Me kõik seisime silmitsi ebamugava olukorraga, kui tahtsime pärast ujumist või isegi selle ajal kohe tualetti minna. Kuid paljud meist on liiga häbelikud, et seda isegi öelda, mitte arstiga arutada. See on norm ja see on mõistlik selgitus meditsiini seisukohast.
TEIE URINAARRAHASTAMINE ON JUHATUD
Esiteks ei ole see teie süü ja see juhtus põhjustest, mis on täiesti teie kontrolli all. See kõik on seotud vee temperatuuriga: mida madalam on, seda suurem on diurees (see on meditsiiniline nimetus suurenenud urineerimiseks). Seda nähtust nimetatakse vee diureesiks.
MIKS HAPPENS
Külm vesi tõmbab subkutaansetest veresoontest soojust.
Veresooned kitsenevad, vereringe vähenemine jäsemetes vähendab soojuskadu.
Laevade väiksem läbimõõt suurendab nende rõhku.
Keha püüab leevendada survet, vabaneda vedelikust.
Lihtsaim ja kõige odavam viis seda teha on pissida.
Selle tulemusena tunnevad inimesed end ebamugavalt: ilma korraliku praktikata ei oska mõned jäävees urineerida; teised tunnevad vajadust vabastada end juba kaldal ja see soov kasvab sada korda, sest lihased lõpuks lõõgastuvad.

MIS TULEB POOLIS
See nähtus ei kehti ainult külma vee kohta. Paljud on sellega kokku puutunud mitmesugustes basseinides, sest nende vesi on merest soojem, kuid selle temperatuur jääb inimkeha jaoks veel normaalseks.

Lisaks, kui soojast basseinist peate minema külmetesse, nagu dušid või riietusruumid, tunnete end ülalmainitud põhjusel üle kogu keha ja valdavalt soovi pissida.

Mis väärib muret?

Selle nähtuse peamiseks tagajärjeks on dehüdratsioon. Mis muide juhtub ujujatega, kes juhivad, näiteks, La Manche'i väina, ja on põhjus, miks nende toit koosneb vedelatest süsivesikutest. Üldiselt vajab keha liitrit vett tunnis, kuid vee diureesi tulemusena ei voola neerupuhastatud vedelik tagasi kehasse, vaid läbi uriini.

Veelgi enam, madalad temperatuurid pärsivad diureesi pärssiva hormooni vasopressiini või ADH tootmist. Seega peab ujuja sagedamini urineerima ja tema keha vajab vedeliku reservi täiendamiseks rohkem.

Nii et kui sa tahad pissida vees või selle väljumisel, siis pidage meeles, et see on keha loomulik reaktsioon ja sellega ei saa midagi teha. Oma tegevuse parandamiseks juua jooke, mis sisaldavad vett, glükoosi ja erinevaid elektrolüüte (näiteks limonaadi: vesi + suhkur + sidrunimahl).

Meie keha huvitavad võimalused, mida seletab teadus

Meie keha huvitavad võimalused, mida seletab teadus

Meie universum on täis saladusi ja me ei pea neid kaugele minema. Mõned, kõige raskemad saladused, hoiavad oma keha. Ja küsimus, miks juuksed muutuvad halliks, võib olla palju huvitavam kui küsimus, miks mustad augud on "märgistavad". Õnneks on teadlased mures ka nende keha väikeste igapäevaste saladuste pärast ja nad soovivad leida vastuseid. Tänu oma raskele tööle teame täna lahendust mitmele saladusele, näiteks...

Miks on teie hääl salvestuses alati pettunud?

Ühel päeval see juhtub kõigile. Me elame oma elu, olles kindlad, et meie hääl kõlab suurepäraselt, kuid mingil hetkel toob keegi lindile salvestaja ja salvestab meie hääle lindile. Kui taasesitus algab, oleme väga üllatunud. Kuna meie ühtlane, selge hääl lindil ei kõla liiga hästi.

Pikkus ei ole sama. Toon ei ole sama. Kui sa oled mees, selgub, et teie hääl kõlab kõrgemalt kui sa arvasid. Ja kui sa oled naine, kasvab teie imeline sopran äkki habe ja hakkab heli väga madalaks. Pärast seda on teie esimene soov soovi elektroonikat talletada, nii et sa ei kuuleks midagi sellist uuesti.

Kuid ärge kiirustage seda. Salvestuses kuulnud on tegelikult teie tõeline hääl, samas kui asi, mida kuulete oma vestluse ajal, on teie hääl „automaatne häälestatud” versioon, mida kuulete ainult teile ja kellelegi teisele. Me kuuleme oma häält, sest heli lained liiguvad vokaalidest, jõuavad kõrvaklappidesse ja põhjustavad nende vibreerimist. Kuid heli vibratsioon ei lõpe seal: nad müristavad kogu meie kolju, kajasid selle sisepinnast, moonutavad ja selle tulemusena muutuvad me seda, mida me kuuleme.

Aga miks me alati arvame, et meie hääl salvestab heli? Nagu enamik inimesi puudutavatest asjadest, on kõik see, mida tahame kuulda. Mehed eelistavad kõrgema häälega naisi. Vastupidi, naised eelistavad madalama häälega mehi, sest sügav, madal hääl on seotud suure, tugeva kehaga ja sellist meest peetakse naise jaoks parimaks võimaluseks. Hääle kõrge toonilisus on seevastu seotud väikese ja graatsilise kehaga ning ei tohiks unustada, et inimkond tervikuna on kalduv arvata, et naised peaksid olema mehest väiksemad. Seega, kui mees räägib, tundub talle, et tema hääl läheb läbi tema kolju, justkui subwooferi kaudu ja kõlab väga madalal. Ja hääl naise peades kõlab kõrgel ja naiselikul, ja kõik on maailmas ilus. Kui me kuuleme meie häält salvestuses, mõistame, kui kaugele meie tõeline hääl on meie kujuteldavast seksuaalsest ideaalist. Rekord on tehnoloogiline „kreem”, mis hävitab meie valmistatud pildi kergesti.

Miks me näeme fotosid imelikult?

See, mis heliseb rohkem kui teie enda hääl, salvestab sõprade fotosid. Mingil hetkel märkate ühe pildi nurgas kummalist inimest, kes näeb välja nagu välismaalane, ja ütle endale üllatusega: see on mina! Sa tunned selle isiku fotol ja see on juba hea. See on lihtsalt see inimene ei näe välja nagu see, mida sa vaatad peeglites akendes, välja lülitatud läikivates monitorides. Selles mehes on kõik... ka välja lülitatud.

Siiski on häid uudiseid! Sa ei ole hull. Inimesed näevad erinevatel põhjustel fotosid erinevalt.

Esiteks, iga kord, kui me vaatame end peeglisse, vaatame alati peegeldust. Ja me unustame, et peegelpilt ei ole üldse sama, mis tegelik pilt. Tegelikult näeme peeglis seda, mida me tahame näha, ja me kasutame aja jooksul peeglisse pildi juurde. Ja kui keegi äkki näitab meie fotot, siis näeme äkki, et meie nägu on „täiesti muutunud” ja muutunud asümmeetriliseks.

Teine põhjus, miks nii foto- kui ka videokaamerad annavad meile „imeliku versiooni”, on see, et inimese silm ja kaamera objektiiv töötavad erinevalt. Teine asi, mida on lihtne unustada: puudub objektiivne viis teada saada, kuidas see või see asi tegelikult välja näeb. Tegelikult on kõik see, kuidas meie silm ja kaamera peegeldunud valgust käsitsevad. Kaamera objektiivi kaudu võite tunduda kummaline, kuid te näete veel kummalisemat, kui vaatate ennast äkki kassi silmade kaudu.

Kaamera ei tööta nagu teie silma, kuid see pole veel kõik. On veel erinevaid kaameraid, mis töötavad erinevalt. Näiteks lühendab teleobjektiiv fotograafi ja objekti vahelist kaugust. Elutuid esemeid kannatab sellest vähe, kuid inimene võib väga palju muutuda, sest teleobjektiivid võivad vähendada nina kaugust kõrvani, mis viib näo proportsioonide muutumiseni. Teist tüüpi objektiivide objektiividel võib olla vastupidine mõju, näiteks näete neid paksemalt. Samuti ärge unustage valgustust. Kui see on vale, võib isegi väga hea tulistamine muutuda kohutavaks.

Pane kõik need asjad kokku ja te mõistate, et iga teie arusaam on subjektiivne ja mitte ükski pilt, mida näete, ei saa olla sinu tegelik versioon. Lõdvestuge ja mõtle mõnda aega.

Miks sõrmede nahk veest kahaneb?

Igaüks teab, kuidas kindlaks teha, et on aeg vannist välja tulla: kui vanni vesi on jahtunud ja pudel õlu on tühi. Kuid kui me olime nooremad, oli veel teine, palju vähem kahjulik maksimeetodile, teades, et oli aeg vannist välja tulla: kui sõrmede nahk hakkas kortsuma, nagu ploomid. Pikka aega ei saanud teadus vastata sellele, miks see juhtub. Kuid nüüd tundub, et nad on selle raske pähkli jaganud.

On olemas teooria, milles on öeldud, et naha kortsumine sõrmedel ei ole ainult teatud funktsioon, vaid on ka teatud evolutsiooniline eelis, mis võimaldab meil märksa esemeid rohkem kinni haarata. Olete ilmselt märganud, et kortsud, mis sõrmede otstes järk-järgult moodustuvad, sarnanevad kergelt kummist rehvidele või mõnele muule suure hõõrdeteguriga materjalile. Tänapäeva maailmas võimaldavad need kortsud sõrmedel paremini seepi hoida. Ja see on üldiselt kõik.

Kui aga vaatate tagasi koopamaegade aegadele, siis olid vist võsastunud sõrmed tohutu eelis, mida meie esivanemad elasid niiskes kliimas, mida kasutati ellujäämiseks. Ekstra haaratud sõrmede käepide võimaldas neil hoida oma oda ja muid relvi, millega nad võitlesid näljalike kiskjate eest.

Ja muide, sõrmed ei kukuks vees, kui nende sõrmede närvid on kahjustatud. Mis on selge tõend, et sõrmede kortsumine on meie närvisüsteemi tahtlik reaktsioon, mis teab paari trikki, mis võimaldavad meil veidi kauem elada.

Miks siis, kui on külma sagedamini tualetti minna?

Kas olete kunagi tulnud külma konditsioneeriga kuuma päeva keskel ja tunned, et soovite kirjutada? Või kunagi lahkusid basseini külma veega ja leidsite, et tahad tualetti minna, kuigi midagi sellist ei olnud enne basseini hüppamist? Kui te pole seda varem märganud, siis te teate seda, sest see on tuntud teaduslik nähtus. Nii et valgustage meid, teadus: miks me urineerime rohkem, kui oleme külmad?

Nimetust, mis teeb meid külmas rohkem urineerivaks, nimetatakse külma diureesiks. Tualeti külastuste temperatuuri ja sageduse vähenemine on eksponentsiaalne. Mida külmem see muutub, seda rohkem tundub isikule, et uriin on muutunud raskeks, ja see on hakanud põie seinu raskemini suruma. Raske on kindlaks teha, miks põie hakkab ülekoormust tekitama. Ilmselt ei saa täna keegi täpselt öelda, miks see juhtub.

Kuid ühe juhtiva teooria kohaselt on see tingitud veresoonetest, mis hakkavad külmas vähenema, eriti jäsemetes. Selle tulemusena hakkab veri järk-järgult kehasse liikuma. Ta tahab jääda kuumaks ja pakub seega oma jäsemetele iseseisvalt kõiki neid külmaid asju. „Vere retriidi” taktika kõrvaltoime on see, et suurtes arterites ja veenides suureneb rõhk mitu korda, mis lõpuks hakkab neerusid maha suruma. Ja neerud püüavad omakorda kompenseerida suurenenud survet ja hakkavad kiiresti vett välja voolama.

Miks te pärast joomist ärkate?

Pärast õhtust joomist ei tundu miski nii atraktiivne kui teie voodi. Sügav uni, mis asendab pika õhtu, mis kulub maksa pommitamiseks, on ilmselt kõige parem unistus ja seetõttu loodate magada vähemalt õhtusöögiks. Aga siis sa ärkad. Kell 3 hommikul. Väsimus ei ole kadunud, aga olete siiski ärkvel. Ja justkui ei piisa sellest, kui teil tekib unetust kõige sobimatumal ajal, lisaks sellele hakkavad väikesed alkohoolsed deemonid, mis jooksevad läbi veenide, järk-järgult kaotama võitluse tuimate kummirollidega. Kõik, mida sa tahad nüüd teha, on sulgeda silmad ja naasta sooja ja pimedasse kohta, kus ei ole peavalu. Kuid midagi ei aita, valu ei lase lahti, pluss 4 tunni pärast peate tööle minema.

Igaüks, kes on varem või hiljem alkoholi joobnud, seisab silmitsi ülalkirjeldatud kummalise nähtusega, kui booze aktiveerib terve hormoonide ahela, mis vastutab teie äratamise eest.

Kui juua, siis on teie keha hõivatud, et assimileerida mürki, mida sinna sinna kallate. See võtab palju aega. Teie õhtu võib lõppeda kohas, kus te kavatsete piljardilaudale visata, kuid teie maksa töö on alles algus. Maksa töötleb intensiivselt alkoholi, kui juua, rääkige bossiga, mine koju, vaevu võtmehoidlasse, ja lõpuks sa magad. Ja siis - kella rõngad. Te magate juba sel ajal rahulikult, kuid teie keha ei saa sellest unistusest kasu. Praegu on väga õnnelik, et otsustasite alustada etanooliga, ja see siseneb režiimi „me hakkame lõpuks puhastama”, mis viib unetsükli rikkumiseni.

Loomulikult saab seda efekti vältida, kui juua ainult vaia või kaks. Või vastupidi, saate juua nii palju, et oleks tagatud kooma. Kuid mis tahes muu riik kui ülalnimetatud kaks võib viia "sisemise äratuskella" käivitumiseni, mis saadab teid seeria piinavale öövaatamisele.

Miks pärast ujumist soovite kirjutada

Me kõik seisime silmitsi ebamugava olukorraga, kui tahtsime pärast ujumist või isegi selle ajal kohe tualetti minna. Kuid paljud meist on liiga häbelikud, et seda isegi öelda, mitte arstiga arutada. Aga ma kiirustan, et see oleks NORM, ja see on mõistlik selgitus meditsiini seisukohast. Aga kui teile tundub, et teil on põie probleeme, siis peaksite kindlasti lugema seda artiklit ja õppima selle nähtuse füsioloogilisest taustast ja sellest, mida teha.

Teie põis tegi õige

Esiteks ei ole see teie süü ja see juhtus põhjustest, mis on täiesti teie kontrolli all. See kõik on seotud vee temperatuuriga: mida madalam on, seda suurem on diurees (see on meditsiiniline nimetus suurenenud urineerimiseks). Seda nähtust nimetatakse vee diureesiks.

Miks see juhtub

1. Külm vesi tõmbab subkutaansetest veresoontest soojust.
2. Veresooned kitsenevad, vereringe vähenemine jäsemetes vähendab soojuskadu.
3. Laevade väiksem läbimõõt suurendab nende rõhku.
4. Keha püüab leevendada survet, vabaneda vedelikust.
5. Lihtsaim ja kõige odavam viis seda teha on pissida.

Selle tulemusena tunnevad inimesed end ebamugavalt: ilma korraliku praktikata ei oska mõned jäävees urineerida; teised tunnevad vajadust vabastada end juba kaldal ja see soov kasvab sada korda, sest lihased lõpuks lõõgastuvad.

Mis juhtub basseinis

See nähtus ei kehti ainult külma vee kohta. Paljud on sellega kokku puutunud mitmesugustes basseinides, sest nende vesi on merest soojem, kuid selle temperatuur jääb inimkeha jaoks veel normaalseks.

Lisaks, kui soojast basseinist peate minema külmetesse, nagu dušid või riietusruumid, tunnete end ülalmainitud põhjusel üle kogu keha ja valdavalt soovi pissida.

Mis väärib muret

Selle nähtuse peamiseks tagajärjeks on dehüdratsioon. Mis muide juhtub ujujatega, kes juhivad, näiteks, La Manche'i väina, ja on põhjus, miks nende toit koosneb vedelatest süsivesikutest. Üldiselt vajab keha liitrit vett tunnis, kuid vee diureesi tulemusena ei voola neerupuhastatud vedelik tagasi kehasse, vaid läbi uriini.

Veelgi enam, madalad temperatuurid pärsivad diureesi pärssiva hormooni vasopressiini või ADH tootmist. Seega peab ujuja sagedamini urineerima ja tema keha vajab vedeliku reservi täiendamiseks rohkem.

Nii et kui sa tahad pissida vees või selle väljumisel, siis pidage meeles, et see on keha loomulik reaktsioon ja sellega ei saa midagi teha. Oma tegevuse parandamiseks juua jooke, mis sisaldavad vett, glükoosi ja erinevaid elektrolüüte (näiteks limonaadi: vesi + suhkur + sidrunimahl).

Jagage seda teavet oma sõpradega - arendage oma hirme ja kahtlusi!

Kas on ohtlik kirjutada ujumise ajal

Kui soovite ujumise ajal kirjutada, siis vaadake seda lühikest videot, mis teaduslikult ja põnevalt räägib selle harjumuse ohtudest.

Mida saab süüa enne ja pärast ujumist basseinis

Avaleht → Toit → Kuidas → Mida saab enne ja pärast ujumist basseinis süüa

• liigeste ja selgroo aksiaalse koormuse puudumine;
• horisontaalne asend - see avaldab positiivset mõju vedeliku jaotumisele kehas. Süda toimib tõhusamalt ja kergemini, kuna veri jõuab sellele palju vähem praeguse ja vähem osalise rõhu all kui kõndimisel (kujutage ette, kui palju jõupingutusi laevad peavad kulutama, et tõsta verd jalgadelt üles);
• keha jahutamisel jahutatud veega (keskmiselt selle temperatuur on 24–28 kraadi). Paraneb kapillaaride verevool - nahk ei saa mitte ainult heaolu, vaid ka noorendavat toimet.

Ainus puudus, millega ujumine võib kokku puutuda, on see, et nõukogude stiilis basseinide (nagu Olimpiyskiy või Baumansky) filtreerimise põhimõte on jäänud samaks: mida rohkem kloori, seda parem. Sellistesse basseinidesse on paigaldatud veevarustuse filtrid, mis, nagu mikroobide kontsentratsioon suureneb, hakkavad veega automaatselt kloori lisama. Seetõttu võib külastajatel olla kuiv nahk ja mõnel juhul tekivad allergilised reaktsioonid (nahk ja limaskesta põevad - inimene hakkab aevastama, ilmuvad vesised silmad ja nohu). Kuid te ei tohiks ujumist visata, kui sulle ei meeldi tingimuslik "olümpia" - proovige basseini spordiklubis või väikeses koguses, kus on väiksem töökoormus ja manööverdusvõime.

Toitlustamine enne ja pärast ujumist

Kui inimene satub külma vette, suureneb tema lihasgrupi aktiivsus 30% võrra. Viidi läbi selle teema uurimine ja selgus, et vees ujumine, mille temperatuur on 26 kraadi, kulutab 45 minutit 160 kalorit rohkem kui keegi, kes treenib tänaval samas pulsivööndis. Külmadel olevad lihased peavad kulutama energiat homöostaasi (sisekeskkonna püsivus) säilitamiseks, mis põhjustab kalorite suurt kadu. Soe dušš pärast basseini aitab kaasa sellele, et sümpaatiline süsteem lülitub parasümpaatilisele (pluss treeningu ajal võtsime suhkru aju ära). Sellepärast pärast ujumist nii palju näljane.

Mida süüa enne ja pärast hommikul treeninguid basseinis

Kui teil on ujumise ajal kõrvetiste rünnakud, ei tohiks seda asjaolu ignoreerida, on parem leida põhjus ja konsulteerida gastroenteroloogiga. Võib-olla on see allergiline reaktsioon kloori suhtes ja kõrvetised ei ole seotud toiduga, mida sööd. Et teada saada, proovige süüa erinevaid süsivesikuid nädalas erinevatel aegadel - kaua enne treeningut ja vahetult enne seda - ja vaadake, kuidas keha reageerib. Kui põhjus ei ole toit, peaksite konsulteerima arstiga, kes määrab vajalikud ravimid. Noh, kui sa sõid enne treeningut raskeid valke ja lühikesi süsivesikuid, siis muidugi on kõrvetised üllatusena.

Professionaalsed sportlased saavad veeta ühe treeningu eest basseinis 1 500-2 000 kalorit. Seepärast saavad nad pärast ujumist midagi süüa. Ja kui inimene 45 minuti jooksul ujub 500 meetrit, siis põleb ta maksimaalselt 150-200 kalorit. Nii et on kõik, mida sa tahad, valimatult, selline inimene ei ole seda väärt - koolituseks kulutatud kalorid, peate täitma väikese puudujäägiga.

Mida süüa enne ja pärast õhtuseid treeninguid basseinis

Kuid mitte igaüks ei ole selliseks suupisteks valmis - paljud inimesed teadmatusest tingituna nimetavad sama valgu "keemia" (nad ei tea, et valk on väga kontsentreeritud mellarvalk). Sel juhul on soovitav juua mahla, värsket mahla või puuviljamahla tund enne ujumist. See on vajalik suhkru taseme uuesti tõstmiseks. Aga sa ei tohiks juua palju mahla - 100-200 grammi, mitte rohkem (peate vältima suuri suhkrutooteid, et mitte tekitada insuliini suurenemist ja parasympaatilise süsteemi käivitamist, mida eespool mainiti).

Kuna tsükliline koormus ei soodusta lihaste ehitamist, ei pea pärast treeningut rohkem valku ja suhkrut sööma. Kuid peate aju lollima. Selleks tehakse madala rasvasisaldusega kodujuust koos rosinatega, lusikatäis jogurtit marjadega, salat 20-30 grammi keedetud või konserveeritud tuunikala, kefiiri koos kodujuustuga. Üldiselt võib see olla nii kiud kui ka piimavalgud. Aga mitte mingil juhul ärge unustage nälga ja ärge unustage portsjoni suurust - see ei tohiks olla rohkem kui käputäis kahte peopesa.

Miks ma tahan basseini järel kirjutada

Registreeritud: 15.05.2005
Sõnumid: 324
Asukoht: Rostov-on-Don

Ma ei tea, miks mitte kõik ei taha kirjutada? värske vigastusega oli see minu jaoks sama, aga nüüd olen ma rahus, saan ujuda basseinis. minu jaoks on probleem see, et ma külmutan kohutavalt. Mitte grammi rasva, jahutada veetemperatuurini. Ma hingan juba külma. Ma pean kohe välja minema (ja nii et mul on piisavalt kaevandusi 10-15-le, kuid pärast soojenemist tunnen end hästi

Viimati redigeerinud beeinbag (Mon Nov 16, 2009 13:19), toimetatud kokku 1 kord

Miks urineerib tervisele ohtlik bassein?

Ja kuigi keegi seda ei tunnista, teavad teadlased kindlalt, et mõned basseini külastajad vees viibivad tualettruumis "väikesel viisil". Seda näitavad mitmete erinevate basseinide ja veekeskuste veeproovide tulemused.

Kuid enamik meist ei soovi seda mõelda: kaasaegsed desinfektsioonivahendid, mis on lahjendatud basseini vees, peaksid neutraliseerima kõik jäätmed. Kuid just nendes vahendites on peamine oht.

Pleegituspulbrit kasutatakse kõige sagedamini veekogude desinfitseerimiseks avalikes basseinides - udune valgendi lõhn on sageli tunda kohe vee ääres. Uriini komponentide reageerimisel valgendiga tekivad ohtlikud lenduvad ained, nagu trikloramiin ja klorotsüaan. Need väga mürgised suurte annustega ained võivad kehale kahjustada: ärritada limaskestasid ja isegi põhjustada astmat.

Muidugi ei jõua ainete tase enamikul juhtudel ohtlikele väärtustele, kuid basseini- või veekeskuse maksimaalsel kohalolekul võib ohutut taset ületada. Selleks, et mitte tekitada tarbetuid ohte endale ja teistele, soovitavad teadlased basseini külastajatele vastutustundlikumalt ja enne basseini sukeldumist külastada tualettruume.

Kuidas teadlased uurivad uriini kontsentratsiooni taset basseinis?

Odav ja kiire analüüsimeetod on otsida mitmetes toodetes kasutatavat populaarset magusainet E950 sisaldavat atsesulfaamkaaliumi jälgi. See täiendus ei imendu organismis, see jääb keemiliselt stabiilseks ja elimineerub täielikult uriiniga.

31 basseini ja mitme veepargi veeproovide uurimisel uurisid teadlased neid ja jõudsid järeldusele, et 830 000 liitri kogum sisaldab umbes 75 liitrit uriini, keskmises osalemissageduses. Mitte väga meeldiv näitaja, eriti kui arvatakse, et see oleks piisav pooleldi täidetud üsna suure vanni jaoks.

Miks soovite basseini järel magada?

Ma hakkasin basseini juurde minema. Nad ütlevad, et see toonib hästi ja on üldiselt hea keha kuju ja tervise jaoks. Aga siin olen, nagu see on, vastupidi, see kipub alati magama. Miks soovite basseini järel magada?

Basseini külastamine mõjutab närvisüsteemi tööd positiivselt. See leevendab stressi ja tasusid positiivse energiaga, suurendab efektiivsust ja soodustab rahulikku une. Seetõttu tahavad paljud inimesed pärast basseini magamist. See on täiesti normaalne. Ujumist peetakse lihtsaks ja väga meeldivaks viisiks, kuidas saada osa elujõulisusest ja keha toonest. Ujumine võimaldab teil harmooniliselt arendada peaaegu kõiki lihasrühmi. See tugevdab liigesid, aitab stabiliseerida keha seisundit. Skolioosiga inimesed, samuti need, kes elavad istuva eluviisi, soovivad sageli külastada basseini. Ujumine aitab moodustada õige ilusa asendi. Selline füüsiline aktiivsus võimaldab teil vabaneda lisarahadest. Ujumist peetakse aeroobseteks treeninguteks. Seetõttu on kalorite põletamine nii meeldiv kui ka kasulik. Kuid naised peaksid meeles pidama, et liiga sageli võib ujumine kehale negatiivselt mõjutada. Lõppude lõpuks areneb selline kehaline aktiivsus täiesti õlgadele, käedele, puusadele. Professionaalsed ujujad saavad oma keha struktuuri poolest kergesti eristada. Siiski, kui inimene läheb basseini ainult paar korda nädalas, ujumes umbes 500 meetri istungile, siis pole midagi karta. Sellisest füüsilisest tegevusest ei ole see näitaja üldse kannatanud. Vastupidi, ta muutub pingelisemaks.

Lisaks peetakse basseinis ujumist üheks kõige lihtsamaks viisiks inimkeha karastamiseks. Selline füüsiline aktiivsus tugevdab immuunsüsteemi, mõjutab positiivselt südame tööd, hingamisteid, veresooni, suurendab resistentsust erinevate tervisehäirete suhtes. Seega, vaatamata soovile pärast basseini magamist, ei tohiks ujumisest loobuda. Lõppude lõpuks on sellel positiivne mõju mitte ainult närvisüsteemile, vaid ka kogu kehale ja kehale. Mõõdukad koormused aitavad igal inimesel oma välimust parandada ja tervist parandada.

Miks on parem mitte basseinis kirjutada

Lapsed teevad seda regulaarselt, täiskasvanud - harvemini ja vähe salajastena, aga ka mõnikord pattu. Kas on halb basseinis kirjutada? Nagu eksperdid ütlevad, mitte ainult halvasti moraalsest küljest, vaid isegi tervisele ohtlik!

Kõik teavad, et basseinide vesi on klooriga küllastunud, ta tapab baktereid. Kuid see ei anna teile õigust leevendada teie põie ujumist. See pole mitte ainult ebaviisakas teiste ujujate suhtes, vaid paned endiselt ohtu oma tervise. Seda järeldust tegid Pekingi ülikooli (Hiina) ja Indiana ülikooli (USA) teadlased.

Uuringus väidavad teadlased, et inimese uriini ja kloori segamise tulemusena võivad moodustada nn „kerged desinfitseerimisvahendid”. Sellised kõrvalsaadused hõlmavad näiteks trikloramiini. See on ohtlik, sest see võib kahjustada hingamisteid ning ärritada silmi ja nahka. Samuti moodustub kloortsüaniid, mida varem kasutati keemilise sõjamehhanismina. Ja laske nende ainete kontsentratsioon basseinis minimaalne, nad leiavad oma kehasse.

Kui palju uriini on vees

Mõõtmiste käigus leiti, et iga inimese keskmises basseinis on 30 kuni 80 milliliitrit uriini. See on natuke, kuid siiski.

Muide, just need "kerged desinfitseerimisvahendid", mis võlgnevad basseinidele oma lõhna, mis on nii tuttav kõigile kogenud vaimudele.

Kokkuvõttes soovitavad teadlased enne suplemist minna tualettruumidesse ja pärast seda duši all.

Meres erinevalt

Teiste Ameerika Keemiaühingu uuringute kohaselt võite urineerida merre nagu soovid. Inimese uriini väikestes kogustes ei ole ookeanile mingit kahjulikku mõju, ja veelgi enam, need on kasulikud mõnedele veetaimedele. Väikesed ja suured mereloomad teevad seda iga päev ja elavad rahulikult oma looduslikus elupaigas. Näiteks merevala jätab merre 970 liitrit uriini iga päev! Nii et selles küsimuses jääb inimtegevus kindlasti nähtamatuks.

Vesi ja ujumine

Miks pärast basseini nii janu?

Vastatud: 39

pärast jooksmist

Nagu iga sporditegevuse järel, jätab vesi kehast higi.

kuid ta on vette kastetud, võtab enda peale niiskuse

Ei võta, kui te seda ei joo. Täpsemalt kulub väga vähe.

hmm ja ma lugesin kuskil, et kui duši all kannatav inimene peseb 200 grammi, muutub see imendunud vee tõttu raskemaks
siis põhimõtteliselt kõik jääb paika

Google ventiili kohta. Asjaolu, et keha võib naha kaudu higistada, ei tähenda automaatselt, et see võib niiskust naha kaudu absorbeerida.

sa jõest välja jõuad - sa tahad ka.

pärast füüsilist tegevust, mida ma tahan juua

Hm Kloori ei ole alla neelatud?

jah ei, bassein on uus, filtrid on värsked, kõik on uus, kõik on kaasaegne, puhtaim vesi töödeldakse kuidagi nutikalt, pleegitamine on üsna vähe

Ma parandaksin küsimuse.
Nagu ma sellest aru saan, on küsimus selles, miks just pärast sportimist külma veega tunnete end janu ja rohkem kui mõne teise pärast. Lõppude lõpuks on niiskuse eemaldamine higist keha jahutamise funktsioon. Aga miks jahutada sellisel viisil, kui keha on külmas vees? Seda ja seega tuleb jahutada tõhusalt basseini veega, mis ei ole jooksmisel nii.

töötamisel on välisõhk tavaliselt ka kehatemperatuurist madalam

Aga miks konditsioneeri kaugjuhtimispult?

Jahutusvedeliku sisseehitatud seadmetel, mis on iseloomulikud, ei ole "kaugüksusi" :)

Fakt on see, et higi väljub naha alt näärmetest ja ei ilmne selle pinnal

siin on jah, tänu paranduse eest)
Miks sa tunned end vees? Kui ideedest lähtuvalt võib keha naha kaudu niiskust ära võtta või on see midagi, mida ma ei mõista?

Keha ei suuda puuduvat niiskust peale suu võtta.

jah
siis on kõik selge

Basseinides on vesi sageli üsna soe (+ 28 + 30) ja see ei jahuta väga hästi.

Vähem vajab basseini kirjutamist.

Ma kardan küsida, miks, pärast ujumist, puruneb sageli tihti.

Füüsiliselt on basseini "laadimine" higi mitte vähem kui jõusaalis, kuid vees viibimine ei tunne seda.

ei ole selge, miks. Vees ei toimi aurustumine.
Või evolutsioon ei pidanud vajalikuks lisakommutaatori seadmist?

Noh, kui ilmub veepinna kohal olev töö - töötab.

ujumisel on see nii märg. Higi on valikuline :)

Kuna inimene ei veeta vees nii palju aega, siis on areneva loovutamise põhjuse seisukohast veel üks mehhanism vee ümbritsemiseks ja higistamise katkestamiseks.

Hiljuti selgus, et keha ei higi vees.

Ma ei tea, kes tahab juua, aga isiklikult tahan alati süüa))

Naha dehüdratsioon esineb vees, seda võib näha naha kortsumise käeulatuses. Noh, kui nahk oli veetustatud, on kogu kehal vähem vett kui vaja.

Arvatakse, et sõrmede nahk kahaneb Vosist mitte dehüdratsiooni tõttu.

Kummaline, aga isegi ilma basseinita tunnen janu.

Võib eeldada, et energiakoormuse tõttu häiritakse naatrium-kaaliumi tasakaalu ja keha tahab seda toidu ja veega taastada.

Ja pärast basseini tahan tõesti kirjutada)

mis sa oled kultuuri..
tavaliselt "rohkem".

Isegi kui te enne seda teete, siis igal pool pool tundi peate veel))

Püüdes
Ei ole isegi vaja, et niiskus kaotaks higi. Lihtsalt meie korpuses on pidevalt igasuguseid erinevaid keemilisi reaktsioone, milles on ka vett. Suurenenud füüsilise pingutuse tõttu lähevad need reaktsioonid aktiivsemalt - see on vesi ja seda kulutatakse sagedamini.
Hunnikule koguneb jäätmete lahustina kasutatav vesi põisesse (protsess on taas aktiivsem koos suurenenud füüsilise pingutusega) - ja seal on organism organismis põhimõtteliselt oluline, kas see on olemas või mitte.

Ainult

• Allikas:
• Autor

Sa nägid seda erootilistes filmides ja unistasid alati seda ise proovida. Seks basseinis tundub olevat midagi väga põnev, kuid see võib mõlema partneri jaoks halvasti lõppeda. Ja sellepärast...

Suvi! On aeg pensionile jääda basseinis väljaspool linna või kogeda hotelli basseini seksikas viisil, samas kui kõik on magama. Aga ärge kiirustage. Soolise ohu kohta merel ja jõel on juba ammu teada. Kuid nad ootavad meid ka puhas basseinides.

Basseinis on valgendaja

Pleegitamine tapab kahjulikult. ja poolbakteriaalsed bakterid. Ja meie suguelundite sees on kasulikke baktereid, mis täidavad kaitsvat funktsiooni. Ilma nendeta suureneb bakteriaalse vaginoosi, rinnanäärme ja teiste põletike oht.

Kui basseinis ei ole valgendit, on ohtlikke mikroobe

See tähendab, et terved bakterid jäävad ellu ja neile lisatakse ebatervislikud bakterid. See ähvardab uroloogilise süsteemi põletikku.

Karm elu tõde on see, et inimesed kirjutavad basseinidesse

Hiljuti leidsid Alberta ülikooli teadlased, et keskmine avalik bassein sisaldab külastajatelt umbes 10 liitrit uriini. See võib kõik olla sinu sees. Kuigi pärast selliseid uudiseid ei ole basseinis ujuda. kui teised punktid sind ei veenda, siis vähemalt veenduge, et keegi ei oleks pärast vee vahetamist veel basseinis ujutatud.

Vesi on halb määrdeaine

Jah, vesi on märg, kuid selle määrimine on nii. See on teada kõigile, kes näiteks üritasid seksida duši või vanniga. Lisaks sellele, et vesi ei toimi täiendava määrdeainena, peseb see ära ka loodusliku, bioloogilise. Looduslik pehme libisemine ei tööta.

Ohtlikud positsioonid

Loomulikult, kui teie ja teie mees kogevad basseinis kirge, siis on ohutuseeskirjad viimane asi, mida te mõtlete. Aga ära ütle hiljem, et teid ei hoiatatud. Basseini põhi on libe, nii libisemine, löömine pea peale või vee allaneelamine on lihtsam kui kunagi varem. Noh, igaks juhuks: sa tead, kuidas ujuda?

Seksuaalselt levivad infektsioonid, basseini vesi ei lõpe. Nagu kondoomi, siis pärast seda, kui vesi on kogu rasva ära pesta, murdub see kiiremini kui üks või kaks või kolm korda. Või pigem libiseb kummikate välja ja libiseb küljele ja te isegi ei märka.

Bassein on sugu jaoks halb, kuid hea eelmängile. Selles saab ujuda koos, veetlevalt veega ja suudelda. Mis puutub jätkamisse, siis on parem seda läbi viia kuivas voodis pärast keha põhjalikku käsitlemist duši ja rätikuga.