemasolu. Seetõttu välistame selle. See kehtib ka teiste kaupluste küpsetamise, samuti tainas.

Põhimõtteliselt on lubatud kõik madala rasvasisaldusega liha ja linnuliha.

See on oluline! Enne liha või kodulindude küpsetamist või küpsetamist tuleb toode eelnevalt keeta.

Sa ei saa: rasvaste sortide, vorstide, vorstide, suitsutatud liha, konserveeritud

Põhimõte on sama mis liha puhul. Te saate madala rasvasisaldusega sorte, mis on tingimata eelnevalt keedetud.
Ei saa: suitsutatud ja soolatud kala, konserveeritud ja kaaviari

Piimatooted

Kõik piimatooted on lubatud, välja arvatud naatriumkloriidi sisaldavad tooted.
Ei: juustud

Lubatud mis tahes kujul. Kogus - kuni kaks päevas

Vürtsid

Lubatud kõik ja mis tahes vormis.

Köögiviljad

Sa ei saa: oad, küüslauk, sibul, redis, redis, hapu, spinat, soolatud ja marineeritud konservid, marineeritud köögiviljad, seened

Kõik muu on võimalik.

See on oluline! Puuduvad puuviljad, kui need on värsked ja küpsed.

Maiustused

Kas mesi, moos, moosid, tarretised, suudlused, jäätis

Kastmed ja vürtsid

Tomati- ja valge kastmed ning puuvilja- ja marjakastmed. Kastmetele võib lisada keedetud ja praetud sibulat. Äädikas ja sidrunhape on lubatud.

Sa ei saa: sinepit, mädarõika, pipart, majoneesi, kala-, liha- ja seene puljonge.

Joogid

Kõik kompotid, decoctions, tarretised, tee, nõrk kohv, mahlad

On võimatu: tugev kohv, naatriumvesi, kakao

Nüüd teeme 7 nädalaks dieedi menüü.

Nädala menüü

Nädala menüüs toidus "Tabel 7" eeldatakse, et laual on järgmised toidud ja tooted.
Menüü saate alla laadida ka otse meie veebisaidilt.

· Keedetud kanafilee riisi ja valge kastmega,

· Jõhvikamarjad

· Kuivatada küpsiseid ilma soolata

· Kurgi salat

· Tatar puder, värsked tomatit salat,

· Kuivatatud leib võiga

· Aurutatud lihapallid;

· Valge kapsas ja rohelised salat

Retseptid

Marmelaad

• Klaas looduslikku mahla
• 15 grammi želatiini
• Suhkrusisaldus (valikuline)

Lahjendage želatiin klaasi mahla ja lase paisuda 15 minutit. Seejärel asetage segu pliidile ja kuumutage, kuid ärge viige see keema. Valage segu vormidesse ja eemaldage enne külmutamist külma kohta. Kui marmelaad on valmis, saate seda suhkrupulbrisse rullida.

Vaata ka retseptide tabelit 8, need on lihtsad ja maitsvad!

Köögiviljasupp

• 300 grammi kõrvitsat
• Üks suvikõrvits
• 800 ml vett
• Kaks supilusikatäit taimeõli
• Maitsetaimede segu
• 50 ml kreemi

Lõika väikesteks kõrvitsa- ja suvikõrvitsadeks. Kuumutage taimeõli paksu põhjaga kastrulis ja levitage kõrvits. Fry 2 minutit ja lisage suvikõrvits. Küpseta veel 3 minutit, katke ja keedetakse 5 minutit. Täitke veega, keedetakse, lisage maitsetaimede segu ja keedetakse väikese tule all kaane all 5 minutit. Lisage koor, keetke uuesti, lülitage kuumus välja ja lase 10 minuti jooksul keeta. Punch supp segistit kartulipudeli olekusse.

Merevetikaalad

• Porgand
• Peet
• Kartul
• 100 grammi merevetikat
• Oliiviõli
• Greenery

Keeda köögivilju, jahutage ja lõigake väikesteks kuubikuteks. Me levisime salati kaussi ja lisame merikale. Määrige salat oliiviõliga.

Tulemused

• Hüpertensioon ja turse vähenevad.
• Kehast on parem eritunud metaboolsed tooted
• Neerufunktsioon paraneb

Teine toitumine number 11 - selle omadused ja retseptid teises artiklis.

Ma lõin selle projekti lihtsalt anesteesia ja anesteesia kohta. Kui saite vastuse küsimusele ja sait oli sulle kasulik, toetan rõõmuga, see aitab projekti edasi arendada ja korvata selle hoolduskulud.

Neeruhaiguse raviks mõeldud toitumislaud 7

Alexander Myasnikov programmis "Info kõige olulisema kohta" räägib, kuidas ravida KIDNEY DISEASES ja mida võtta.

Igasuguse neeruhaiguse korral on oluline osa eritoidust. Selle vastavus aitab reguleerida ainevahetusprotsesse, leevendada neerusid ja vähendada või täielikult ületada sümptomid. Kui neeruprobleemid näevad ette nn tabeli numbri 7. Dieet hõlmab teatud piiranguid ja keelde, samuti soovitusi toodete valiku ja nende valmistamise kohta.

Tabeli 7 näidustused

Dieet 7 on ette nähtud neerude töö hõlbustamiseks ja nende taastumise võimaluste loomiseks, parandab ainevahetusprotsesse. Elektrisüsteem muudab ravi tõhusamaks ja omab allergiavastast toimet. Näidustused on äge ja krooniline nefriit, neerupuudulikkus, turse, suurenenud vererõhk halva neeru seisundi tõttu. Toitumise järgimise tulemused on urineerimise normaliseerimine, vererõhu langus, turse kõrvaldamine, neerude valu.

Võimsuse omadused

Tabelis 7 on eelistatud keedetud või küpsetatud tooted. Liha ja kala võib olla kergelt röstitud, kuid ainult pärast keetmist. Sageli ja järk-järgult, optimaalselt 5-6 korda päevas on vajadus. On väga oluline jälgida piiranguid soola tarbimisel, mis võib olla 2 kuni 5 grammi päevas.

On õige, kui küpsetatakse täielikult ilma soolata, ja ainult valmistoidud on veidi soolatud. Hüpertensiooniga patsientide suhtes kehtivad eriti ranged piirangud.

Joogirežiimi määrab raviarst, sõltuvalt haiguse omadustest ja patsiendist.

Keelud ja soovitused

Kui neeruhaiguste tabel 7 tähendab tavapärast keeldu paljude meditsiiniliste toitumiste puhul vürtsika toidu, erinevate vürtside, suitsutatud liha, marineeritud ja praetud toitude kasutamisel. Täielikult keelatud alkohol, kuna sellel on tugev toksiline toime neerukoele. Neerude mahalaadimiseks on vaja vähendada valkude tarbimist organismis, sest nende töötlemisega kaasneb toksiinide moodustumine, mida neerud filtreerivad. Valgu toiduainete koguse määrab raviarst.

Kõikides puljongides, välja arvatud köögiviljades, sisalduvad ained ärritavad neerusid, mistõttu tuleb need dieedist välja jätta. Keelatud on ka konserveeritud tooted, kõik suitsutatud, vürtsikas, marineeritud. Te ei tohiks süüa kaunvilju, juustud on välistatud. Ka köögiviljade seas on neid, kes kahjustavad neerusid, sibulat, küüslauk, redis ja redis. Erandiks on šokolaad ja kakao ning kohv.

Dieet 7 menüüs sisaldab erinevaid roogasid, et anda kehale kõik vajalikud. Köögiviljade suppide maitsvamaks muutmiseks võite lisada neile keedetud ja pruunistatud sibulad, maitsestada roheliste, või või hapukoorega. Kuulete arvamust, et toit on väikese soolasisaldusega maitsetu, kuid seda on lihtne harjuda.

Mida on soovitatav kasutada

Keskmiselt saate süüa 2-3 muna nädalas. Kui sööte neid iga päev, siis tuleb juustu täielikult eemaldada ja süüa vähem liha- ja kalaroogasid, et liigset valgu tarbimist ei toimuks. Võite kasutada mistahes leiba ilma soolata. Supid valmistatakse ainult köögivilja puljongis. Liha ja mereannid peaksid sisalduma dieedis, kuid tuleb valida ainult madala rasvasisaldusega sordid, näiteks vasikaliha, kalkun. Piimatoodetest on soovitatav kasutada muud kui juust, kuid nende kogus peab olema rangelt kontrollitav, eriti kodujuust. Valmistada mis tahes teravilja kokk putru, valmistada roogasid kartul, kapsas. Lubatud kõik puuviljad ja marjad.

Joogidest sobivad teed. Dogrose keetmise eelised, saate valmistada ka jooke värsketest köögiviljadest ja puuviljadest (mahlad, kompotid, puuviljajoogid). Magustoiduks saab süüa mett, moosi, jäätist.

Toitude sordid

Toitumise üldnimetus on tabel nr 7, mis on näidustatud neerukahjustusteta ilma ägenemiseta. Ägeda seisundi korral määratakse dieet 7a veelgi väiksema valgusisaldusega, millel on maksimaalne antihüpertensiivne ja põletikuvastane toime. Neeruhaiguse korral, millega kaasneb tõsine asoteemia, on vajalik toitumine 7b. Tabeli 7c eesmärk on täiendada keha valke ja vähendada turset. Rasketel juhtudel, neerude funktsioonide märkimisväärse vähenemisega, on ette nähtud toitumissüsteemid nr 7g ja 7p.

Proovi menüü

Lubatud tooted võivad olla mitmekesine toitumine. See on ravi seisukohalt oluline, sest haiguste ajal halveneb isu sageli inimestel märkimisväärselt, kuid keha vajab kõiki toitaineid, mineraale ja vitamiine. Mitmekesine menüü aitab pakkuda kõike, mida vajate.

Esmase hommikusöögina sobivad järgmised valikud:

• Taimsed salat, leib, kodujuust, tee.
• Tatar-teravili, moosikook, tee.
• Kaerahelbed, keedetud muna, puljongipuu.

Toidud teist hommikusööki:

• Omlett, kuivatatud rosehipsist valmistatud jook.
• Värsked puuviljad.
• Küpsetatud õunad.

Sobib lõunasöögiks:

• Vermikelli piim supp, kartuli-köögivilja pajaroog, õunakompoot.
• Taimne supp hirssiga, aurutatud kalkuniliha, marjaheljas.
• Borss juustu puljongil hapukoorega, keedetud tursk riisikreemiga, kuivatatud puuvilja kompott.

Suupistevalikud pärastlõunal suupisteid:

• Aurutatud omlett
• Jook loodusliku roosi, röstsai meega.
• Puuviljamahl, soolavabad pannkoogid.

Õhtusöögiks saate süüa:

• Hirssikarbid, hautatud kuivatatud puuviljad.
• Porganditükid, dogrose keetmine.
• Salat krevettidega, marja kompott.

Öösel saate süüa muffinit ja juua piima või kefiiri.

Mõnede toitude retseptid

Pakume teile mitmeid retsepte dieedi 7 jaoks, mis sobib neerudega seotud probleemide lahendamiseks toitumissüsteemi jaoks.

Kreveti salat

Sest salat vajab 300 grammi keedetud krevette, kui need on suured, siis on parem neid lõigata. Üks väike õun lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Kolm vormi, mis on keedetud vormiriietuses, kooritud ja lõigatud väikesteks kuubikuteks. Kaks väikest värsket kurki tuleb lõigata ribadeks. Salatit maitsestatakse taimeõliga.

Taimne supp hirssiga

Suppi valmistamiseks valmistage esimene passi peeneks hakitud porgand ja petersellijuur. Lisage keedetud vesi köögiviljadele, puista hirss (kaks supilusikatäit) ja kuubikuteks kartul. Supp keedetakse 20 minutit. Serveerimisel saate täita rohelised, hapukoorega.

Köögivilja pajaroog kartulitega

Keeda neli kartulit ja tükeldage need suurteks tükkideks, tükeldage 100 grammi valge kapsas, lõigake üks porgand ribadeks ja keedetakse koos kapsaga kergelt pannil. Kõik on paigutatud küpsetusplaadile või vormile. Lisatud kastme hapukoorest, jahu ja taimeõli. Sa pead küpsetama ahjus umbes pool tundi 1800 ° C juures.

Dieet number 7 aitab urineerida, kõrvaldada põletikku ja taastada normaalse neerufunktsiooni. See on efektiivne ka teiste uriinisüsteemi probleemide korral. Toitumist on vaja tõsiselt võtta ja rangelt järgida dieeti kogu arsti poolt soovitatud aja jooksul. Mõnedes haigustes võib toitumine olla elukestev. See kehtib neerude kudede kahjustumise kohta, millega kaasneb neerufunktsiooni kahjustus.

Väsinud neeruhaiguse vastu?

Näo ja jalgade turse, alaselja valu, pidev nõrkus ja kiire väsimus, valulik urineerimine? Kui teil on need sümptomid, on neeruhaiguse tõenäosus 95%.

Kui te ei anna oma tervisele kuradi, siis loe 24-aastase kogemusega uroloogi arvamust. Oma artiklis räägib ta kapslitest RENON DUO.

Tegemist on suure kiirusega Saksa neerutõrje tööriistaga, mida on kogu maailmas kasutatud juba aastaid. Ravimi unikaalsus on:

• Kõrvaldab valu põhjuse ja viib neerude algse olekuni.
• Saksa kapslid kõrvaldavad valu juba esimesel manustamisviisil ja aitavad täielikult haigust ravida.
• Kõrvaltoimeid ja allergilisi reaktsioone ei ole.

Dieet 7 tabel: nädala menüü, mis on võimalik ja võimatu (tabel)

Eelmisel sajandil väljakujunenud dietoloog M. I. Pevzneri poolt soovitatud neeruprobleemidega patsientidele soovitati kasutada terapeutilise dieedi tabelit nr. Peamine tabel 7 on määratud nefroloogide poolt neerude krooniliste patoloogiate jaoks (neerupuudulikkuse ilminguteta).

Täiendavat annust 7a kasutatakse ägeda nefriidi või patoloogia ägenemise korral ja 7b kasutatakse põletikuliste sündmuste nõrgestamiseks eritavatel organitel. Samuti võimaldab meditsiiniline menüü leevendada närviva ekseemi, naha tuberkuloosi, põletiku ajal suurenenud koe turse.

Soovitatav dieeditabel 7 püelonefriidi, nefropaatia korral rasedatel naistel, äge ja krooniline glomerulonefriit ja muud sarnased haigused, mis nõuavad soola lisamise minimeerimist või täielikku tagasilükkamist.

7. toitumise põhimõtted

Terapeutilise toitumise põhieesmärk on vähendada neerude koormust, vähendades valkude ja soola tarbimist, aktiveerides diureesi, vabastades keha kaevandavate lämmastiku ainete ja alamoksiiditud metaboliitide vahel, kõrvaldades kudede turse ja normaliseerides vererõhku. Patsientidel, kes jälgivad neerude sõbralikku tabelit 7, kõrvaldatakse soolade liig, paraneb verevool ja keha üldine seisund.

Kogenud toitumisspetsialistid lähenevad menüü koostamisele individuaalselt, võttes arvesse olemasolevaid kroonilisi patoloogiaid, nii et mõned soovitused ei pruugi kokku langeda toitumise õpiku koostisse. Toitumise kestust (neeruhaiguste tabel 7) määrab raviarst pärast patsiendi täielikku uurimist.

Neerude koormuse vähendamiseks ja selle elundi puhastamiseks ei tohiks soola kogus ületada 6 grammi päevas, vaid täpne määr on soovitatav ainult arsti poolt.

Vaba vedeliku kogus päevases toidus väheneb 1 liitrini, puriinide ja valkude kogus on minimaalne, süsivesikuid, sealhulgas keerulisi, piiratakse.

Toitumise ja keemilise koostise energiasisaldus (arsti poolt kohandatud vastavalt patsiendi seisundile):

• kalorisisaldus - 2200 kuni 3000 kcal;
• valgud - kuni 20-80 g;
• süsivesikud - kuni 450 grammi;
• lipiidid - 70 kuni 90 grammi, samas kui taimsed rasvad moodustavad umbes 25%.

Kõik tooted valmistatakse ilma soolata, naatriumkloriidi võib lisada ainult valmistoidudesse, võttes arvesse ettenähtud päevadoosi. Liha ja kala tuleb eelnevalt keedetud, et viia ekstraktsioonid ja liigne sool soolestikku.

Serveeritakse aurutatud, keedetud, küpsetatud, tükeldatud või kergelt praetud, ilma eelnevalt küpsetamata roogasid. Toitude arv - 5-6, portsjonid on väikesed.

Dieet 7 tabel - mida saab ja mida ei saa (tabel)

• kodulindude, liha ja kala lahjad sordid (varem keedetud);
• küpsetamine ilma naatriumkloriidita, kaasa arvatud värske ja pärmi (kuni 250 g päevas);
• munad (mitte rohkem kui 2 tükki päevas);
• piima- ja piimatooted, mille rasvasisaldus on minimaalne, va juustud;
• kõik keelatud köögiviljad, milles on oksaalhapet;
• kõik marjad ja puuviljad värske, külmutatud või kuivatatud kujul;
• madala kalorsusega (minimaalse süsivesikute sisaldusega) magustoidud, näiteks puuvilja- või piimatoodete baasil (tarretised, kuklid, konservid, marmelaad, moos, mesi);
• suhkur ja mesi (kuni 50 gr / päevas);
• värskelt valmistatud mahlad joogiveega lahjendamisel (1: 1);
• roheline tee, must tee (nõrk), rümbad, tüürimees, kompotid, taimsed infusioonid, nõrk kohv piimaga, puljongi puusad, sigur, vesi ilma madala naatriumisisaldusega gaasita;
• teravili (pruun riis, oder, maisipuur, kaer, tatar, jakk, nisu);
• tahked pasta;
• mitte-teravad ja kaudsed kastmed (omatehtud tomat, piim);
• vanilje, kaneeli, õunasiidri äädikat (piiratud);
• küllastumata rasvad (soolamata või (kuni 20 g), rafineeritud õli, lisada toidule või kasutada röstimiseks).

• suitsutatud liha, sh kala;
• marinaadid;
• mugavus- ja kiirtoiduained;
• vorstid;
• margariin;
• vürtsikas maitseained;
• igat liiki puljongid;
• seened;
• kaunviljad, hapukoor, spinat, redis, redis, naeris, kõrge eetrisisaldusega juured (seller, pastinaak, petersell), sibul, küüslauk;
• rasvane liha ja kala;
• maiustused ja kondiitritooted, mille retseptis on söögisoodat, õli kreemid;
• soolatud juustud;
• soola- ja kondiitritooted;
• tugev kohv ja teed, tooted kakaoubadega (šokolaad, kakao, maiustused), kõrge naatriumkloriidi sisaldusega mineraalvesi;
• jäätis;
• margariin, majonees, toiduõli, soolatud või, sinep, adjika;
• gaseeritud joogid;
• alkohoolsed joogid ja kokteilid, energia.

Tabeli 7 dieet - nädala menüü (näide)

Toitumine aitab kaasa kogenud toitumisspetsialistile. Planeerige menüü sõltumatult, võttes arvesse ülaltoodud soovitusi.

Ligikaudne igapäevane menüü.

Valiku number 1

• Hommikusöök: kõrvits-hirss putru piimaga või, 2 vutimunast auruvelett, jook siguri juurepulbrist suhkruga.
• Lõunasöök: küpsetatud õun mee ja kaneeliga.
• Lõunasöök: köögiviljasupp vee peal (lillkapsas, suvikõrvits, kartul, porgand), osa kõva nisu pasta, keedetud tailiha (50 g), vinaigrett ilma marineeritud marjadeta, marjaheljas.
• Suupiste: puuviljahimel, puusade jook.
• Õhtusöök: salat värske kapsas ja kurgid, maitsestatud linaseemneõli, viilu soolavaba leib ja või, kodujuustu, marja kastmega või maasikamahlaga, klaas õuna ja ploomimahliga, lahjendatud poole puhta veega.
• Hiline õhtusöök: galetny küpsised (2 tk.), Klaas looduslikku madala rasvasisaldusega jogurtit.

Valiku number 2

• Hommikusöök: piima riisipuur, võiga, viil soolamata leib, tee suhkru ja kondenspiimaga.
• Lõunasöök: puuviljade ploom, banaan ja mangopüree (või muud värsked puuviljad).
• Lõunasöök: kartuli supp brokoli ja porgandiga, tolmufilee või merluusi auruõli, koorekastmes hautatud suvikõrvits, riivitud õliga peetavad peet, kuivatatud ploomid ja ploomid.
• Lõunasöök: juustu marjadega, mate tee.
• Õhtusöök: kodujuustuga pelmeenid (teise klassi jahu), valatakse kefiiri ja rosehip siirupiga, kummeliteed meega.
• Hiline õhtusöök: bio hapupiim (klaas).

Dieetravi soodustab keha kiiret taastumist. Tabelist 7 kinni pidades normaliseerib patsient lühikese aja jooksul eritussüsteemi toimimise ja vabaneb erinevat päritolu turse.

Kui teil on kahtlusi, kas teatud toitude menüüs on võimalik tutvuda, samuti soovid oma lemmiktoidu valmistamise meetodeid, konsulteerige pädeva spetsialistiga.

Söögilaud nr 7a

Artikli sisu:

Tabel nr 7a on ette nähtud raske neerupuudulikkusega patsientidele kroonilise glomerulonefriidi taustal, samuti ägeda haiguse vormis raskes staadiumis ja mõõduka raskusastmega staadiumis.

Toitumise eesmärk on luua neerudele õrn koormus, püsivalt kõrgenenud vererõhu langus, koe turse vähenemine ja räbumisprotsessi normaliseerumine.

Toitumisrežiim # 7A

Toitumine vastavalt Pevsneri tehnikale, mis on ette nähtud väljendunud neerupuudulikkuse jaoks, on üks seitsmenda dieedi variante ja seda nimetatakse tabelisse nr 7a. Toitumine koosneb peamiselt taimsetest toitudest, välja arvatud sool ja absoluutne valgusisalduse piiramine.

Oksalhapet, olulisi aineid ja ekstraheerivaid lisaaineid sisaldavaid koostisosi eemaldatakse samuti täielikult toidust.

Süsivesikute ja rasvade kogus peaks olema tavapärasest veidi madalam, leib on lubatud ainult soola-vabas tainas.

Kõik toidud on keedetud või küpsetatud soola lisamata!

Harvadel juhtudel on lubatud kerge röstimine.

Söögikordade arv peaks olema 5-7 päeva päevas.

7a dieedi ajal tuleb järgida järgmist keemilist ja energia tasakaalu:

• Kogu kalorisisaldus peaks olema 2100-2200 kcal.
• Vedelikud tuleb juua päevas vähemalt 2 liitrit, samal ajal kui umbes 400 ml päevas on rohkem kui eelmisel päeval eraldatud uriin.
• Süsivesikute sisaldus toidus ei tohiks ületada 350 grammi.
• Rasv peaks olema umbes 75-85 grammi.
• Valk lubas umbes 20-25 grammi.

Sellisel juhul sisaldab süsivesikute kogus ligikaudu 80 grammi suhkrut.

Ligikaudu 15% tarbitud rasvadest on taimsed ja 60–70% valkudest on loomad.

Ärge kasutage:

• Tavalised jahu tooted, sealhulgas leib.
• Marineeritud, soolatud, suitsutatud toit.
• Seened, kaunviljad, teraviljad, nende küpsised või kastmed.
• Redis ja hapu.
• Kala ja liha pooltooted, puljongid, puljongid.
• Juustutooted.
• Lillkapsas ja küüslauk.
• Spinat, mädarõigas, sinep.
• Kakao ja šokolaad.
• Looduslik kohv.
• Kõik jäätised.
• Kõik lahendamata rasvad.
• Igasugused piparid.
• Naatriumisoolad.

Lubatud tooted sisaldavad:

• Köögiviljad, sealhulgas kartulid, puuviljad, saago ja nende baasil valmistatud supid.
• Sibul, eelnevalt kuumtöödeldud.
• Petersell ja tillid.
• Kohupiima tooted.
• Vähese rasvasisaldusega hapukoor.
• Rasvavaba keedetud liha ja kala.
• Munad - mitte rohkem kui 2-3 tükki seitse päeva.
• Riis (piiratud).
• Mõned pasta proteiinivabad koostis.
• Berry kissel, kompotid, vahud, tarretised, moosid.
• Suhkur, mesi, kaneel, vanilliin.
• Kommid ilma šokolaadita.
• Sidrun ja sidrunhape.
• Rosehip on marja Keetmine.
• Tee ei ole tugev.
• Või ja taimeõlid ilma soolata.
• Ghee.

Liha kõige sobivam on vasikaliha ja kana. Võite valmistada ka roogasid sealiha, veiseliha, küüliku, kalkuni.

Rosinad, kuivatatud aprikoosid ja kuivatatud aprikoosid on väga kasulikud, sest nad on küllastatud kaaliumsooladega.

Kuidas teha dieedi menüü number 7a nädalaks?

Pevznerovskaja toitumine 7a on määratud patsientidele kliinilise toitumise käigus pärast mitut päeva eelsalvestamist.

Menüü koosneb 6 söögikorrast päevas.

Igal pärastlõunal on väga kasulik juua klaasi või poolteist magusat kliidikliidist meega või suhkruga.

Värskeid puuvilju või puuviljamahla soovitatakse iga päev lõunaks ja enne magamaminekut!

Võttes arvesse tarbimiseks vastuvõetavaid tooteid, pakutakse hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks järgmist nädalat.

Esmaspäev

• Hommikusöök Osa juustu hapukoorega, 50 gr. kuivatatud aprikoosid või rosinad, tee sidruniga.
• Lõunasöök Vegetarian borscht, kartuli pajaroog roheliste ja salatiga, marjaheljas.
• Õhtusöök Puuviljapala sagao tangudega, salat, taimeõli maitsestatud, teejoog.

Teisipäev

• Hommikusöögiks - hapukoore ja ploomidega porgandipüksid, pehme keedetud muna, kommidega tee.
• Lõunasöögiks - supp riisiga köögiviljapuljongis, keedetud kartulid, keedetud vasikaliha, kuivatatud puuviljade kompott.
• Õhtusöögiks - keedetud kala värskete maitsetaimedega, köögiviljasalatiga ja kartulipuderiga, sidruni tee.

Kolmapäev

• Hommikusöögiks valmistame meega küpsetatud õunad, tatar putru, magusa tee.
• Lõunasöögiks - köögiviljasupp, millele on lisatud valkuvaba vermikelli, keedetud kana koos köögiviljakastmega külgäärmena, piima suudlus.
• Õhtusöögiks - porgand-suhkrupeedi pajaroog, osa kartuli hautatud sibulaga, tee moosi.

Neljapäev

• Hommikusöögiks saate süüa 100 grammi kodujuustu koos rosinate ja hapukoorega. Peske see maitsva sidruni teega.
• Toitlustus võib koosneda köögiviljapeedist, kurkist ja rohelisest salatist, keedetud kartulitest ja õunakompostist.
• Õhtusöögi ajal on soovitatav juua 1,5 tassi roosipähklipuljongit, süüa puuvilja ja mousse abil mittepiimast saago putru.

Reede

• Sel päeval keedetakse esimesel hommikul keedetud muna ja valmistage kartulipastad. Neile lisada maitse moosi või hapukoorega. Joogina - magus tee sidruni viiluga.
• Lõunasöök on valmistatud puuviljasuppust, mida saab täita saago, köögiviljasalatiga, küpsetatud kalkuniga magushapus kastmes ja jõhvikamarjat.
• Meil on sel päeval õhtusöök koos porgandiga, mustade ploomide ja marjageeliga.

Laupäev

• Me valmistame esimesed õhukesest munakooksist, mis on keedetud taimeõlis, suhkrupeedis ja sidruniga magustatud tees.
• Lõunasööki saab mitmekesistada taimsete suppide, hautatud küüliku ja tomati kastmes pehme kartulipudri ja marjakompotiga.
• Õhtusöök - puuvilja puding, osa piima saago pudrust, karusnahast marjade keetmine meega.

Pühapäev

• Pühapäeval, esimest hommikusööki, peaksite tegema puuviljasalat ja küpsetama lihatükki ning magustoiduna teenima mitte-šokolaadi maiustusi.
• Lõunasöök võib koosneda köögivilja borssist, kartulipasta-hapukoorekastmes, kaunilt viilutatud ja isuäratavast värskest kurkist ja taldrikust, samuti piima suudlusest.
• Õhtusöök on soovitatav lihtne - tatar-teravilja piimaga ja või, kuivatatud aprikoosid ploomide ja teega.

Te ei tohiks ühe päeva toiduks lisada juustu ja liha ja kala, sest kõik need tooted on valkudega!

Aga puuvilju ja köögivilju soovitatakse süüa iga päev mõõdukalt.

Pevzneri hinnangud toitumisspetsialistidele toitumiskorrale 7a

Arstid määravad selle dieedi tabeli kindlalt üsna raskete neerupatsientide jaoks, sest see on osutunud juba pikka aega efektiivseks terapeutiliseks toiduks.

Kui äge glomerulonefriit on saavutanud mõõduka raskusega patsiendi, soovitatakse terapeutilist dieeti manustada alates haiguse esimestest päevadest. Haiguse raskes faasis peab patsient enne dieedi 7a läbimist veetma mitu päeva toidu tühjendamise.

Haiguse toitumise kroonilise vormiga patsiendid on näidanud neerupuudulikkuse vormis komplikatsiooni.

Arstide tähelepanekute kohaselt taastuvad patsiendid pärast sellise raviteraapia kulgu uriini toksiinide ja metaboolsete toodete õigeaegseks kõrvaldamiseks, turse väheneb oluliselt, vererõhk normaliseerub.

Kui patsiendil tekib dieetide ajal uremia, väheneb dieedis sisalduva valgu kogus 15-20 g-ni päevas. Samal ajal on kõigepealt taimsed valgud piiratud, kuna nende energia- ja toiteväärtus on madalam kui loomsete valkude puhul. Lisaks sellele on taime valk keha saastumise allikas kahjulike ainetega, mis erituvad neerude kaudu halvasti.

Samuti peaksite ureemia korral suurendama suhkru või glükoosi päevadoosi 150 grammi päevas.

Seetõttu on ekspertide sõnul käimasoleva narkomaaniaravi taustal haigus jätnud raskest faasist ja patsiendi heaolu paraneb oluliselt.

Dieet 7 tabel: mida saab, mida ei saa - laud

Tabel koos nädala menüüga "Tabeli number 7", samuti lubatud ja keelatud toitude nimekiri. Uuri välja, mida saab ja ei saa süüa dieedi ajal Tabel 7. Kasutage tabelit ja tehke oma isiklik toitumine!

Kui eritussüsteemi organite patoloogiad peavad kinni teatud toitumisest. Dieet 7 tabeli eesmärk on eemaldada koormus neerudest, nii et see on lihtsalt vajalik selliste haigustega inimestele nagu püelonefriit ja nefropaatia.

Mis on toitumine "Tabeli number 7"?

Juba 20. sajandil töötas dieediteadlane Pevzner neerupatoloogiatega patsientidele dieeditabeli nr. Seda soovitatakse kasutada järgmistel terviseprobleemidel:

• krooniline neeruhaigus (va neerupuudulikkus);
• äge nefriit;
• püelonefriit;
• nefropaatia rasedatel naistel;
• glomerulonefriit;
• arteriaalne hüpertensioon.

Kõik need haigused nõuavad soolasisalduse vähendamist dieedis või sellest täielikult loobumist. Raviarst peaks määrama haiguse tõsidusest lähtuvalt naatriumkloriidi määra.

Toidugraafiku nr 7 eesmärgid on järgmised:

• naatriumkloriidi tarbimise vähendamine;
• vähenenud valgu tase;
• puhastamine oksüdeeritud metaboliitidest;
• turse kõrvaldamine;
• vererõhu normaliseerimine.

Toitumise põhiolemus on välja jätta tooted, mis põhjustavad vedelikupeetust ja tekitavad soovi janu kustutada. Selline toitumine võimaldab teil neerusid leevendada, vabastada keha mürgistest ainetest.

Dieetüübid

Dieet sisaldab mitmeid haiguse etappe:

• 7 A - soola täielik eemaldamine ägeda nefriidi korral;
• 7B - valgu koguse ja vedeliku koguse suurenemine asotemia vähenemisega;
• 7 V - soola ja vedeliku piiramine, valgu täiendamine nefrootilise sündroomi korral;
• 7 G - lõppstaadiumis neerupuudulikkuse korral on vastuvõetav väike kogus soola.

Toitumise määramisel võetakse arvesse neerude seisundit, muutusi uriinis ja rõhutasemeid.

Dieetreeglid

Sellel dieetil on oma omadused:

• On vaja piirata toitu, mille valgusisaldus on kuni 60 grammi päevas. See võib olla näiteks 150 g lihatoite.
• Süsivesikud jäetakse samaks - 350 g.
• Piisavalt rasva 80 g
• Igapäevane kalorisisaldus - mitte üle 2500 kcal.

On ka teisi olulisi reegleid, mis on väärt neerupuudulikkusega patsientidel:

• Päeval tuleb juua mitte rohkem kui liiter vedelikku. See hõlmab suppe ja erinevaid jooke.
• Ärge tarbige rohkem kui 6 grammi soola päevas. Selle koguse kontrollimiseks peaksite süüa toiduaine valmistamiseks valmis kujul.
• Küpsetamine peaks olema aurutatud või vees. Pärast seda saad küpsetada ja praadida. Kui te toite liha kohe ahju, on neerudel raske kahjulikke aineid eemaldada. Seetõttu peab see kõigepealt keema.

Sa peaksid sööma 4-6 korda päevas.

Mida on lubatud süüa

Arvestades, et toitumine tähendab soolaste toitude piiramist, lubatakse järgmistel toitudel ja puuviljadel:

• kõik küpsed marjad ja puuviljad;
• suvikõrvits;
• kartulimugulad;
• peet;
• porgandid;
• kõrvits;
• Tomatid

Soovitatav on kasutada pähkleid ja kuivatatud puuvilju, samuti mis tahes teravilja pudrust. Lubatud piimatoodete hulgas on piim, kefiir, hapukoor, koor, kodujuust, jogurt ja jogurt.

Menüüsse on lubatud lisada järgmised lihatoidud:

• keedetud veiseliha;
• keedetud vasikaliha;
• keedetud veiseliha;
• küülik

Lubatud munad, kalkun ja keedetud kana. Või peaks olema soolamata. Sobivad on ka oliivi- ja päevalillepõhised õlid.

Joogidest on lubatud:

• tee sidruni tükiga;
• dogrose keetmine;
• kohv (nõrk);
• kõik puuviljamahlad;
• piim;
• kõrvits ja porgandimahlad;
• koor;
• mineraalvesi;
• kohv piimaga;
• nõrk must tee.

Enamik inimesi sööb iga päev leiba, nii et sa peaksid valima omatehtud küpsetisi ilma soolata. Fritters ja pannkoogid on lubatud väikeses koguses meega, kuid ilma naatriumkloriidi lisamata.

Patsientide menüüs on lubatud lisada supid köögiviljapuljongi, peedi ja borski. Neid võib valmistada roheliste lisanditega. Sibulad on lubatud kasutada nõudes pärast eelpuhastamist. Soovitatav on lõunasöögiks süüa madala rasvasisaldusega keedetud kala.

Keelatud ja piiratud tooted

Dieetide tabel 7 hõlmab teatud rasvaste toitude väljajätmist toitumisest:

• seapekk;
• kiirtoit;
• sealiha;
• part;
• suitsutatud kana;
• hane;
• vorst;
• suitsutatud liha

Kalatoodete puhul on keelatud kuivatatud ja suitsutatud kala, konservid, must või lõhe kaaviar. Loomsed ja kulinaarsed rasvad tuleb välja jätta. Patsiendid peaksid unustama ketšupi, sinepi, majoneesi ja musta pipra. Me peame loobuma šokolaadist ja seentest mis tahes vormis.

Sa ei saa süüa järgmisi köögivilju:

• valge redis;
• seller;
• redis;
• naeris;
• marineeritud ja konserveeritud kurgid;
• rohelised ja sibulad;
• kaunviljad;
• spinat;
• hapu;
• mädarõigas;
• küüslauk.

Joogidest tuleks välja jätta tugev kohv ja kakao, alkohol ja sooda.

Dieetide tabel 7

Dieet 7 tabel põhineb soola väljajätmisel ja proteiinide tarbimise vähendamisel. Selline toitumine on ette nähtud neeruhaiguste korral ja tooted võivad luua tingimused, mis võimaldavad kehal kiiresti paraneda ja taastuda. Toitumine kuulub ühte 15st teadlasest Pevzner M. I koostatud annusest.

Toitumise olemus

Toitude tabel 7 on vajalik erinevate haiguste kudede turse vähendamiseks. See aitab normaliseerida vererõhku ja parandab kahjulike ainete eemaldamist organismist. Seega stabiliseerib inimene ainevahetusprotsesse, alustab neerude pehmet puhastamist ja parandab nende tööd.

Neerude dieetitabeli nr 7 olemus on soola tarbimise vähendamine. Päevas peate süüa kuni 5 g, kuna see on tavaline toit. Muude põhimõtete hulgas on:

1. Valgu ja süsivesikute toidu kasutamine.
2. Vedeliku kogus päevas 1 liitrini.
3. Välistatud tooted eeterlike õlidega, oksaalhape.

Pärast toitainesisalduse järgimist peavad patsiendid kasutama teist dieeti, nimelt alamliiki - dieeti 7b.

Kui inimene põeb südame-veresoonkonna haigusi, määrab arst toiduvaliku tabeli 10, mille menüü sisaldab ka minimaalset soolasisaldust.

Krooniliste maohaiguste korral määrab arst toidunumbri 1, mille menüü aitab vähendada ägenemiste sagedust. Ägeda aja jooksul on valik peatada toitumisnumber 4.

Üldised eeskirjad ja põhimõtted

Ravi tabelis 7 on mõned põhireeglid. Sõltumata söögiaegadest peaks roogade loetelus olema:

1. Värsked, looduslikud mahlad või kompotid.
2. Piimatooted.
3. Supid köögiviljasordil.
4. Munad auru keetmiseks.
5. Puur ja kartul.
6. Taimsed tooted.
7. Kallis
8. Salatid

Söögi abil on võimatu ravida haigusi, on hädavajalik, et te teeksite ravimiravi. Õige toitumine võib parandada ravitulemusi, suurendada efektiivsust ja ei võimalda komplikatsioone areneda. Seetõttu on oluline, et kiire taaskasutamiseks järgige dieetitabeli 7 menüüd.

Pärast ravikuuri ja täielikku taastumist võite jätkata tavapärast dieeti, kuid pärast arstiga konsulteerimist sisestada hoolikalt tooteid ja toite. Järsk dieedi muutus võib põhjustada haiguse ägenemist.

Kõik toidud, mis kasutavad liha või kala, peate paari jaoks küpsetama, saate süüa ja küpsetada. Toitumine jaguneb 5-6 korda päevas väikestes portsjonites. Neerupuudulikkuse ja hüpertensiooni korral on vaja kõrvaldada soola kasutamine või vähendada selle kogust 3 grammi päevas.

Keemiline koostis ja energia väärtus

Kirjeldatud toidul on oma keemiline koostis ja energiasisaldus. Keemilise koostise näitajad on järgmised:

1. Valgud - 60–70 grammi, neist pooled on loomse päritoluga.
2. Rasv - 80-90 grammi, veerand saadakse taimsetest toitudest.
3. Süsivesikud - 350-400 grammi, umbes veerand suhkrust.
4. Vedelik - kuni 1,1 liitrit.

Energia väärtuse puhul ei tohiks see olla üle 2600 kcal.

Näidustused

Tabeli number 7 - neerupatoloogia, mis ilmneb ilma ägenemiseta. Nende hulka kuuluvad:

1. Püelonefriit.
2. Nefropaatia.
3. Glomerulonefriit.
4. Neerupuudulikkus.
5. Kalduvus turse.
6. Vähenenud ainevahetusprotsessid.
7. Muud haigused.

Ravi ajal vähendada neerude koormust.

Dieetide sordid

On mitmeid toiduvaliku tabeleid 7. Nende hulgas on:

Mõlemal liigil on erinevad näitajad ja põhimõtted.

Tabel 7a

Selle sordi põhinäitajad on:

1. Neeruhaigused ägedas vormis.
2. Seotud organi rike.

Arstid määravad esimestel sümptomitel toitumist alates patoloogiate esimesest ravipäevast. See säästab neerusid suurenenud stressist. Õige toidu valmistamise ja koostisosade valiku abil paraneb vedeliku toodang, väheneb turse.

Toitumise põhireeglid ei erine dieetide tabelist 7 ning toodete ja menüüde loendil on rohkem piiranguid:

1. Vahetult piirdub valgu päevamääraga 20 grammi.
2. Sool eemaldatakse toidust täielikult.
3. Võite juua mis tahes vedelikku kuni 800 ml.
4. Ärge sööge kala ja liha.
5. Piimatooted on piiratud kasutusega, mis kõrvaldab valgu normide suurenemise.
6. Terad eemaldatakse menüüst, erandiks on pasta ja riis.
7. Keelatud kohv.

Toitumise alus seisneb keedetud köögiviljade kasutamises, mis tuleb enne vastuvõtmist maapinnale panna. On vaja süüa rohkem puuvilju, mis sisaldab kaaliumi, sealhulgas aprikoosi, kuivatatud aprikoose ja rosinaid. Lubatud kasutada teed piima, või, väikese koguse suhkruga.

Kasutage B-vitamiinidega rikastamiseks vitamiinikomplekte, mille tabelis on toodud päevavaliku menüü.

Tabel 7b

Pärast ägeda neerupõletiku leevendamist soovitatakse erinevaid toite. Lubatud toodete ja põhiprintsiipide hulgas on:

1. Toidule lisatakse ainult toiduks valmistatud toit ja liha. Neid saab süüa 1-3 korda nädalas.
2. Valgu norm päevas tõuseb 40 grammini.
3. Te saate süüa mune päevas, juustu ja piimatooteid.
4. Soola kogus tõuseb 2 grammini päevas, kuid vürtsit ei kasutata keetmise ajal.
5. Vedeliku tarbimise määr kuni 1 l.

Ligikaudu päeva menüü on kirjeldatud tabelis:

Tabel 7b võimaldab pärast kõva söötmist 7a ettevaatlikult tabeli 7 dieeti.

Toitumise muutmiseks peaksite olema arst, lähtudes patsiendi seisundist, haiguse käigust ja ravi tõhususest.

Menüü - tabel

Ülesande lihtsustamiseks dieedi valikuga on soovitatav kasutada tabelis näidatud iganädalase dieeditabeli 7 lõppmenüüd:

Kasutades sellist menüüd iga päev dieedi tabelis 7, saate saavutada kiire taastumise, parandada seisundit ja ravi efektiivsust.

Mis võib olla dieedil

Pevzner 7 toitumine hõlmab erinevaid lubatud toite ja toite. Enne võimu kasutuselevõttu peaks olema üksikasjalik nimekiri järgmistest:

1. Soolavaba leib, pannkoogid või pannkoogid.
2. Köögiviljade puljongil põhinevad supid rohelise, hapukoore või või kujul.
3. Dieetliha, keedetud keel. Selline koostisosa võib keeta, küpsetada ja aurutada.
4. Toidupüük keedetud vormis, siis võite veidi küpsetada või praadida.
5. Piima- ja piimatooted, millele on lisatud porgandeid, õunu.
6. Munad on lubatud 1 tk päevas, piirates samal ajal liha- ja kalaroogade kasutamist.
7. Riis, mais, pärl-oder, kaerahelbed, pasta.
8. Kartul ja muud köögiviljad.
9. Puuviljad.
10. Maiustused võimaldasid mett, želeet, moosi, tarretist. Küpsetamise ajal saate kasutada vanilli ja kaneeli.
11. Maitseainetel põhinevad kastmed.
12. Tee, nõrk kohv, mahlad, küpsised.

Koostisosade loetelu tuleks rangelt järgida, kusjuures kogu toitumine ja selle olemuse rikkumine on kadunud.

Mis ei saa olla dieedil

Neeruhaiguste korral on oluline mitte ainult loobuda kahjulikest alkoholitoodetest, vaid ka piirata valgu tarbimist.

Selliste toodete ja toitude kasutamine on keelatud:

1. Tugevad puljongid, sealhulgas seened ja kaunviljad.
2. Rasvane liha ja kala.
3. Praetud toidud ilma toiduvalmistamiseta.
4. Pooltooted, konservid, vorstid.
5. Soolatud kala.
6. Juust, šokolaad.
7. Kaunviljad
8. Sibul, seened, küüslauk, redis, spinat.
9. Kõik marineeritud või kääritatud tooted.
10. Igasugused suupisted, vürtsid: mädarõigas, pipar, sinep.
11. Tugev kohv, sooda, joogid naatriumiga.

Kirjeldatud koostisosad raskendavad neerude tööd, vähendavad ravi efektiivsust. Rasedatele mõeldud toitumiskorda 7 võib kasutada ka hilinenud toksiktoosi korral. Arst peaks valima toidu, et mitte kahjustada last.

Nõude retseptid

Tabeli 7 toitumisalane toitumine on üsna kehv ja lahja, paljud patsiendid ei saa seda dieeti kasutada pikka aega. On mitmeid häid retsepte, mis toitu mitmekesistavad. Valikuliselt peaks annus sisaldama putru ja vett, saate kasutada lubatud koostisosi ja valmistada maitsev, tervislik menüü. Head retseptid lauanõude jaoks 7:

1. Salat krevettidega. Küpsetamiseks peate sulatama 400 grammi krevette, koorima ja tükeldama õuna. Sel ajal saab keeta 3 kartulit, lõigata see kuubikuteks. Kõik koostisained on segatud, lisatakse 2 kurki. Taimeõli kasutatakse tankimiseks.
2. Hirssupp Peenestatud porgandite ja petersellijuuride valmistamiseks. Koostisosad tuleb läbida, lisada vett ja kustutada, valada pannile. Lisa supp 1 liitri köögiviljapuljongit ja õlikoogi, samuti 2 spl. l hirss ja 2 viilutatud kartulit. Keeda kõik 20 minutit pärast keetmist, lisage rohelised.
3. Hirss löögikuul Loputa klaas hirss ja vala keeva veega üle, lisada 1,5 tassi keeva veega, keedetakse 20 minutit. Pärast seda lisatakse 250 ml piima, 1 spl. l keedetakse veel 40 minutit. Pärast jahutamist peate sõitma muna ja segama kõike põhjalikult, viskama kardemoni maitse järgi. Tee segust märke, rulli need seesami ja praadida.
4. Kartul ja köögivilja pajaroog. 4 keedetud kartulit lõigatakse viiludeks, 100 grammi kapsas tükeldatakse ja 1 porgand lõigatakse ribadeks. Porgand ja kapsas keedetakse veidi võid eraldi. Vorm on õlitatud, kartulid, siis porgandid ja kapsas. Iga kiht tuleb määrida hapukoorega. Pange kartulid üles ja saatke need küpsetama pool tundi 180 kraadi juures.
5. Veiseliha suvikorvitsaga. Koorige 0,5 kg liha ja küpseta veidi. Dice 2 porgandit ja petersellit, lisa liha ja valage vette. Hauta kuni keedetud. Väike suvikorvits lõigatakse kuubikuteks, praetud ja lisatakse tilli. Pärast toiduvalmistamist saate serveerida liha ja suvikõrvitsasid individuaalsetes roogades, kalla rohelisi toite.

Kirjeldatud retsepte võib kasutada ravi ajal, need on kasulikud kogu kehale ja ei suuda kahjustada neerusid ja üldist seisundit.

Tagasiside ja tulemused

Toitumise peamiste tulemuste hulka kuuluvad:

1. Vähendab mao mahtu.
2. Toksiinid lahkuvad kehast.
3. Rasva kiht kehal väheneb.
4. Kõrge kvaliteediga puhastamine toimub 5 päeva pärast võimu kasutamist.

Nagu ülevaated näitavad, ei ole nälja põnevust, mao osutub pidevalt täidetuks. Mõned inimesed kasutavad tabelit 7 isegi ilma haiguse esinemiseta, kuid eesmärgiga kaotada kaalu ja eemaldada toksiine.

Toidulisandite tabel 7 võimaldab teil parandada neerude tööd ja aidata haiguste ravis. Peamine reegel toitumise kasutamisel on järgida arsti poolt kehtestatud reegleid. Pole vaja oodata koheseid tulemusi, kuid toitumisspetsialisti juhiste süstemaatilise järgimisega on tulemused positiivsed.

Chudo-Dieta.com

Kuidas kaotada kaal nädalas 7 kg

→ Miks on kehakaalu kiiresti kaotada;
→ Kümme vihjeid neile, kes tahavad kiiresti kaalust alla võtta;
→ ülevaated ja tulemused;
→ Dieet 7 päeva menüüst;
→ Peta Wilsoni toitumine nädalas.

Kuidas pumbata ajakirjandus ja teha see leevenduseks

→ põhireeglid kõhu toonimiseks;
→ Viie lame kõhu reegel;
→ tasane kõht;
→ Praktika ajakirjandusele;
→ Toitumine hormonaalsete muutuste ajal.

Apple äädikas salendav

→ Äädika kasulikud omadused;
→ Arvamused kaalu kaotamise kohta;
→ äädika retsept;
→ Kuidas ja kui palju juua;
→ Kolmepäevane toitumine.

Soolavaba dieet. Faktid ja müüdid

→ soola või mitte;
→ Soolata toitumine;
→ dieedi menüü;
→ Kuidas harjuda ilma soolata;
→ Plussid ja miinused.

Kuidas vabaneda tselluliidist

→ Müüdid tselluliidist vabanemiseks;
→ tselluliidi toit;
→ Päeva menüü;
→ Kuidas toitu valmistada;
→ Tselluliidi koduvahendid.

Kuidas pingutada nahka pärast kehakaalu langetamist

→ Kohad, mis on kõige tõenäolisemad naha löögile;
→ Mida teha, kui nahk on juba lahti;
→ 5 peamist võimalust lahtise naha pingutamiseks;
→ Nõuetekohane toitumine naha pingutamiseks;
→ Joogirežiim.

"Põlastusväärne Me 3": haagis, reklaam, aforismid, helirajad ja koomiksite ülevaatamine Põlastusväärne mind 3

→ Haagis, storyline;
→ 10 kinolüüpi koomiksis;
→ karikatuurid;
→ Taustapildid ja telefon;
→ videomängud mänguasjadest;
→ Helirajad, helinad.

Leeliseline toit: toodete tabel, leeliselise dieedi menüü nädal

→ keha ülemäärase oksüdeerumise tunnused;
→ Kuidas iseseisvalt määrata oma pH;
→ Millistel toodetel on happeline reaktsioon;
→ TOP-10 parimat toodet tasakaalu saavutamiseks;
→ Näidismenüü aluseline toitumine.

Kaerajahu Slimming

→ Mida ei saa lisada kaerahelbedesse;
→ Mida saab lisada;
→ Kaerahelbed;
→ Kuidas valmistada dieedi putru;
→ Dieet retseptid.

Slimming Smoothies Smoothie retseptid segistiga fotoga

→ Populaarsuse smuutid;
→ Koostisained suupistete jaoks;
→ Mida ei saa sileile lisada;
→ Retseptid toidu suupisted;
→ Detoksid smuutisidele.

Dieet retseptid kaalulangus

→ Kui palju süüa;
→ Maitsva toidu saladused;
→ Kuidas jagada toitu päevas;
→ Nädala dieetmenüü;
→ Dieet retseptid.

Kuidas vabaneda kõrvetistest kodus?

→ kõrvetiste sümptomid;
→ kõrvetiste põhjused;
→ Kuidas ravida kõrvetiste pillid;
→ traditsiooniline meditsiin;
→ kõrvetised raseduse ajal.

Lina seemned kaalulanguseks

→ kaalulanguse retseptid;
→ ülevaated ja kommentaarid;
→ reeglid ja kasutusviisid;
→ Kasutage linaõli;
→ Plussid ja miinused.

Veretüüpi toitumine. Iga veregrupi tootetabelid

→ toitumise olemus;
→ Vererühma toit;
→ 4 veregrupi dieeti;
→ Ülevaated ja tulemused.

Dieet ilma tervist kahjustamata - eksperiment

→ Meie portaali katsetamine;
→ Otsige kahjutu toitumine;
→ Katse osalejate ülevaated;
→ katse tulemused ja järeldused;
→ 5 kõige olulisemat reeglit.

Magusained - kahju või hea, mis on parem

→ Sakhama tüübid;
→ Kasu ja kahju;
→ stevia;
→ fruktoos;
→ Sorbitool ja teised.

Ametlik toitumine Elena Malysheva, menüü kuu, kommentaare, fotosid

→ Valmistoitude komplektid;
→ 10 Malysheva dieedi reeglit;
→ kuu üksikasjalik menüü;
→ Enne ja pärast fotode kadu fotodega.

Chia seemned. Kasulikud omadused ja vastunäidustused. Retseptid

→ Chia seemned. Koostis;
→ Chia seemnete eelised;
→ vastunäidustused;
→ Chia terad kaalulangus;
→ Kuidas võtta seemneid.

Goji marjad kaalulangus, kuidas neid võtta. Cooking retseptid, ülevaateid goji marjad

→ Mis on Goji marjad;
→ marjade eelised ja kahju;
→ Tiibeti marjade koostis;
→ Kuidas võtta. Retseptid.

Dieet naiste ja meeste kõhu ja külgede salendamiseks

→ toitumise põhimõtted;
→ 3 astme toitumine kõhu jaoks;
→ Mida saab ja ei saa. Tabel;
→ Nädala menüü.

6 väärarusaamu sellest, mida naised nagu mehed

Hoolimata asjaolust, et igal inimesel on oma maitse, on laialt levinud ideed, milliseid naisi absoluutselt kõigile meestele meeldib. Enne nende standarditega kohanemist peame mõtlema, et paljud neist on tegelikult segadused.

Dieet 1200 kalorit päevas: nädala menüü. 1200 kalorirohket dieeti

→ luua kalorite puudujääk;
→ dieedi toitumine 1200;
→ Kuidas valida menüü ise;
→ BZHU arvutamise standardid;
→ Näidismenüü.

Kuiva paastumise plussid ja miinused

Üks puhastus- ja kehakaalu vähendamise meetodeid on toidu ja vee täielik ebaõnnestumine mitu päeva. Loomulikult nõuab see meetod tugevat sisemist vaimu ja arusaamist võimalikest tagajärgedest. Kuiva paastumist ei tohiks läbi viia pärast pidevat ülekuumenemist.

Barberry marjad kaalulangus

Barberry'l on palju kasulikke omadusi, mida me kirjutasime meie eelmises artiklis. Lisaks sellele aitab ka marja kaalu kaotus. Seetõttu võib seda kasutada iga dieedi ajal või paastumispäeval.

Mis takistab teie kehakaalu langetamist. Kümme põhjust

Kaalulanguse põhjused on imelikud lihtsalt head kavatsused. Meie enda stereotüübid, mis on alateadvuses kindlalt juurdunud, mõnikord eitavad kõiki jõupingutusi.

Kaheksa tuju

Kui tihti, püüdes süüa õigesti või toitumisharjumuste vastu, saame depressiooni, tüütu, kaotame oma elu maitse. Ma tahan kőigest loobuda ja kuhjata, sülitades neid lisakilpe. See kummitab paljusid inimesi, mistõttu lõpeb enam kui 90% kõikidest dieedidest. Sellisel juhul lisatakse kaotatud 3-5 kg ​​asemel veel mõned. Seega reageerib keha vajalike ainete puudumise tõttu saadud stressile.

Maailma suurimad inimesed (30 fotot)

Moe õhukuse jaoks määrab selle tingimused. Naised ja mehed kogu maailmas võitlevad rasvumisega, lootes leida harmooniat ja ilu. Kuid mõnede inimeste jaoks on ülekaalulisus vara, mida nad uhkeldavad. Nad on valmis tegutsema ajalehtede ja ajakirjade, televisioonikanalite ja online-väljaannete jaoks, rääkima oma lugudest ja püüdma saada täiendavat kaalu Guinnessi rekordite raamatusse sisenemiseks.

Söö ja kaalust alla! Üheksa rasva põletavat toitu

Fraas „söövad ja kaotavad kaalu“ paeluvad selle salajase tähendusega. Igaüks, kes seisis ülekaalu probleemiga silmitsi. Ta teab, et kui on rohkem kui vaja, siis saad kindlasti parema tulemuse.

Margarita kuninganna toitumine

→ toitumise eelised;
→ Menüü 9 päeva;
→ ülevaated ja tulemused;
→ Soovitused toitumisspetsialist;
→ Üle 50-aastaste toitumine.