Naistekeha kannab lapse kandmise ajal suurt koormust, mis seejärel mõjutab tema elu. Sageli esineb naise teatud organite tegevuse rikkumisi sünnituse ajal ja pärast seda. Üks nendest häiretest on sünnitusjärgne uriinipidamatus.

Uriinipidamatus pärast sündi on põie füsioloogiliste mehhanismide rikkumine, mille tagajärjel on uriini kontrollimatu vabanemine.

Pärast sündi on kõige levinum uriinipidamatus stressi kusepidamatus. See on uriini tahtmatu tühjendamine köha, aevastamise või naermise ajal.

See probleem ei ole ainult füsioloogiline, vaid ka psühholoogiline. Sageli on naised, kes seda probleemi ei tunne, rõhutavad end alaväärsuse, enesehinnangu languse pärast, mis mõjutab nende eluviisi.

Uriinipidamatuse põhjused naistel pärast sünnitust

Rasedus on naise keha stress ja stress. 9 kuu jooksul kasvab vaagna lihaste koormus loote kasvuga. Selle tulemusena rikutakse selle piirkonna lihaste funktsioone ja rikutakse väikese vaagna elundite vahelist anatoomiat.

Kõrge rõhk vaagna lihastele, nende osalemine sünnikanali moodustamisel - häirib vereringet lihastes, mis vastutavad uriini säilitamise eest põies.

Sünnivigastused, suured puuviljad, günekoloogiliste tangide kehtestamine ja korduv kohaletoimetamine võivad tekitada uriinipidamatuse teket pärast sündi.

Uriinipidamatuse sümptomid

• uriini tõusmisel, kükitamisel, aevastamisel ja köhimisel;
• uriini tahtmatu eemaldamine vahekorra ajal või lihtsalt horisontaalasendis;
• pidev tunne põie puuduliku tühjendamise suhtes;
• tunne midagi võõras tupes;
• kontrollimata uriini eritumine pärast väikese koguse alkoholi manustamist.

Sünnitusjärgse inkontinentsuse diagnoos

Selle probleemi diagnoosi peaks tegema spetsialist uroloog. Pärast sünnitust külastab naine tingimata günekoloogi, kellele tuleb avalikult rääkida kõikidest tekkinud delikaatsetest probleemidest. Günekoloogilise tooli kohustusliku kontrolli diagnoosimisel. Õige diagnoosi tegemiseks võib spetsialist teha järgmise testi: paluge patsiendil juhatusel köhida. Uriini lekke tuvastamisel loetakse test positiivseks.

Järgmisena antakse patsiendile ülesanne pidada päevakorda vaatluste kohta. Selles päevikus on vaja märkida urineerimise aeg ja uriinipidamatuse hetk. Nende tähelepanekute põhjal saab arst valida ravi taktika.

Täpsema diagnostika jaoks kasutatakse neerude ultraheli, väikese vaagna, laboratoorsete testide, uroflomeetria, tsüstomeetria ja profilomeetria kasutamist.

Õigeaegne kontroll võimaldab teil valida sünnitusjärgse uriinipidamatuse probleemi õige ja kõige tõhusama ravi.

Inkontinents pärast sünnitust: mida teha

Paljud naised ei kahtle isegi, et uriinipidamatuse ravi pärast sünnitust on täiesti võimalik. Kui probleem on diagnoositud õigeaegselt, on põie aktiivsuse mehhanismi rikkumise aste väike, seejärel viiakse läbi kirurgiline ravi. Raskematel juhtudel on võimalik operatsioon.

Konservatiivne ravi

Konservatiivsed ravimeetodid on mõeldud peamiselt vaagnapõhja ja põie lihaste koolitamiseks. Esimesed soovitatavad harjutused on Kegel ja harjutused väikeste raskuste hoidmiseks tupe lihaste poolt. Nende harjutuste abil taastatakse tupe lihaste normaalne aktiivsus.

Krambiharjutused on raseduse ajal kõige mugavam ravi, mida saab teha ka avalikus kohas. Need harjutused on pingutada lihaseid ümber põie ja pärasoole 200 korda päevas. Nende lihaste leidmiseks võite urineerimise ajal hoida uriini.

Füsioteraapia abil võib tekkida ka uriinipidamatuse ravi pärast sündi. Füsioteraapia vaheldub harjutustega.

Tõhus on põie koolitusmeetod. Sellisel juhul arst arendab patsiendile konkreetse urineerimise ajakava. Naine püüab oma põie tühjendada, isegi väikseima täitega. See programm kestab urineerimise minimaalse ajavahemiku ja maksimaalse ajavahemiku vahel: 3 -3,5 tundi.

Narkootikumide ravi on ette nähtud koos harjutuste ja lihaste treeningutega. Puuduvad ravimid, mis kõrvaldaksid uriinipidamatuse põhjust. Sellise probleemi tekkimisel võib arst määrata sedatiivse ravimi, mis parandab vereringet, tugevdab veresoonte või vitamiinide seinu.

Kirurgiline ravi

Sellise probleemi lahendamise operatsioon määratakse ainult siis, kui konservatiivsete ravimeetodite ebaefektiivsus. Sellised toimingud on:

1. Loop-operatsioon, mille kestel asetatakse silmus urethra keskosale. Toiming kestab vaid 40 minutit ja patsient vabastatakse 2 päeva pärast. Seksuaalelu on lubatud 6 nädala pärast ja juurdepääs tööle 2 nädala pärast. Selline operatsioon on tehtud mis tahes inkontinentsuse astme jaoks. Ainus vastunäidustus on planeeritud rasedus. Pärast sündi väheneb operatsiooni mõju mitte midagi.
2. Toimimine geeli sisseviimisega. Sellisel juhul luuakse kusiti lähedal süstitava geeli abil selle keskosas täiendav tugi. Operatsioon viiakse läbi kohaliku tuimastuse all ja kestab vähem kui 30 minutit.
3. Uretrotsütokervikoopia on naise sünnitusjärgse inkontinentsuse probleemi kõige vähem levinud kirurgiline lahendus. See operatsioon võimaldab teil tugevdada nimmepiirkonda. Kuid tehnoloogia tulemuslikkuse seisukohast on raske ja nõuab pikaajalist taastamist. Neil põhjustel kasutatakse seda meetodit väga harva.

Üldiselt kasutatakse operatsioone väga harvadel juhtudel. Uriinipidamatust pärast sündi saab ravida konservatiivsete meetoditega, kui põie aktiivsuse mehhanismis ei ole enam tõsiseid eiramisi.

Ennetamine

Et vältida tõsiseid probleeme, mis põhjustavad pöördumatuid tagajärgi, peate järgima soovitusi, mis aitavad vältida sünnitusjärgset uriinipidamatust. Isegi raseduse ajal kohtuda ja teostada harjutusi tupe lihaste ettevalmistamiseks, vaagnapõhja (võimlemine on võimeline, see aitab sünnituse ajal, mitte ainult inkontinentsuse kõrvaldamiseks).

Kui selline probleem ilmneb pärast sünnitust oma väikestes ilmingutes, siis täitke kindlasti ülaltoodud harjutused. Kuid ärge viivitage arsti poole.

Selle probleemi vältimine on vältida põie ülevoolu (eriti raseduse ajal). "Sa ei saa taluda," ütlesid vanemad sageli. Kui te kannatate pikka aega, venivad lihased, mis toob kaasa nende kasutu.

Inkontinentsi probleemide vältimiseks loobuge alkoholist, kofeiinist (sh kofeiini sisaldavad ravimid) ja suitsetamisest. Söö rohkem toores köögivilju ja puuvilju, mis aitab kaasa mao õigeaegsele tühjendamisele.

Pärast sünnitust püüab iga naine naasta oma sünnieelse kehakaalu juurde - see aitab samuti lahendada inkontinentsuse probleemi. Ja raseduse ajal toitumisreeglite järgimine on sünnitusjärgse uriinipidamatuse hea ennetamine.

Eksperdid ütlevad, et üldiselt on uriinipidamatus pärast sünnitust psühholoogiline probleem. Naised on selle pärast piinlikud ja peidavad probleemi arstidelt. Stealth põhjustab tõsiseid tagajärgi.

Pole häbi, et te olete selle probleemiga silmitsi seisnud. Regulaarsed klassid, konsulteerimine günekoloogiga, keha jälgimine - kõik see aitab kiiresti ja lihtsalt raskustega toime tulla.

Tänapäeva meditsiinivõimaluste, internetis oleva teabe hulga, arstide avatuse tõttu on see probleem väga lihtne ületada. Kui olete traditsioonilise meditsiini toetaja, siis isegi siin on lahendus. Inkontinentsuse ravi pärast sünnitust rahva abivahendid aitavad mitte katkestada rinnaga toitmist.

Pea meeles, et teie tervis on teie kätes. Peamine on, et tahad ületada probleeme ja mitte olla laisk.

Uriinipidamatus pärast sünnitust

Uriinipidamatus pärast sünnitust on patoloogiline seisund naistele, kus esineb tahtmatu urineerimine. Sünnitusjärgset tahtmatut urineerimist nimetatakse sagedamini kui stressist uriinipidamatust, kui see toimub treeningu, naeru, aevastamise, köha, seksuaalvahekorra ajal (kõhuõõne surve järsu tõusu korral).

Uriinipidamatus ei ole haigus, vaid katkestus kuseteede normaalses toimimises. Uriinipidamatus on sünnitusjärgne tüsistus, mis esineb 10% -l naistest esimese raseduse ja sünnituse ajal ning 21% -l naistest teise ja iga järgneva raseduse ajal. Loodusliku sünnituse korral on uriinipidamatuse tõenäosus mõnevõrra kõrgem kui keisrilõike puhul.

Sünnitusjärgne kusepidamatus ei ole naise loomulik seisund ja vajab parandamist. Kusete funktsioon taastub keskmiselt kogu aasta vältel. Mõnel juhul ei esine iseenesest taastumist. Uriinipidamatus ei kujuta endast olulist ohtu naise tervisele (juhul, kui põletikuliste ja nakkuslike protsesside vormis ei esine komplikatsioone), kuid see vähendab oluliselt elukvaliteeti. Õigeaegse diagnoosimise ja õige ravi korral kõrvaldatakse sünnitusjärgne uriinipidamatus. Kui te ei diagnoosinud probleemi õigeaegselt ega võta urineerimise normaliseerimiseks meetmeid, võib seisund aja jooksul halveneda. Käivitatud juhtumeid on palju raskem parandada, mida iseloomustavad sagedased ägenemised.

Uriinipidamatuse põhjused pärast sünnitust

Uriinipidamatuse peamine põhjus pärast sünnitust on vaagnapõhja lihaste venitamine ja nõrgenemine, mis annavad emakale piisavat toetust kogu raseduse ajal.

Vaagnapõhi on võimas lihas- ja farssikiht, mis aitab säilitada siseorganeid, säilitada nende normaalset positsiooni, reguleerida kõhuõõne rõhku ning soodustab ka loote väljasaatmist sünnituse ajal, moodustades sünnikanali. Vaagnapõhja lihaste venitamine toimub emaka ja selles tekkiva loote kehakaalu all. Raske töö, suur loote, sünnide vigastused põhjustavad ka lihaste nõrgenemist.

Inkontinents pärast sünnitust määratakse järgmiste tegurite põhjal:

• Vaagnapõhja ja põie lihaste innervatsiooni rikkumine;
• Kusiti ja põie ümberlülitusfunktsiooni rikkumine;
• Ureetra ebanormaalne liikuvus;
• Kusepõie seisundi ebastabiilsus, intravesikaalse rõhu kõikumine.

Pärast sünnitust on uriinipidamatuse tekkeks mitmeid riskitegureid:

• Pärilikkus (geneetiline eelsoodumus häire arengule);
• Vaagna organite ja vaagnapõhja lihaste anatoomilise struktuuri tunnused;
• Neuroloogilised häired (närvisüsteemi haigused, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi ja seljaaju vigastused);
• Kirurgiline sekkumine sünnituse ja sünnitrauma ajal;
• Suured puuviljad;
• Liigne kaalutõus raseduse ajal.

Uriinipidamatuse sümptomid pärast sünnitust

Meditsiinipraktikas on uriinipidamatus 7 peamist tüüpi:

• Kiireloomuline uriinipidamatus - vabatahtlik urineerimine terava, tugeva sooviga, kontrollimatu;
• Stressi kusepidamatus - urineerimine igasuguse füüsilise aktiivsuse ajal, suurenenud kõhuõõne rõhk;
• Isuuria paradoks või inkontinentsi ülevool - uriini eritumine täies põies;
• Refleksiinkontinentsus - urineerimine provotseerivate tegurite (valju nutt, üllatus, vee heli) all;
• Bedwetting;
• Soovimatu pidev uriini leke;
• Uriini leke pärast täielikku urineerimist.

Inkontinentsust pärast sündi nimetatakse sageli stressiinkontinentsiks. Täpseks diagnoosimiseks on vaja põhjalikku uurimist.

Uriinipidamatuse diagnoosi pärast sünnitust tehakse juhul, kui naisel on järgmised sümptomid:

• Soovimatu urineerimise korrapärased episoodid;
• Märkimisväärne uriini maht igas episoodis;
• Suurenenud uriini eritumine kehalise aktiivsuse, stressi, seksuaalvahekorra ajal.

Ebatavalise urineerimise episoodide korral peaksite seisundi parandamiseks konsulteerima ka arstiga. Tuleb märkida, et tervetele organismidele on iseloomulikud ka üksikud juhusliku urineerimise juhud ebaolulistes kogustes.

Inkontinents pärast manustamist: ravi ja prognoos

Kuseteede häireid tuleb ravida õigesti. Paljud naised ignoreerivad probleemi ja ilma arsti poole pöördumata püüavad nad probleemi ise lahendada või selle patoloogilise seisundiga toime tulla. Inkontinentsuse korral pärast sünnitust hõlmab ravi konservatiivseid ja radikaale meetodeid.

Inkontinentsuse korral ei ole soovitatav ise ravida, sest see tingimus nõuab hoolikat uurimist, et välistada võimalikud põletikud ja inkontinentsuse nakkuslikud põhjused.

Uriinipidamatuse korral pärast sündi ei hõlma ravi meditsiinilisi ravimeid. Ravimeid määratakse uriinipidamatuse põletikulise protsessi või infektsiooni tüsistuste korral.

Uriinipidamatuse diagnoosimine toimub järgmiste meetodite abil:

• Anamneesi kogumine (patsiendi subjektiivsed tunnused, mis iseloomustavad rikkumist);
• Günekoloogilise tooli uurimine;
• Tsüstoskoopia (põie endoskoopiline uurimine);
• Laborikatsete tegemine;
• Ultraheli;
• Põhjalik urodünaamiline uuring (tsüstomeetria, profiilomeetria, uroflomeetria).

Konservatiivsed meetodid uriinipidamatuse raviks pärast sünnitust teostavad füüsilisi harjutusi vaagnapõhja lihaste ja nn astmevaba ravi tugevdamiseks, mis hõlmab lihaste koolitamist, suurendades teatud kaaluga kaalusid.

Konservatiivsete meetodite efektiivsuse hindamise kriteeriumiks on tahtmatu urineerimise episoodide täielik kadumine. Keskmine urineerimine normaliseerub keskmiselt kuni 1 aasta.

Pärast sünnitusjärgse uriinipidamatuse ravi konservatiivsete meetodite ebaefektiivsust kasutatakse kirurgilisi meetodeid probleemi parandamiseks. Praegu rakendatakse minimaalselt invasiivseid kirurgilisi meetodeid.

Kirurgilise korrigeerimise peamised meetodid on:

• Uretrotsütokervikoopia on täielik kirurgiline sekkumine põie, kusiti ja emaka kinnitamiseks. Seda meetodit kasutatakse äärmiselt harva vaagna lihaste struktuuri olulise katkemise korral;
• Geeli sissetoomine parauretraalsesse ruumi - manipuleerimine toimub nii haiglas kui ambulatoorselt. Selle inkontinentsuse korrigeerimise meetodi puhul on kordumise oht suur;
• Sling loopback kirurgiline korrektsioon - paigutamine kusiti sünteetilise silmusetapi keskosa alla, pakkudes täiendavat tuge.

Uriinipidamatuse põhjused pärast sünnitust ja selle probleemi kõrvaldamine

Uriinipidamatus on delikaatne probleem, mida naised on armastatud inimestega arutlema. Ja mitte ainult sugulastega - sageli on patsiendid ajaga seotud ja nad väldivad isegi arsti juurde minekut, jätkates ebamugavust ja vale häbi. Siiski ei ole väärt, et olukord lahenduks - see tingimus kuulub patoloogiliste kategooriate hulka ja nõuab kohustuslikku meditsiinilist ja psühholoogilist korrigeerimist.

Miks tekib uriinipidamatus pärast sündi?

Enne kui me räägime inkontinentsuse konkreetsetest põhjustest, räägime eelsoodumusest. Nad on ikka veel loodud.

1. Ülekaaluline
2. Krooniline kõhukinnisus
3. Kuseteede haigused (krooniline, sagedane põletik jne)
4. Seljaaju vigastused
5. Geneetiline eelsoodumus

On mitu konkreetset põhjust. Sünnitus on kliinilise haiguse tekke vallandaja.

HELP! Isegi kui pärast esimest sündi ei olnud naisel urineerimisprobleeme, siis teisel ja järgneval sündimisel suureneb uriinipidamatuse oht.

• Kusepõie patoloogia (haigused, vigastused, funktsionaalsed omadused).
• Kusepõie ja kusiti häired. Kuid need ei ole surutud soovitud olekusse ja uriin hakkab aeglaselt lekkima.
• Kuseteede liigne liikuvus. Kusiti võib oma seisundit haiguse või vigastuse tõttu muuta: füsioloogiline painutus sirgendab ja kontrollib urineerimist palju raskemini kui varem. See seisund võib olla tingitud ka vaagnapõhja lihaste kadumisest. Lisaks sellele, kui tegemist on keerulise tööga (sageli pärast teise ja järgneva lapse ilmumist), kui vaagnapiirkonna lihased venivad, nõrgenevad ja naine ei tee erilisi tugevdavaid harjutusi.
• Kusepõie närvisüsteemi ja selle struktuuride rikkumine. Määruse rikkumine võib põhjustada lapse sünnikanali läbimise: praegu on nii põis, pärasool kui ka lähedalasuvad koed erilise stressi all. Kui protsess on edasi lükatud, surutakse põie neuraalne plexus liiga kaua ja nende töö on häiritud. Sama pilt areneb pärast keisrilõiget, kui närvilõpmed lõikuvad ja nende taastamiseks kulub mitu nädalat.

Millised on selle haiguse sümptomid?

1. Uriini peksmine köha, aevastamise, seksuaalse kontakti tegemise ja isegi väikese pingutuse tõttu. See toimub nii vertikaalses kui ka horisontaalasendis.
2. Terav tungimist tualetti.
3. Tunne, et põis ei ole täielikult tühi.
4. Protsessi ajal on võimatu vähendada (patsiendi soovil) või katkestada uriinivoolu lihasjõuga.
5. Uriini eritumine võib olla refleks: kraanist valuva vee heli korral valjul hüüdes jne.

HELP! Täiskasvanud patsientidel esineb inkontinents enamasti päeva jooksul. Aga mõnikord öösel, kuigi harva.

Piiramatu urineerimise ravi:

Diagnoosi tegemiseks peab naine konsulteerima uroloogi või uroloogiga ja uurima. Esiteks palutakse spetsialistil öelda, milliseid tundeid ja iseärasusi te kogete: suuliselt või erilisel kujul. Sellele järgneb günekoloogilise tooli uurimine: naist palutakse pingutada ja kui uriin eritub kusiti (isegi paar tilka), siis saame rääkida ilmsetest probleemidest kehas. Järgmine etapp on testimine. On vaja uriinianalüüsi, mis suudab näidata põletikuliste protsesside ja infektsioonide esinemist organismis.

Lisaks uuritakse põie ja kusiti koos spetsiaalse instrumendiga (tsüstoskoopia), vaagnaelundite ultraheliga.

TÄHELEPANU! Mõnel juhul, kui kliiniline pilt ei ole nii selge ja selge, palutakse patsiendil pidada tähelepanekute päevikut. See salvestab vedeliku koguse, mida on purjus ja vabastanud nii keha kui ka muud heaolu nüansid. Andmed on vähemalt nädal. Kasutatakse PAD-testi - meetodit uriini koguse mõõtmiseks, mis vabastatakse tahtmatult. Selleks peab patsient kasutama spetsiaalseid padjaid ja kaaluma need katse lõpus.

Pidage meeles: haiguse algstaadium paraneb kiiresti, lihtsalt ja minimaalsete rahaliste kuludega. Kuid jooksvaid juhtumeid saab korrigeerida ainult operatsiooni teel.

Inkontinents pärast manustamist: põhjused ja ravi

Lapse sünniga tuleb õnne naise elule. Noored muumiad jagavad hea meelega oma uusi tundeid. Peaaegu kõik. Mõned eelistavad vaikida isegi sugulastega. Näiteks sünnitusjärgsed probleemid urineerimisega, mis ilmneb uriinipidamatuse tõttu.

Miks on urineerimist pärast sünnitust raske kontrollida?

Alates lapsepõlvest õpetatakse ühiskonnas korraliku käitumise reegleid. Füsioloogiaga seotud probleemidest rääkimine ei ole hea. Kui te tulete külla, hakkate valjusti arutama nende inkontinentsust, need, kes kohal viibivad, tunnevad end ebamugavalt. Kuid arstiga peate jagama absoluutselt kõike, kuidas keha käitub.

Siis saate teada, et enamik vastsündinud naisi kogevad sama asja. Sünnituse ajal on naise keha tohutu stressi all ja mõned elundid on sünnitamisel veel pikka aega normaalsed. Näiteks põis. Uriin võib erituda aevastamise, naeramise ja isegi vahekorra ajal.

Kuid paljud inimesed peavad oma probleemi häbiväärseks ja nad ei räägi sellest kellelegi, mis teeb selle halvemaks. Uriinipidamatust tuleb ravida ja algstaadiumis on seda palju lihtsam teha. Probleem ise ei kao, ignoreerides olukorda ainult halvendab.

See on naiste kuseteede süsteem.

Kontrollimata urineerimise põhjused

Raseduse ajal suurendab loote kasv koormat vaagnaelunditele, mis hõlmavad põit. Uriinipeetuse eest vastutavate lihaste vereringet häiritakse sünnikanali moodustamisel osalemise tõttu. Riskirühma kuuluvad naised, kellel on:

• suured puuviljad;
• korduv kohaletoimetamine;
• laste kasutamise käigus kasutati kirurgilist sekkumist;
• mitmekordne rasedus;
• kitsas vaagna, mis tekitab täiendavat survet lapse sünnikanali läbimisel;
• ülekaalulisus, mille mõjul lihased venivad ja ei suuda hoida põie õiges asendis, suurendavad need täiendavad naelad survet siseorganitele;
• seal on haigused, mis on seotud uroloogilise süsteemiga (püelonefriit, tsüstiit ja teised).

Lisaks nendele esineb harvadel juhtudel ka tegureid. Isegi kui teil pole loendis loetletud põhjuseid, kuid on olemas inkontinentsuse sümptomid, aitab günekoloog määrata, mis põhjustas keha ebaõnnestumist.

Raseduse ajal tekib lootel surve põiele

Uriinipidamatuse sümptomid

Kui teil ei olnud kunagi aega tualetti kasutada, sest sa olid lapsega hõivatud, ei tähenda see inkontinentsust. Kuid järgmistel põhjustel on põhjust kahtlustada urineerimisprobleeme:

• tõusmisel, kükitamisel, aevastamisel, naermisel või köhimisel eritub uriin;
• ebapiisav põie tühjendamine on pidevalt tunda;
• urineerimine toimub armastuse või füüsilise pingutuse ajal;
• tupes on võõrkeha.

Kui märkate neid või sarnaseid sümptomeid, peate kohe nägema kohtumist günekoloogiga. Algfaasis on ravimiravi suurepärane.

Halb enesetunne raskus:

1. Kerge Uriini tahtmatu vabanemine toimub liigse kehalise aktiivsuse ajal. Näiteks sportides, mis nõuavad kõhupiirkonna lihaseid (hüpped, võimlemine või sörkimine).
2. Keskmine. Urineerimine toimub siis, kui kõhulihastes on nõrk pinge. Näiteks köha, aevastamine või naermine.
3. Raske. Uin on vabastatud isegi magamise ajal ja ilma nähtava põhjuseta magamiskoha positsiooni muutmisel.

Minu teine ​​sünnitus mängis sellist julma nalja. Sünnitus 1,5 kuud tagasi on juba parem, kuid tänaval langes see 2 korda (see libises) ja... läks koju riiete vahetamiseks. Hirm kui häbi, ma kardan, et mu abikaasa saab teada. Esimene laps 4200, teine ​​- 4650g. mõlemad ajad ilma vaheajadeta - see ilmselt venitas. Viiendal päeval pärast sündi, kui ma probleemi haiglas tagasi sain, läksin haigla juhile. Ta ütles kuus kuud, et ta ei tõstaks midagi rasket. Harjutused ainult valetamiseks. Ja kui see ei taastu, siis neile - miks - ei öelnud...

bardula

http://www.babyplan.ru/forums/topic/24042-nederzhanie-mochi-posle-rodov/

Kontrollimatu urineerimise tüübid

Sünnitusjärgsel perioodil on võimalik 6 tüüpi uriinipidamatust. Neid diagnoositakse igaüks eraldi või mitme korraga:

• stressi kusepidamatus - esineb kõige sagedamini urineerimisel, köhides, naerates või nuttes;
• refleks - kui uriin vabaneb provotseerivate põhjuste tõttu (voolava vee helid);
• ülevoolava põie leke - tavaliselt olemasolevate kuseteede infektsioonide taustal;
• enurees - tahtmatu urineerimine une ajal;
• kiireloomuline - sagedane soov urineerida ja võimetus neid piirata;
• kontrollimata uriini eritumine väikestes kogustes kogu päeva jooksul.

Video: Mida on vaja teada uriinipidamatuse kohta naistel

Urineerimisprobleemide diagnoosimine

Esialgu pakub arst uriinipidamatuse kindlakstegemiseks kõige lihtsamat testi, mis tähendab, et günekoloogilise tooli patsiendil palutakse köha. Kui vähemalt väike kogus uriini eritub, loetakse test positiivseks. Naine hoiab oma urineerimise tähelepanekute päevikut kahe päeva jooksul, seejärel jälgib tulemusi. Vaatlusperioodil peate registreerima kiirendamise sageduse, ühe urineerimise ajal eraldatud vedeliku hinnangulise koguse, uriinipidamatuse episoodid ja oma füüsilise aktiivsuse. See võimaldab hinnata haiguse dünaamikat patsiendi elu loomulikus tempos.

Enne ravi määramist viiakse läbi laboratoorsed diagnoosid:

• Neerude, vaagnaelundite ultraheli.
• Vere ja uriini laboratoorsed testid.
• Vajadusel viiakse läbi uroflomeetria. See testimine võimaldab tuvastada alumiste kuseteede dünaamika rikkumisi.
• Tsüstomeetria - uuring, mis võimaldab uurida põie patoloogiat.
• Uretraalne profiilomeetria on uuring, mis võimaldab hinnata kusiti seisundit.

Arst peab määrama uriiniproovi.

Kontrollimatu urineerimisravi

Nagu kõik haigused, on uriinipidamatus kõige lihtsam vallutada, kui see hakkab ilmnema.

Konservatiivne ravi

Kui stress uriinipidamatus (SNM) aitab konservatiivset tehnikat. Ta välistab operatsiooni ja soovitab:

• raviarsti poolt määratud ravimid;
• harjutused, mis tugevdavad tupe lihaseid;
• põie koolitus;
• füsioteraapia harjutuste kompleks.

Harjutused tupe lihaste tugevdamiseks

Nõrgestatud lihaseid koolitatakse kuni 50 g kaaluvate pallide abil, mis asetatakse vagiina. 3-4 korda päevas neljanda tunni jooksul peaks naine tegema oma igapäevast tegevust, hoides pallid ise. Harjutused pallidega algavad kerge lateksist või plastist. Kui ilmub usaldus oma lihaste vastu, võite minna üle rasketele pallidele, näiteks metallist pallidele.

Naine teeb kegeli harjutusi tupe lihaste tugevdamiseks

Kegel muutis pikemat aega tuntud vaginaalsete lihaste koolitamise meetodeid. Tema meetod soovitab vaginaalsete lihaste pigistamist ja lahtitulekut iga päev vähemalt 100 korda, suurendades vaagna ülespoole. Urineerimisel peaksite proovima uriini voolu edasi lükata 3-4 sekundit, seejärel jätkata protsessi. Kegeli harjutused ei vaja spetsiaalseid tööriistu.

Kusepõie koolitus

Inkontinents tekitab harjumuse käia tualetis väikseima sooviga urineerida. Kusepõie koolitus hõlmab väikeste vajaduste kõrvaldamist rangelt õigel ajal. See pikendab puhkeaja külastuste vahelist ajavahemikku. Aga sa ei peaks ikka veel kaua kannatama, ärge laske põie ülevoolu. 1,5–2 kuu pärast töötatakse välja põie säilitamise harjumus ja fikseeritakse urineerimise kontroll.

Pärast sünnitust peaksid kuni 6-kuulised säästvad harjutused olema enamasti pikali. Loe algajaid diastasisest ja seejärel koguneb veel üks võimu. Intiimseid lihaseid saab koolitada 8 kuu pärast. Nõustan kirjandust "naistele mõeldud intiimne võimlemine".

Fox

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/732445/index.html

Inkontinentsi füsioteraapia

Rasedusepidamatuse ravis sünnitusjärgsel perioodil kasutatakse elektromagnetilist stimulatsiooni ja elektrilist stimulatsiooni. Selline ravi aitab tugevdada vaagnapõhja ja luua urineerimisprotsessi, kui füüsiliste harjutuste tugevdamine põhjustab raskusi (lihased on liiga nõrgad). Kuid on vastunäidustusi: onkoloogilised haigused, südame-veresoonkonna süsteemi häired, maksa- ja neeruhaiguste ägedad vormid.

Ravimeid määrab ainult arst, ärge püüdke oma sümptomeid ravida internetis leiduvate omadustega. Narkootikumide ravi on ette nähtud enureesi jaoks, teistel SNM-i juhtudel on see ebatõhus. Ka rahvuslike meetoditega tuleb kriitiliselt käsitleda, pidades silmas plusse ja miinuseid.

Näiteks kohtasin nõu enureesi ravis, soovitades kasutada soolaseid toite, mis säilitavad kehas niiskuse. See tähendab, et nõunike sõnul aitab heeringas öösel vältida tahtmatut urineerimist. Selles on tõde terav, lastearst soovitas anda heeringa saba ja mitte juua pärast seda, sõber, kes lapsepõlves enuresis kannatas. Aga sa pead aru saama, et meetod, mis aitab ühte, teine ​​võib olla kahjulik. Lapse ja täiskasvanuinkontinentsuse põhjused on erinevad. Neerude, südame ja turse kalduvuse korral on soolane vastunäidustatud. Nende haiguste puudumisel on oluline, et heeringat ei tohiks suurtes kogustes, eriti öösel osaleda. Kui arst ütleb, et võite proovida seda meetodit enureesiga tegelemiseks, piirduge ühe väikese viiluga leivaga, mitte rohkem. Aga parem on tegeleda selle põhjusega kui sümptomite eemaldamisega.

Video: miks ja kuidas Kegeli harjutusi korrektselt täita

Pidage meeles, et ainult kombinatsioonravi pärast arsti uurimist annab ravis positiivseid tulemusi.

Uriinipidamatuse kirurgiline ravi äsja sündinud naistel

Kirurgide abinõuna abinõuna ainult positiivse mõju puudumisel pärast konservatiivset ravi:

1. Kolposuspensioon. Selle operatsiooni käigus luuakse õige kusepõie ja kusiti (kusiti) asukoht.
2. Sling (inglise keelest). Kuse alla asetage sünteetilisest materjalist silmus või tugivõrk.
3. Proteetika Sfinkteri (survetihase avamine) funktsioonide täieliku kadumise korral asetatakse patsient protees. Pärast operatsiooni saab naine puude.

Pärast operatsiooni on ette nähtud antibiootikumide käik.

Operatsiooni ajal rakendatakse kusiti keskosa külge.

Väljaheite inkontinents sünnitusjärgsel perioodil

Sageli on ka hiljuti sünnitanud naistel probleeme soolte lihaste nõrgenemisega, mis põhjustab tahtmatut roojamist (väljaheide väljund). Põhineb samadel teguritel nagu kontrollimatu urineerimisel. Õigeaegne külastus arstiga aitab enamikul juhtudel toime tulla füsioloogiliste häiretega aasta jooksul pärast sünnitust. Günekoloogid soovitavad Kegeli harjutusi anal lihaste tugevdamiseks, harvadel juhtudel on ette nähtud kirurgiline ravi.

Hõlbustada absorbeeriva kihiga spetsiaalsete padjade ja voodipesude eluiga.

See on lihtsalt õige, et sa valad välja ja te ei tunne protsessi algust - see läheb varsti üle kahe nädala pärast. Sama juhtus. Aga siis oli mul veel üks probleem (võib-olla sa seda ei puuduta) - vähimal füüsikal. koormati uriini - kui aevastate, tugev köha, kui sa jooksed kiiresti, hüpata jne. See oli pikka aega, rohkem kui aasta. Jätkusid harjutused pidevalt, nüüd ei tundu see.

Päikesekiirguses

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/nederzhanie_mochi_posle_rodov/

Uriinipidamatuse ennetamine sünnitusjärgsel perioodil

Et mitte ravida, kui see on lapsega muresid täis, on oluline enne sündi proovida vähendada riske sõltuvalt sinust, et saada ebameeldiv üllatus inkontinentsuse või väljaheidete kujul:

• süüa õigesti, ärge saage liigset kaalu, andes tarbetut stressi vaagnaelunditele;
• järgima oma rasedust jälgiva arsti soovitusi, õigeaegne diagnoosimine võimaldab teil vältida ebameeldivaid tagajärgi sünnitusel olevale naisele ja mitte kahjustada last;
• kandke sidet, mis toetab kõhulihaseid raseduse ajal;
• Püüa vältida kõhukinnisust, liigne stress põhjustab sageli probleeme uriini või väljaheidete säilitamisega tulevikus;
• aeg, et ravida põletikku ja urogenitaalsüsteemi haigusi;
• füüsilised harjutused, mis tugevdavad tupe lihaseid, on parem alustada enne sündi ja isegi enne raseduse algust;
• vältida põie ülevoolu, sest lihaste pinged venivad, muutes selle lõpuks kasutuks;
• loobuma halbadest harjumustest, alkohol ja suitsetamine lõõgastavad lihaseid, jättes neile võime hoida uriini ja väljaheiteid.

Esimestel kuudel pärast sündi oli mul "segadust", minu günekoloogi nõuannetel tegin Kegeli harjutusi ja hüppasin fitballile (suur pall fitnessi jaoks). Kasutatud spetsiaalsed padjad. Probleem oli kadunud, kui poeg oli juba 4 kuud, nii et ta sai kergelt hirmu. Aga mõnda aega ei lõpetanud ma harjutusi tulemuse konsolideerimiseks.

Kui pöörate tähelepanu keha poolt saadetud signaalidele ja ravi alustamiseks ravitakse uriinipidamatust lühikese aja jooksul. Peamine asi ei ole haiguse alustamine. Ärge proovige ise ravida.

Uriinipidamatuse ravi pärast sündi

Lapse kandmine on raske eluetapp, mille jooksul naise keha kogeb raskeid koormusi. Selle tulemusena võib kehas esineda mõningaid kõrvalekaldeid. Pärast sünnitust tekkinud kusepidamatus on üks nendest ebaõnnestumistest. See probleem on enamiku mummiate jaoks väga delikaatne küsimus. See häirib normaalse elustiili säilitamist ja lisaks mõnel juhul kahjustab see naise tervist.

Uriinipidamatuse põhjused

Paljud naised, kes andsid uue inimesele elu, häbi selle probleemi ja peidavad selle. Seetõttu kaotavad nad enesehinnangu, neil on alaväärsuse tunne, mis põhjustab depressiooni ja meeleolu. Kuid uriinipidamatus pärast sündi on üsna tavaline. Esimese sünni korral esineb see probleem 15% naistest ja pärast teist sündi ulatub 40%. Seetõttu on oluline mõista, mis põhjustab kusepidamatust. See võib ilmneda järgmistes olukordades:

• Uriini leke nõrga füüsilise koormuse ajal (näiteks hüppamisel või kükitamisel);
• Kontrollimatu uriin, mis tekib köha või aevastamise ajal;
• Uriinipidamatus võib esineda ka vahekorra ajal.

Selle probleemi põhjused on väga erinevad. Tavaliselt põhjustab see haigus sünnituse ajal vaagnapõhja düsfunktsiooni. Isegi kui rasedus kulgeb tavapäraselt ja ilma probleemideta, on vaagnaelundid endiselt koormuse all. Ja ka uriinipidamatus pärast sündi esineb mõnikord pärast keisrilõiget. Või kui sünnitus oli raske, siis vaagnapõhja lihaste pigistamise tõttu on rikutud vereringet. Selle haiguse põhjustamiseks on mitmeid tegureid:

• Korduv töö
• Rase naise kitsas vaagna;
• Mitmikrasedus;
• Hingamisteede süsteemi haigused;
• Ülekaalu;
• Hormonaalsed häired organismis;
• Pärilikkus;
• Suur puu või selle vale asukoht.

Uriinipidamatuse tüübid

Sünnitusjärgsel perioodil on iseloomulikud järgmised haiguste liigid:

• Stressist põhjustatud kusepidamatus. See võib põhjustada valju naeru, nutt. Iseloomulik isegi köha või aevastamise ajal.
• Refleksi tegur - põhjustab inkontinentsust, mis tuletab meelde ühendusi (näiteks voolava vee heli).
• Kiire leke. Liiga sagedase urineerimispüüdega on võimatu seda kontrollida.
• Kontrollimatu uriinipidamatus. Väike kogus uriini saab vabastada järk-järgult kogu päeva.
• Sisemine tegur - kui üleküllastunud põis ei suuda uriini piirata. See on tavaliselt tingitud mingi nakkusest või kasvajast.
• Öine inkontinents on harva esinev inkontinents une ajal (enurees).

Haiguse ulatuse järgi võib jagada 3 haiguse kategooriat: kerge, mõõdukas ja raske. Kerge - on inkontinents, mis ilmneb ainult raskete koormuste ajal. Keskmine aste põhjustab köha, naerdes või kerge koormuse korral urineerimist. Raske haiguse ajal võib uriini eritumine toimuda ilma nähtava põhjuseta või isegi normaalsest kehaasendi muutusest.

Haiguse diagnoos

Nagu ka teiste haiguste korral, tuleb pärast sünnitust tekkinud kusepidamatuse korral pöörduda arsti poole uroloogi ja günekoloogi poolt. Hoolimata selle probleemi tundlikkusest peab naine, kes on sünnitanud, ilmuma arstidega konsulteerides ja avalikult rääkima tekkinud haigusest. Professionaalne läbivaatus võimaldab uurida naise keha sünnitusjärgsete pisarate esinemise suhtes. Ja läbi viidud testid näitavad, et naistel on infektsioonid, kui neid esineb. Lisaks täpsemale diagnoosimisele paluvad arstid naistel täheldada olukordi, kus toimub uriinipidamatus, ja märkida uriini lõhn.

Kiire diagnoosimine, mis võimaldab täpset analüüsi, sisaldab järgmisi protseduure:

• Üldine vere- ja uriinianalüüs. Uriini lõhn ja selle sisu näitavad, kas normidest on kõrvalekaldeid.
• Tsüstoskoopia Selle uuringu käigus kasutatakse tsüstoskoopi. Selle abil uuritakse põitikku seestpoolt koos limaskestaga. See määrab kindlaks uriinipidamatust põhjustavad muutused.
• Kusepõie ja neerude ultraheli.
• Profilomeetria on protseduur, mis võimaldab teil mõõta kusiti üldist seisundit, mõõtes rõhku.
• Uroflomeetria. See testimine on ette nähtud juhul, kui teil on vaja määrata kindlaks, kui palju uriini eritub kindlaksmääratud aja jooksul, tühjenemise kestust ja tühjendamise kogumahtu. Uuring aitab tuvastada võimalikke kahjustusi alumiste kuseteede dünaamikas.
• Tsüstomeetria - põie üldmahu mõõtmine ja võrdlus normaalrõhuga.

Võimalikud võimalused uriinipidamatuse raviks

Uuringu tulemuste põhjalikku uurimist nimetatakse pärast sünnitust uriinipidamatuse optimaalne ravi. Haigusest vabanemiseks on kaks võimalust - konservatiivne ja radikaalne ravi. Seda haigust ei ole väärt ravida iseenesest, kuna arsti poolt läbi viidud põhjalik uurimine aitab kindlaks teha ja välistada nakkushaiguste ja põletike võimalused. Lisaks ravitakse enamik tahtmatu urineerimise juhtumeid edukalt ilma operatsioonita.

Konservatiivne ravi

Need kehtivad kerge kuni mõõduka haiguse korral. Tavaliselt on haiguse olemus just vaagnapõhja nõrkades lihastes, mis põhjustavad uriini eritumist ainult treeningu, köha või aevastamise ajal.

On vaja tagada järgmiste meetmete rakendamine: t

• Kegeli harjutused. Selle harjutuse sisuks on tupe lihaste tugevdamine. Õige tehnika mõistmiseks, kui tekib loomulik urineerimine, peate selle mõne sekundi jooksul lihasjõuga peatama. Olles tundnud lihaste tööd, on vaja teha kuni 200 kompressiooni ja valgustit päevas. Harjutus tugevdab ja säilitab kuseteede lihastoonust. See on väga kerge ja seda saab teha igal ajal.
• Eri kaaluga treeningud tupe lihastega. See harjutus on see, et vagina paigutatakse erilised väikesed kaalud, mis hoiavad. 15 minuti jooksul peate tegema oma tavapärase äri ja hoidma kaalu. Loomulikult on treeningu ajal parem mitte istuda diivanil, vaid minna läbi maja. Seda treeningut soovitatakse teha 3-4 korda päevas 15 minuti jooksul. See ravi algab väiksemate kaalude säilitamisega, mille kaal suureneb iga päev. Maksimaalne lubatud kaal on 50 grammi. Harjutuse eesmärk on üldiselt vaagnapõhja lihaste tugevdamine.
• Kusepõie koolitus. See käitumisravi on suunatud arstiga kokku lepitud urineerimise ajale. See tähendab, et vajate näiteks iga kahe tunni tagant tualetti minekut ootama. Järk-järgult suureneb aeg tualettreiside vahel. Selle meetodiga ravimine võtab aega kuni kaks kuud. Selle koolituse eesmärk on arendada harjumus hoida aega tualettreiside vahel.
• Füsioteraapia Ravi ajal stimuleerib emme magnetvälja või vaagnapõhja lihaste elektrilise stimulatsiooni. Pärast selle möödumist vähendab uriini emissiooni eest vastutavate lihaste liigset aktiivsust. Peaaegu alati kasutatakse seda ravi koos ülalmainitud treeningutega. Ja pärast sellist kursust ei ole vaja sünnitusjärgsetel naistel uriinipidamatust ravida.
• Narkomaania ravi. Teadlased ei ole veel leiutanud selliseid ravimeid, mis võiksid kõrvaldada tahtmatu urineerimise probleemi. Siiski võib arst määrata ravimeid, mis parandavad vereringet kehas, rahustavaid tablette või vitamiine. Neid võetakse lisaks füsioteraapiale ja lihasõppele.

Radikaalsed meetodid

• Seda kasutatakse raskete haiguste raviks või kui ülaltoodud meetodid ei aita. Kaasaegses meditsiinis on 3 võimalikku operatsiooni:
• Kirurgia koos uriiniga süstitud geeliga. See on lihtsaim kirurgia tüüp. Geeli sisestatakse kanali lähedusse, luuakse täiendav tugi, pakkudes kanali fikseerimist.
• Loop operatsioon. Kõige tavalisem ja tõhusam sekkumise vorm. Kirurgilistest materjalidest valmistatud spetsiaalse ahela abil pakitakse kusiti välja. See tekitab kusiti täiendava fikseerimise.
• Uretrotsütokervikoop. See seisneb häbemetsakeste ühenduste tugevdamises. Kuid operatsiooni keerukuse ja üsna pika ja raske rehabilitatsiooniperioodi tõttu on see äärmiselt haruldane.

Pakume vaadata kasulikku videot, mis kirjeldab põhjalikult vaagnapõhja lihaste struktuuri ja miks on oluline neid koolitada.

Ennetamine

Uriinipidamatus pärast sünnitust on sünnitanud naistel tavaline probleem. Ärge kartke või proovige ennast ravida. Ennetava meetmena. Kõik käesolevas artiklis kirjeldatud füüsilise treeningu liigid sobivad ennetamiseks. Neid saab harjutada nii enne rasedust kui ka selle ajal. Need harjutused suurendavad lihaste toonust ja parandavad vaagna elundite vereringet. Seega, isegi kui ema sünnitas sellise haiguse, tuleb arstile kõhklemata minna. Selle ebameeldiva haiguse vastu võitlemisel mängib kõige olulisemat rolli õigeaegne diagnoosimine ja nõuetekohaselt valitud ravi.

Kuidas ravida raseduse ja sünnituse järgselt naiste uriinipidamatust?

Selline probleem kui uriinipidamatus pärast sünnitust on tuttav umbes 40% -le sündinud naistest. Paljud naised ei tea selle probleemi üle ja häbenevad, et isegi sellest arstist aru saavad. Ja asjata. Tõepoolest, kuna urineerimisprotsessi ei ole võimalik täielikult kontrollida, kahjustab naine tema tervist ja vähendab teadlikult oma elu kvaliteeti.

Mis on kusepidamatus

Inkontinentsi all mõista patoloogilist seisundit, mis ilmneb uriini tahtmatult kontrollimata eritamisest. Väljalaske maht võib varieeruda mõnest tilast üks kord päevas kuni pideva vooluni kogu päeva jooksul.

Sünnitanud naistel täheldatakse tavaliselt stressiinkontinentsust. Sellisel juhul võib tahtmatu urineerimine tekkida kõhulihaste igasuguse pinge korral: füüsilise koormuse (kallutades, teravalt kükitades) ajal naerdes, köhides, aevastades või seksuaalkontaktiga. Raske patoloogilise vormi korral võib keha asendisse sattumisel ja isegi une ajal tekkida tahtmatu urineerimine.

Põhjused

Spontaanne urineerimine on kõige sagedamini seotud vaagnapõhja lihaste düsfunktsiooniga. Lapse kandmise ajal on arengulise loote ja sünnikanali moodustavatel lihastel märkimisväärne koormus. Nad venivad, muutuvad vähem elastseks, elastseks ja ei suuda oma funktsioone täielikult täita.

Pärast pikka ja rasket tööjõudu võib tekkida uriinipidamatus, millega kaasnevad perineumi või vaagna lihaste rebendid. Ohus on ka naissoost sünnitus.

Patoloogia sümptomid

Uriinipidamatusest võib rääkida, kui uriini eritub kontrollimatult igasuguses koguses aevastamise, naeramise või kehaasendi muutumise ajal.

Samuti võib naine kaebada põie täiuslikkuse pärast, kui see on tühjendatud, või tunne võõra keha olemasolu vagiinis.

Diagnostika

Selle probleemiga peaks tegelema uroloog või urogynoloog. Naine, kes taotleb kvalifitseeritud abi, peaks olema äärmiselt siiras, sest maksimaalne avatus sel juhul aitab õiget diagnoosi teha ja määrata efektiivse ravi.

Vastuvõtmise ajal küsib arst tavaliselt patsiendilt kannatusi, haigusi, operatsioone, tööjõu arvu ja kulgu, lapse sünnikaalu, vigastusi töö ajal ja komplikatsioone pärast seda. Samuti võib ta olla huvitatud teabest urineerimise sageduse, ebamugavustunde olemasolu või puudumise kohta urineerimise ajal.

Diagnoosimiseks tehakse visuaalne uuring günekoloogilisele juhatusele, määratakse uriini ja vere laboratoorsed testid, tsüstoskoopia ja kõhuõõne ultraheli. Diagnoosi selgitamiseks on võimalik määrata profiilomeetria, tsüstoomia ja uroflomeetria.

Ravi

Mida teha, kui uriinipidamatus pärast sünnitust ei läinud spontaanselt, vaid sai tõeliseks väsitavaks probleemiks? Uriinipidamatus on patoloogia, mis ei ohusta naise tervist ja elu. Nagu eespool mainitud, viib see aga elukvaliteedi halvenemiseni. Sellepärast peaks see probleemiga silmitsi seisev naine teadma, et selle patoloogia raviks on olemas suur hulk tänapäevaseid meetodeid. Selleks võtke ühendust spetsialistiga, kes valib kõige sobivama ravimeetodi.

Uriinipidamatuse ravi pärast sünnitust saab teha konservatiivselt või kirurgiliselt.

Konservatiivne ravi hõlmab järgmisi protseduure:

• Hoidke kaalu. Naine peab hoidma vagiina paigutatud kaalusid, mis on valmistatud koonuse kujul ja millel on erinev mass. Alustada tuleb väikese kaaluga väikestest kaaludest, mis liiguvad järk-järgult raskematele. Koormus tuleb kooskõlastada arstiga. Harjutus peaks toimuma iga päev 3-4 korda 15-20 minutit.
• Kegeli harjutused. Päeva jooksul peaks naine pingutama 100–200 korda ja hoidma selles seisundis paari sekundi jooksul pärasoole ja põie ümber lihaseid.
• Kusepõie koolitus. Arst töötab välja urineerimisplaani, mille kohaselt peab patsient põie tühjendama teatud järk-järgult kasvavatel aegadel. Siiski peaks see urineeruma ainult vastavalt välja töötatud kavale. Seega õpib naine urineerima ja tühjendab põie pika intervalliga. Selline ravi kestab tavaliselt vähemalt 2 kuud.
• Füsioteraapia Vaagna lihaste tugevdamiseks võib kasutada füsioteraapiat, eriti elektromagnetilist stimulatsiooni. Füsioteraapia efektiivne vaheldumine uriinipidamatuse harjutustega.
• Ravimiteraapia. Uriinipidamatuse korral võib vereringe parandamiseks ette näha sedatsioonivastaseid ravimeid, tugevdada veresoonte seina, vitamiinikomplekse jne. Kuid tänapäeva farmakoloogias ei ole ravimeid saadaval.

Kui patoloogia konservatiivne ravi oli ebaefektiivne või ebaefektiivne, viiakse läbi kirurgiline ravi.

Mitmed operatsioonid kirurgilise ravi ajal:

• Loop operatsioon. Praegu on see kõige tavalisem kirurgiline meetod kontrollimatu urineerimise ravimiseks. Kuse all paikneb täiendav tugi silmusena, mis on valmistatud reie ülemise pinna nahast, labia minorast jne. Mõningatel juhtudel kasutatakse tugi loomiseks vastupidavast sünteetilisest materjalist silmust, mis ei põhjusta tagasilükkamist ega lahustu aja jooksul. Operatsioon viiakse läbi väikese sisselõike läbi naha, see on väikese mõjuga ja on näidustatud mistahes patoloogia astmeks.
• Toiming, mis viiakse läbi geeli abil. Uriitide ümber luuakse spetsiaalse meditsiinilise geeli tugi. Toimingut teostatakse sagedamini kohaliku anesteesia all nii ambulatoorselt kui statsionaarselt. Selle kestus ei ületa 30 minutit.
• Uretrotsütokervikoop. Selle operatsiooni käigus tugevdatakse häbemete-tsüstiliste sidemete tugevdamist, mis hoiavad põie kaela ja kusiti normaalses füsioloogilises asendis. See on tehniliselt raske operatsioon, teostatakse üldanesteesia all ja nõuab pikka operatsioonijärgset taastumisperioodi. Seetõttu kasutatakse seda väga harva.

Ennetamine

Urineerimise probleemide vältimiseks on oluline järgida neid juhiseid:

• Jälgige kehakaalu. Täiendavad naelad põhjustavad põie märkimisväärset koormust ja suurendavad patoloogia kliinilisi ilminguid.
• Korraga ravida ja mitte alustada kuseteede nakkushaigusi.
• Raseduse ajal on hädavajalik järgida kõiki günekoloogi soovitusi, läbima kõik uuringud ja läbima ettenähtud testid. See võimaldab tuvastada patoloogiat õigeaegselt ja alustada ravi.
• Kandke raseduse ajal sidet.

Seega ei ole uriinipidamatus ravitav patoloogia, see on kergesti kohandatav tänapäevaste ravimeetodite abil. Seetõttu peaks iga naine teadma, et inkontinentsuse probleem on lahendatav. Te ei tohiks seda varjata, kvalifitseeritud spetsialistid aitavad seda kiiresti ja tõhusalt lahendada.