Stranguuria on haigus, mida iseloomustab uriini eemaldamine kehast. Stranguuria ise ei esine ja kõige sagedamini on see tingitud möödunud urogenitaalsetest haigustest. Nii mehed kui naised kannatavad stranguuria all, kuid see haigus esineb meestel sagedamini oma suguelundite struktuuriliste omaduste tõttu.

Tavaliselt peab tervel inimesel olema umbes poolteist liitrit uriini päevas, kus urineerimine on viis või kuus korda. Nagu praktika näitab, ei eemalda stranguuria all kannatavad inimesed uriini, mida nad vajavad, oma kehast, mis on haiguse tüsistustega täis.

Uriinimisraskuste peamised põhjused

Raske urineerimine võib esineda nii meestel kui naistel. Haiguse põhjuste väljaselgitamisel on soost suur mõju, sest on põhjusi, mis on iseloomulikud ainult meestele ja seal on - ainult naistele. Sellegipoolest on ka selliseid põhjusi, mis ei sõltu inimese soost, kuid võivad võrdselt põhjustada urineerimist nii meestel kui naistel.

Sellised põhjused hõlmavad järgmisi haigusi:

1. Tsüstiit on põie põletik, mis süveneb raskete sümptomitega. Meestel ei ole tsüstiit nii tavaline kui naistel, kuid see tekitab neile tõsist ebamugavust. Tsüstiidi sümptomid - valu kõhu all, põletamine, lõhenemine, uriini hägusus ja lisandite esinemine selles. Ägeda staadiumi tsüstiit kutsub esile palaviku, külmavärinad, halb enesetunnet. Tsüstiidi korral on urineerimine raske, kuna neerude kaudu eritub väike kogus uriini, mistõttu meeste sooviga patsiendid ei saa oma tavapärase mahuga väikesel moel minna.
2. Urolithiasis on haigus, mida iseloomustab erineva suurusega kõvade kivide teke neerudes, kusiti või kusepõies. Meeste ihkuse, vürtsika ja rasvase iha tõttu on see haigus enam levinud kui naistel. Urolitiaasi peamine sümptom on sagedane urineerimine. Kuna kivi liigub mööda kuseteed, võib see kahjustada elundeid limaskestale. Samal ajal tunnevad patsiendid teravat valu, põletustunnet ja võivad tekkida neerukoolikud.
3. Neerude põletikulised haigused - need hõlmavad selliseid haigusi nagu püelonefriit ja glomerulonefriit, mille peamine sümptom on urineerimise probleemid. Haiguse sümptomid räägivad iseendast - erineva intensiivsusega alaseljas on igav valu. Akuutse kehatemperatuuri tõusuga patsientidel on mürgistuse tunnuseid. Haiguse edenedes muutub uriini voolamine üha raskemaks. Keha hakkab paisuma, uriinis, mis eritub, täheldab vere segunemist.
4. Suhkurtõbi - haigus, mis on seotud organismis süsivesikute metabolismi rikkumisega. Suhkurtõve korral tekivad urineerimishäired ise, eriti öösel, kui uriini maht suureneb. Sümptomid - suhkurtõvega patsiendid kannatavad janu, neil võib olla sügelev nahk, vähendada töövõimet, meeleolu, seksuaalprobleeme vastassoost.

Meeste põhjused ja sümptomid

Mehed stranguria kõige sagedamini järgmistel põhjustel:

1. Prostatiit on nii ägedate kui krooniliste vormide haigus, mis häirib normaalset urineerimist. Prostatiidi sümptomid - sagedane urineerimine koos põie tühjendamise raskustega. Patsiendid kurdavad, et tung ilmub ootamatult, ei ole mingit võimalust taluda, aga kui proovite urineerida, on uriini kogus palju väiksem kui tundub. Loodakse ebatäieliku tühjendamise tunne. Kui haigus areneb, muutub urineerimise raskemaks. Selleks ajaks ei lisata mitte ainult uriiniprobleeme, vaid ka seksuaalelu. Mehed tunnevad valu perineumis, põletustunne, ebamugavustunne pärast väljaheiteid, tugev väsimus.
2. Eesnäärme adenoom on haigus, mida iseloomustab eesnäärmekoe proliferatsioon, mille tagajärjel võib see oluliselt suureneda. Adenoomide põhjuseid ei ole täpselt kindlaks määratud, kuid nüüd on võimalik adenoomide esinemist ja inimese vanust selgelt seostada - seda vanem mees on, seda tõenäolisemalt on ta selle haigusega haige. Sümptomid - sagedane urineerimine, kõige sagedamini öösel, kusepidamatus, soov urineeruda. Hilisemates etappides tunneb haigus uriini eemaldamise raskust, patsiendid märgivad, et nad peavad seda tegema. Samal ajal erineb protsess ise kvalitatiivselt - uriini vool on aeglane, vahelduv.

Naiste põhjused ja sümptomid

Väärib märkimist, et naistel on kolmkümmend protsenti raskest urineerimisest süüdi günekoloogilistes haigustes. Nad muutuvad peamiseks põhjuseks, et naine ei saa tavaliselt urineerida. Kaaluge teisi põhjuseid, mis põhjustavad urineerimise probleeme. Nende hulka kuuluvad:

• mehaanilised põhjused, nagu ureterite luumenite kitsenemine, kuseteede võõrkehad, põie närvide häired);
• kivide olemasolu põies või neerudes;
• suurte verehüüvete või lima esinemine uriinis;
• kasvajad;
• ureetra rikkumine;
• suguelundite infektsioonid;
• suurenenud kõhuõõne rõhk;
• vigastuse tõttu põie lõhenemine;
• teatud ravimite vastutustundetu kasutamine.

Naiste urineerimisraskuste peamised sümptomid on järgmised:

• uriini kukkumine;
• pikaajaline urineerimine;
• uriinipeetus;
• põie puudulik tühjendamine;
• uriinivoo muutus (aeglane, pritsimine jne)

Raskused urineerimisel lastel

Raske urineerimine võib toimuda ka lapsepõlves ja lastel on oma konkreetsed põhjused.

Laste urineerimise põhjused:

1. Hyporeflexi kusepõie - haigus, kus põie maht ületab märkimisväärselt normi teatavas vanuses. Sellise põie kontraktiilsus on täielikult säilinud, kuid tänu oma suurele mahule muutub urineerimine haruldaseks, kuid suureks osaks. Reeglina põhjustab hüporeflexi põie raskusi uriini eritumisega. Lapsed kurdavad, et neil on raske põie tühjendada, sest nad peavad suruma, kuid uriini vool on endiselt aeglane.
2. Uriinikanali avatuse rikkumine - esineb erinevatel põhjustel, nii omandatud kui ka kaasasündinud. Selle kõrvalekaldega muutub urineerimine nii raskeks, et see võib täielikult peatuda või vastupidi - täheldatakse uriinipidamatust.
3. Infektsioonid - nakkuse tungimine urogenitaalsüsteemi põhjustab paratamatult negatiivseid muutusi elundite osas. Infektsiooni esinemisel ja tekkimisel kurdavad lapsed urineerimise ajal valu, võimetus tualetti lihtsalt minna, pideva pingutuse vajadus. Tüdrukutel on nakkus kõige sagedamini tupe piirkonnas.
4. Poiste peenise põletik on seotud suguelundite hügieeni puudumisega. Alguses ilmneb peapiirkonnas paistetus, siis välispidiselt muutub põletik sarnaseks nahka rebitud piirkonnaga. Selle haigusega lapsel on ka probleeme uriini eritumisega, sest see teeb talle haiget ja ta säästab ennast. Mõnel juhul võib turse mehaaniliselt sulgeda kuseteede luumenit ja sel juhul on ka urineerimine raske.

Diagnostika

Haiguse diagnoosimisel on oluline meeles pidada, et uriini kui iseseisva haiguse eemaldamise raskust ei esine - see on omandatud või kaasasündinud haiguse komplikatsioon. Seetõttu sõltub selle ebameeldiva sümptomi kõrvaldamine sellest, kui kiiresti ja õigesti diagnoositakse.

Haiguse õigeks tuvastamiseks peate läbi viima pädeva diagnoosi. Pange tähele, et urineerimisel on sageli esinev sümptom valulik tunne, kuid see sümptom avaldub ka paljudes teistes haigustes. Arsti jaoks on väga oluline tuvastada valu eripära, et jätkata diferentsiaaldiagnoosi. Niisiis võib terava valu, mis äkki ilmnes urineerimisel ja mis tõuseb, näidata kas põletikulist protsessi või võõrkeha, nagu kivi, olemasolu.

Kui valu on paiknenud alakõhus, on see mõõdukas ja tõmbav, mis näitab põletikulist protsessi. Suhteline valulikkus võib vähktõve puhul isegi hoiatada, sest haiguse viimases, neljandas etapis ei esine peaaegu mingit valu.

Haiguste diferentseerimine, tuleb pöörata tähelepanu sellele, et kusiti valu on iseloomulik tema kahjustusele, kõhupiirkonnas - põie haigusele, perineaalsele piirkonnale - eesnäärme adenoomile.

Diagnoosi loomisel võib aidata mitte ainult valu lokaliseerimist, vaid ka selle kiiritamist (andmine, nihkumine). Näiteks, kui valu annab peenise peale ja naistele - kliitori piirkonnale, siis hakkasid kivid tõenäoliselt liikuma. Kui mees tunneb perineumil valu, näitab see peamiselt prostatiiti.

Samuti määrake haigus aitab ja valu tekkimise aeg. Kui valu esineb enne urineerimist, tähendab see, et põis on põletik või on kasvaja. Valu protsessi alguses näitab kas kusiti põletikku või kivide liikumist kusiti. Valu urineerimisel räägib tsüstiidist või vähktõvest. Kui valu on tekkinud protsessi lõpus, võib see viia idee kahjustada eesnääret, põie enda emakakaela piirkonda või võõrkeha ennast.

Diagnoosi tegemisel on vaja arvestada patsiendi (patsiendi) sugu ja vanust, üldist tervist, kaasnevate haiguste esinemist.

Lisaks nendele teguritele kasutatakse ka diagnoosimiseks laboriuuringute meetodeid. Patsiendid peavad läbima uriini ja vereanalüüsi. Kusepõie suuruse, seinte paksuse selgitamiseks on võõrkehade olemasolu ultraheli.

Ravi

Haiguse ravimisel tuleb keskenduda peamiselt haigusele. Pärast selle väljakujunemist ja kõvenemist kaovad urineerimise raskused. Kusepõie, neerukivide või põie polüüpide puhul näitab eesnäärme kirurgiline ravi defekti kõrvaldamiseks. Kaasaegsed tehnikad võimaldavad niisuguste haigustega patsientidel ravida nii kiiresti ja valutult. Kirurgiline sekkumine toimub minimaalselt invasiivsel põhimõttel, samas kui rehabilitatsiooniperiood on oluliselt vähenenud.

Haigused nagu tsüstiit, polüübid, uretriit nõuavad konservatiivset ravi. Arst määrab hulgaliselt ravimeid (antibakteriaalsed, antimikroobsed), mis aitavad vabaneda haigusest.

Kui inimesel on üks kord tõsiseid probleeme uriini eritumisega, siis tõenäoliselt soovitavad arstid järgida dieedinumbrit 9, mille kohaselt on soolatud, praetud ja suitsutatud tooted välistatud.

Ennetamine

Kusete raskuste ennetamine koosneb järgmistest punktidest:

• tervisliku eluviisi säilitamine, suitsetamisest loobumine ja alkohol;
• pidev partner intiimses elus;
• arsti jälgimine, õigeaegne arstlik läbivaatus jne;
• ei söö palju soolatud, suitsutatud, praetud;
• talvel soojad riided;
• talvel säilitades keha vitamiinidega;
• soovitatava vee koguse kasutamine päevas.

Ühtne arsti vastuvõtukeskus telefonil +7 (499) 519-32-84.

Miks soovite tualetti minna, kuid uriini on vähe?

Mõnikord on nii täiskasvanutel kui ka lastel olukord, kus soovitakse minna tualetti (ja on vähe uriini). Selle olukorra mõistmiseks on vaja kindlaks määrata, mida peetakse normi rikkumiseks ja millised on sagedase tualettruumi tungimise põhjused, mida iseloomustab väike kogus uriini.

Nagu te teate, kogeb normaalses joogirežiimis normaalses olukorras elav inimene soovi urineerida mitte rohkem kui 5-9 korda päevas. Üsna harva esineb juhtumeid, kus esineb sageli urineerimise soovi, millega kaasneb valu. See seisund aitab kaasa füüsilise ja psühholoogilise ebamugavustunde tekkele. Näiteks, kui inimene oli sunnitud sageli öö jooksul üles tõusma, siis tunneb ta hommikul une ja nõrkuse puudumist.

Kui inimesel on pidev vajadus urineerida, on põie ülerahvastatuse tunne ja selline vajadus tekib vähemalt 15 korda päevas, siis peaksite selle seisundi põhjuse kindlakstegemiseks otsima kvalifitseeritud meditsiiniabi.

Võimalikud põhjused

Eksperdid tuvastavad selliste patoloogiate järgmised põhjused:

1. Vedeliku tarbimine päeva jooksul, sealhulgas tee, kohv ja kanged alkohoolsed joogid. See on kõige lihtsam selgitus olukorrast, kus inimene tunneb, et põis on täis.
2. Diureetikumi omavate ravimite vastuvõtt. Sellised ravimid on ette nähtud maksa, neerude ja südamega seotud patoloogiate raviks.
3. Uriin, mille happesus on halvenenud liha ja soolaste toodete ning kuumade vürtside liigse tarbimise tõttu.

Spetsialistid tuvastavad ka erinevate patoloogiate arengu põhjused:

1. Uretriit või kuseteede põletik uriiniga. See haigus areneb kas kahjulike bakterite patsiendi kehasse sisenemise tõttu või mehaanilise efekti tõttu, mis on põhjustatud pesu lähedase läheduse või ebamugavuse tekitamisest. Selle haiguse puhul on iseloomulik olukord, kus sageli võib soovida minna tualetisse põie tühjendamiseks, valulikku urineerimisprotsessi.
2. Kahjulike mikroorganismide sissetungi tagajärjel areneb ka põiepõletik või põie. Sageli võib sellise haiguse teket jälgida pärast keha alumise osa ülemäärast hüpotermiat. Selle haiguse jaoks on iseloomulik väike kogus uriini, mis vabaneb uriini emissiooniprotsessist, valutundest, kui soovitakse tualetti.
3. Neerude või püelonefriidi põletikku koos ülaltoodud sümptomitega iseloomustab patsiendi palavik, palavik ja valu nimmepiirkonnas.
4. Liivapinnal esinevat valu iseloomustab liiva esinemine põies ja kusetees, mis tekitab sagedast soovi tualetti. Sel juhul ilmneb vere lisandite esinemine uriinis.
5. Ülemäärane põie aktiivsus, mis on kas kaasasündinud või omandatud elundi omand.
6. Uriinipidamatus, millega kaasneb uriini kontrollimatu vabanemine katse, köha, aevastamise jms korral. Selle haiguse põhjus võib olla seotud nõrkade vaagnapõhja lihaste või neuralgiliste haigustega.
7. Diabeedi teke, millega kaasneb pidev janu ja sagedane urineerimissoov. Patsienti võib häirida suguelundite sügeluse tunne.
8. Keha rauapuudusest tingitud aneemia, mis aitab kaasa põie limaskestade nõrkusele.

Lisaks ülaltoodud põhjustele võivad sarnased tingimused, mida iseloomustab põie täiuslikkus, esineda inimkonna nõrk poolel günekoloogiliste patoloogiate või lapse kandmise tõttu.

On mõningaid haigusi, mis on iseloomulikud ainult tugevama soo esindajatele, kus on sageli tungivalt uriini eraldamine:

1. Eesnäärme põletik või prostatiit provotseerib meestel sagedased tualettruumid, mis on sageli valed. Sel juhul kaasneb uriini esinemisega valu.
2. Urineerimise luumenite kitsenemine, mille tulemuseks on neerude poolt erituva vedeliku absoluutne eritumine, põhjustab raskusi, mis põhjustab põie täiuslikkuse tunnet.
3. Eesnäärme kasvaja või eesnäärme adenoom on iseloomulik vanematele meestele. Samal ajal häirib arenenud kasvaja uriini normaalset voolu või vedelik üldse mitte voolab.

Patoloogiline ravi

Sagedase uriiniheite ravi sõltub ja viiakse läbi alles pärast haiguse põhjuse tuvastamist. Kui on olemas patoloogiline stress, siis kasutavad arstid ravi- ja füsioterapeutilisi ravimeetodeid ning tagasiside meetodit. Esimene meetod on hormoonravi, mis on eriti oluline naiste puhul, kellel on diagnoositud hormonaalne tasakaaluhäire.

Selle seisundi raviks kasutavad spetsialistid kõrgsagedusliku elektrivooluga patsiendi vaagnapõhja lihaskiudude stimuleerimist. Sellel protseduuril on positiivne mõju ainult pooltel patsientidest. Seda meetodit nimetatakse biofeedback meetodiks.

Füsioteraapia meetodid hõlmavad vaagnapõhja elektrilist stimuleerimist, ultra-kõrgsageduslike elektromagnetväljade rakendamist kõhu seina alumisele osale, teatud lihasrühmade koormust spetsiaalsete andurite kaudu. Tervise säilitamiseks on vaja õigeaegselt reageerida keha antud signaalidele, vältides võimalike haiguste teket.

Miks soovite tualetti minna ja uriin ei lähe

Isik, kes esitab meditsiinilise foorumi kohta küsimuse, miks uriin ei lähe ja mida peaks loomulikult saama, peaks kvalifitseeritud uroloog vastama pärast põhjalikku tervisekontrolli. Põhjused, miks soovite tualetti minna, kuid uriin ei lähe üsna palju. Selleks, et olla selles suunas informeeritud, on kõik võimalused ohtlike patoloogiate vältimiseks.

Äge uriinipeetus on inimkeha seisund, kui uriin ei saa olemasoleva takistuse tõttu eemalduda ülevoolavast kusepõiest. Uriini osaline säilitamine on samuti valulik seisund, kui põis ei ole täielikult tühjendatud, kuigi urineerimissoov võib minna ükshaaval.

Kuidas see läheb

Enne ägeda uriinipeetuse rünnakut esineb kerge valulikkus, aeglane jet, nõrk urineerimine ja muud haiguse põhjusest sõltuvad sümptomid. Esialgu täheldatakse ägeda uriinipeetuse rünnaku ajal urineerimise tungimist, kus uriin ei voolu või eritub väheses koguses. Sellisel juhul on patsiendil valu kõhuvalu all, mida raskendab liikumine, urineerimine.

Akuutse uriinipeetusega naistel kaasneb sageli tupe väljaheide meestel - kusiti. Mõnikord on pea pea, suurenenud vererõhk, oksendamine, külmavärinad, palavik. Patsienti uurides leiab arst ülemäärase põie. Mõnikord on võimalik jälgida kõhupiirkonnas sfäärilist väljaulatuvust, vajutades seejuures valu.

Kroonilise probleemi sümptomid

Haiguse kroonilisel kulgemisel ei esine sageli kliinilisi tunnuseid. Patsient on mures:

• Raske alumine kõht.
• Sage urineerimine.
• Eritatava uriini koguse vähendamine.
• Osaline põie tühjendamine.
• Uriin väljub vahelduva vooluga 10-15 minutit.

Põhjused

Meditsiiniline statistika näitab, et välja arvatud üksikjuhtudel, diagnoositakse meestel ägedat uriinipeetust. Sellist olukorda seletavad kuseteede struktuuri eripärad: eesnäärme olemasolu, mida kasvaja sageli mõjutab, ja põletikulistest protsessidest tulenevad kusiti kitsendused.

Miks uriin püsib meestel

Meeste uriini viivituse peamised põhjused on:

• Eesnäärme kasvaja.
• Urogenitaalsüsteemi pahaloomuline kasv.
• Üleantud suguhaigused.
• Äge ja krooniline prostatiit.
• Uretraalne rebend.
• Uretraalsed kivid.

Miks mitte minna uriiniga naistesse

Uriini kiirenemise ja eesnäärme puudumise tõttu viibivad naised uriiniga palju harvemini. Nõrga poole esindajate uriini viivitus tekib järgmistel põhjustel:

• Neuroloogiline patoloogia.
• Vigastatud selg.
• Kannatanud operatsioon emakas.
• Pahaloomulised kasvajad.
• Uretraalsed tsüstid.
• Urolithiasis.

Alkoholi või ravimite joomine võib kiirendada uriini retentsiooni, kui esineb eelsoodumus. Eakatel inimestel võib esineda uriini täielikku viivitusega pärast ravi pärast atropiini tüüpi ravimitega.

Mida teha

Isuuria on väga ohtlik nähtus, mis nõuab kiiret arstiabi. Enesehooldusel kodus võib olla väga negatiivseid tulemusi. Katetreerimise katse on ohtlik põie purunemise, kusiti vigastuste ja nakkuse tõenäosuse tõttu, põhjustades püelonefriidi ja prostatiidi ägeda vormi.

Õige tee selles olukorras on kiirabi helistamine. Olukorra leevendamist lühikest aega on võimalik pakkuda, kui rakendate jalgade alale soojust või sukeldute sooja vanni, soovitatav on kasutada spasmolüüse. Meditsiinilise abi puhul on oluline uurida uriini säilitamise põhjuseid. See võimaldab ravimeetodeid korrektselt määrata.

Abi kodus

Ishuuriaga saate leevendada patsiendi seisundit järgmistel viisidel. Klappige, niisutage, pigistage leht. Pane see 1 tunni pärast selja alla. Seejärel rakendage sama kompressi maos. Esimesel päeval kohaldatakse hommikul ja õhtul ning järgnevatel päevadel - üks kord, kui ilmnevad ilmuva isheuuria tunnused. Riiv 2 sibul, asetage marli põie pinnale marli abil, hoidke 2 tundi.

Esmaabi isheemia eest

Kui asjaolud on sellised, et hädaabi ei ole võimalik saada, tuleb spasm eemaldada ja põie lihaseid lõdvestada. Selleks on vaja teha järgmisi meetmeid. Patsient peab jooma klaasi mitte väga külma vett või jahutatud piparmündi teed. Hästi lõdvestunud vann koos kummeli keetmisega.

Sõltumata uriini viivituse põhjustest on hädavajalik katetriseerida kogu põis. On vaja teha 2 funktsiooni: terapeutiline ja diagnostiline, kuna diagnoosi täpsustamine on võimatu ilma uriini analüüsimata. Kusepõie katetreerimine toob kaasa märgatava leevenduse: valu ja uriini vabastamise soov kaovad.

Kui mingil põhjusel ei ole katetreerimine võimalik, on soovitav teha põie läbitorkamine. Rasketel juhtudel teostatakse operatsioon: määratakse epitsüstostoomia (kateeter, mille kohta on järeldus kõhu seinale). Täiendavat ravi teostatakse sõltuvalt sellest, mis on põhjustanud isheuuriat.

Patsiendi diagnostika

Et määrata kindlaks, mis viis uriini viivituseni, viige läbi mitmeid uuringuid. Uroloogiga kohtumisel uuritakse patsienti, sealhulgas palpatsiooni ja haiguse ajalugu. Tuleb välja täielik või ebatäielik isuuria uriin. Oluline on eristada täielikku isuuriat anuuriast, kui keha uriini ei toodeta.

• Üldine vereanalüüs.
• Uriinianalüüs.
• Vere biokeemiline analüüs.

CT-skaneerimine toimub vastavalt näidustustele.

Ravi

Kasutatud isheuuria raviks:

• Antimikroobsed ravimid: Furagiin, Levomitsetin. Samu ravimeid kasutatakse kateetriseerimisel komplikatsioonide vältimiseks.
• Kusepõie pestakse antiseptikumidega.
• Cytoscomy abil sisestatakse läbi kõhu, et tuua välja uriin.

Kui isheuria tekib operatsioonide taustal või sünnitusel, on soovitatav genitaale korrapäraselt niisutada sooja veega. Novocaini süstitakse ka kusiti, urotropiini infundeeritakse intravenoosselt.

Taimsed ravimid

Herbalistid nõustavad inimestel, kellel on probleeme uriinisüsteemiga, hoida diureetikatooteid kodus: sõstar lehed, kasepungad, tilli seemned, horsetail, sigur, petersell.

Tõestatud uriini retentsioonid:

• Retsept 1. Selleri mahl. Pigistage mahl lihavalmistisega keerutatud sellerisaagist välja. Nõustuge 15 päeva jätkamisega 1 tl 3 korda päevas 15 minuti jooksul. enne söömist. Infusiooni saab kasutada: 100 g hakitud juurt valatakse 300 ml külma vett. Nõuda 7 tundi, siis võtta sama mahla.
• Retsept 2. Peterselli infusioon. 100 grammi rohelist peterselli pestakse keedetud veega, asetatakse kastrulisse, valatakse ülalt üle piima, mida tuleb ahjus kuumutada. Pärast 2 päeva filtreerimist võtke iga 2 tunni järel teelusikatäis.
• Retsept 3. sõstar lehed infusiooni. Ravim valmistatakse sama retsepti järgi nagu peterselli infusioon. Lisaks diureetilisele toimele saate infusiooni abil immuunsüsteemi tugevdada.
• Tõestatud diureetikumid on takjasjuur ja kadakamarjad. Kasutatakse kadakate farmatseutilist kogumist. Võtke suured kogused.
• Mesi Keetmine. 30 g purustatud lehedest valatakse 500 ml kuiva veini, keedetakse 15 minutiks madalal kuumusel, seejärel lisatakse 5 teelusikatäit mett, kõik on segatud. Puljong hoitakse külmkapis, võetakse 2 supilusikatäit pärast sööki.

Tüsistused

Kroonilised haigused, mis põhjustavad isuuriat, on tihti tõsised tüsistused, eriti eakate puhul. Uriinipeetuse ajal esinevad ohtlikud haigused on:

• Kusepõie kortsumine.
• Kusepõie seina purunemine.
• Kuseteede põletik.
• Neerupuudulikkus.
• Urolithiasis.
• Hydronephrosis
• Tsüstiit
• Püelonefriit.
• Kusepõie põie seintes.
• Urosepsis.
• Kusepõie atroofia.

Ennetamine

Kuseteede patoloogia vältimiseks peate järgima neid soovitusi. Vältida urogenitaalsüsteemi organite vigastusi. Välista hüpotermia. Spetsialisti määratud ravimite ravimisel peate järgima ravimi norme ja kestust.

Aegseks avastamiseks ja raviks patoloogiad, mis põhjustavad ägeda uriinipeetuse. Regulaarselt läbima ennetavaid uuringuid meditsiiniasutustes. Ishuuria korral on prognoos positiivne, kuid tuleb meeles pidada, et uriinipeetust põhjustanud elundite tüsistuste tõenäosus on suurem.

Mida teha, kui sa ei saa veidi edasi minna?

Uriinipeetus, st võimetus tühjendada täispõie, on tihti otseselt terav olukord. Sõltumata etioloogiast võib uriini retentsioonil olla kahjulik mõju põie ja ülemise kuseteele, samuti kogu keha elektrolüüdi staatusele.

Kuigi uriini retentsiooni iseloomustab patsiendi võimetus tühjendada täispõie, võib patsient tunda (või ei tunne), et põis on täis. Krooniline uriinipeetus on kõige sagedamini neurogeense põie düsfunktsiooni ja prostatismiga patsientidel. Uriinipidamatus võib jätkuda päeval ja öösel. Tavalise juhtumi puhul ei mõista inimene, et põis on täis, kuigi mõned kroonilise uriinipeetusega patsiendid kaebavad sagedase urineerimis- ja nocturia tungimise pärast. Harvadel juhtudel võib ainsaks sümptomiks olla kõhu laienemine. Ägeda uriinipeetusega patsiendid kogevad tavaliselt põie üleküllust ja ebamugavust selles piirkonnas.

Kõige tavalisemad uriinipeetuse põhjused:

• Primaarne detruusori rike

• Laienenud eesnäärmevähk

• pahaloomuline kasvaja alumiste kuseteede korral

• Iatrogeenne trauma selja- või kõhuoperatsioonist

• Pahaloomuline kasvaja

• Seljaaju vigastus

• põie kivid

• Tagumine ureetri klapid

• Uretrheel
Keskealised mehed, kellel on anamneesis gonokokkide uretriit ja (või) urineerimise häired. Pärast prostatektoomiat võib tekkida kusiti ja / või põie kaela kontraktsiooni rangus, mis võib põhjustada ägeda uriinipeetuse. Patsiendid, kes kasutavad antikolinergilisi ravimeid teiste näidustuste jaoks (näiteks ärritatud soole sündroom), on samuti ohus, kuna uriinipeetus võib tekkida farmakoloogiliste põhjuste tõttu.

Diagnoos tehakse füüsilise kontrolli teel. Samal ajal on põis tavaliselt pubi kohal. Ta võib rääkida 1-2 cm või rohkem sümfüüsi. Teavet võib saada ka kõhuõõne ultraheliga pärast urineerimist või katetreerimist ja jääk-uriini koguse mõõtmist. Kuna põis hakkab sümfüüsi üle ulatuma, muutub võimalikuks selle kupli piir. Kui pärast intensiivistunud urineerimist jääb põies üle 200 ml uriini, siis järeldatakse, et põis ei ole tõhusalt tühi.

Ma ei saa

Ma ei saa

Ma CAN - on tegusõna. Ja ühe vene keele kõige kuulsama reegli kohaselt ei kirjuta osakesi alati verbiga eraldi.

Kõige sagedamini leidub vigade seas, et sulatatud kirjalikult "ei saa". See on kõigil võimalikel juhtudel vale.

1. Ma ei leia selle väikese rahakotiga ukse võtmeid.
2. Ma ei saa enam neid kapriide taluda.

Ma ei saa ülesannet määratud aja jooksul täita.

Ma ei suuda olukorda mõista ja süüdi leida.

Ma ei saa või ei saa - kuidas kirjutada?

Sõna “Ma ei saa” on õigesti kirjutatud eraldi negatiivse osakesega “ei”. Andkem näiteid väljamõeldiste teoste kohta, mis on kirjutatud "mitte" tegusõnadega.

Sõna "Ma ei saa" hääldatakse nii, et luuakse illusioon, et see on üks terve sõna. Kuidas on võimalik korrektselt kirjutada “Ma ei saa” või “Ma ei saa” koos või eraldi? Me püüame seda välja selgitada, selgitades, milline osa kõnest on sõna.

Osa kõnest on sõna "ei saa"

Ma võin neid [luuletusi] eitada, nagu mulle meeldib, aga ma ei saa neid tunnustada kui oma (A. Blok).

Nagu kontekstist nähtub, on lause esimeses osas sõltumatu sõna „võin”:

Mina (mida ma teen?) Ma võin eitada.

See on ühendverbi predikaat, mille esimene osa on verb “can” esimese inimese ainulaadse kujul, mis on praeguse ajast. Analüüsitud sõna väljendab tahet, soovi, püüdlust, seepärast on see ühendverbi predikaadi hunnik. See verb, mille esialgne vorm on sõna „võimeline”, ei tähenda üksi täielikku tegutsemist, vaid on modaalne.

Lause teises osas kasutatakse sõna „ma ei saa” negatiivses mõttes. Tema ees on osakest "mitte", mis loob selle eitamine.

Sõna "Ma ei saa" õigekirja

Sõna, mida oleme huvitatud, nagu kõik tegusõnad, kirjutatakse koos “ei” eraldi vastavalt õigekirjareeglitele:

Jälgige:

Näiteid ilukirjandusest

Ilm oli hea, kuid soojus ei olnud ikka veel rahulik (I. Turgenev).

Bim ei olnud kunagi kedagi hammustanud, isegi kui ta astus saba juurde (G. Troepolsky).

Me ei rääkinud, vaatamata paljudele mõtetele, ja vaadeldes suure põnevusega isikut, kes oli võimsa ja puhta kujutlusvõimega (K. Paustovsky).

Poiss ei vihastanud vana kassile. Ta andestas kõike selle eest, et Karl ei lubanud ennast kahtlustada nõidade olemasolu, hõreda korstnapühkijate, räägitavate lillede ja konnadega, millel on oma peaga teemantkroonid (K. Paustovsky).

Kokkuvõte

Ma ei saa enne ülesande täitmist lahkuda.

Ma ei saa ja ei taha sellise huvitava kohtumise hilinemist kuulsa filmi näitlejaga.

Pange tähele, et vene õigekirja puhul on mitmeid tegusõnu, mis on kirjutatud koos “mitte”.

Kuidas ma saan kirjutada või mitte?

kuidas ma ei saa õigekirja kirjutada?

Kuidas kirjutada sõna ma ei saa või ei saa?

Kuidas kirjutada sõna ma ei saa või ei saa?

"Ma ei saa" kirjutatakse alati ainult eraldi. Seda ei saa kahtluse alla seada, kuna selle õigekirjaepildi kommentaar on äärmiselt lihtne:

1. Ei ole negatiivne osake.
2. "Võin" on üks verbi "can" vorme. See on tegusõna.
3. Kõik verbid (välja arvatud erandid) on kirjutatud eraldi.
4. „Et olla“ ei ole erand, kuna seda kasutatakse aktiivselt ilma “mitte”.
5. Seetõttu ei saa "ei" ega "ma võin" koos kirjutada.

Hiljuti ilmus palju õigekirjapakette, kes kirjutavad, lubades tõsiseid vigu, mis on ka esimese klassi jaoks andestamatud: “Ma ei saa” ja isegi “naerda”. Nende sõnasõnaline segadus tuleneb hariduse puudumisest ja vene keele soovist.

Hea päev, sõnaga (mitte) pole mul kunagi olnud probleeme.

Jah, iga kõne osa kohta on reeglid negatiivse osakesega kirjutamiseks "mitte". Sõltuvalt konkreetse lause tekstist on lubatud eraldi ja järjekindel kirjutamine.

Kuid kuna sõna (mitte) võib olla tegusõna, siis on nende jaoks sulatatud vorm ainult siis, kui sõna ei ole vene keeles ilma osakesteta. On selge, et vene keeles on selline tegusõna. Seega, siin, sõltumata lause tekstist, on ainult üks õige variant, nimelt: Ma ei saa.

Nagu näete, on kõik väga lihtne.

Muidugi, eraldi. Ma ei saa. Sõnad "ei" ja "võivad" viitavad kõne erinevatele osadele. Negatiivne osake. Võin - see on tegusõna. Lisaks on vene keeles reegel: mitte eraldi kirjutatud tegusõnadega.

Ma ei saa või ei saa?

See sõna on tõepoolest kiiresti ja lühidalt väljendunud, mistõttu see ilmneb nagu see on täielik ja kindel.

Et selgitada välja tema pidev või eraldiseisev õigekirja mitte, määratlen ma kõne osa, kuhu huvitav sõna kuulub.

Ma ei pääse välja väljas vihma.

Mida ma teen? Ma ei saa.

See sõna tähendab tegevust, mis tähendab, et see on tegusõna. Kuna sõna "Ma ei saa" on tegusõna, siis ei kirjuta see negatiivse osakesega eraldi tuntud vene keele eeskirja järgi:

mitte verbidega kirjutatakse eraldi, näiteks:

Ma ei taha, ma ei looda, ma ei taha, ma ei taha, mulle ei meeldi.

Teine asi on tegusõnad, kus algne element ei ole eesliide või juure osa, näiteks:

Ma ei saa kirjutada.

12. veebruar 2018

Ma olen kahe kuu jooksul teinud umbes 6 saidi sisu püüdmist.

Ja ta märkis, et iga päev tekstide, loo, vigade leidmise ja kriitilise silma pealt vaadates loodavale loodile, püüdes ühendada raskustega ühilduvusega - tekstid inimestele ja seostele, minu voog muutub üha vähemaks, ma lihtsalt ei pahane võiks isegi lugeda blogisid, mitte midagi kirjutada.

Seega, lähitulevikus, kui on väljahingamise aeg, siis olen märkmed haruldased ja mitte vahuveinid.

Jah, ja elus, välja arvatud suur töömaht ja suur energia naaseb koos sellega, ei olnud vaikimise ajal midagi eriti juhtunud.

Kõige heledamad hetked - teater, filmid, raamatud ja muidugi koos Chrisega ja lastega, kuhu minna ilma nendeta.

Sõnas kuulus Levini hääl “Ma tahan mängida. »Nagu oleks kõrvades meeldivalt kostuv.

Ma läksin "50 vabaduse tooni" esietenduseni. Sa tead, jah?)

Klassikaaslane, kes ei oodanud varitsust, kõndis minuga usklikult. 20 minuti pärast kinnitati mulle piinlik pilk, väljastati raskekujuline pilk (see on nii pildil, ilmselt õpetavad nad ainult Maikopis ASU-s, aha) ja ta maeti end lugemissaalis kuni filmi lõpuni, vaadates ekraani ainult palja naise rinna näitamise ajal.

Jah, alates triloogiast skripti ei liigutanud kõike mõistlikku, lõigatud tõenäoliselt krundi keerukuse tõttu, kes on süüdi.

Ja viimane triloogia kutsuti ilma fraasita „hallid toonid”, et süütuid mehi seal meelitada.

Saalist välja tulles ja ennast esmakordselt esmakordselt leides, pöördus mulle teine ​​vastumeelne pilk ja küsiti ainult ühte küsimust: „Grave, see on Medea kättemaksu, kas pole?”

Loomulikult mõistab ta tema jaoks, kes oli "ühes teatris" ja nägi seda lõputut õudust.

Tema vastus ei tulnud kaua - öösel laupäevast pühapäevani saatis ta oma raamatute lehega pdf-faili ja väljavõtteid uue triloogiast, mida ma austasin ulme teaduse võimatusest. Muide, ta oli teadlik mu pühapäeva tööplaanidest veebiseminari vaatamiseks ja struktureerimiseks ning meie plaanidest kokku tulla. Selle tulemusena on täiesti unetu öö ja 19 tundi mitteametlikku lugemist. Sõna otseses mõttes tõmbasin ennast basseini ja kosmeetikatoodete ostude, ülejäänud ning koosolekute ja koolituse peale, kõik oli läinud.

Veel üks heledamaid hetki on siis, kui naine sõidab läbi terve linna ja kõik ummikud õhtul, et tuua teile hunnik värskelt küpsetatud, tõelise suhkru ja piima, kõrge kalorsusega ja maitsva maitsega ning isegi kondenspiima pannkookidega. Kuum-pregoryachih! Anna tagasi, kallistage ja jäta päikeseloojanguks. "Te olete pärast tööd, nagu pigistunud sidrun, tahad kindlasti kuumad ja kahjulikud ning vaiksed, puhata"

Ja kunstinäitus. Mitte kõik ilu on antud kõigile nähtavaks, mõistmiseks ja mõistmiseks. Või ei olnud seal üldse olemas, ja need olid lihtsalt arusaamatu junki installatsioonid, mida kõik vaatasid nutika välimusega.

Ja eredalt - kõike, absoluutselt, absoluutselt ja absoluutselt, armastan mu meeskonda, sõpru lähimatele, armastab kivi, täiesti siiralt imetledes kõiki neid aastaid mu muusikamaitsele. Ja ma muidugi olen Polina Gagarina kontserdil kurb ja üksildane, aga ma lähen, jah. Uus kogemus, et minna kuskile iseenesest - sa tahad seda eredalt elada (ja üldiselt ma olen ilma igasuguse kahtluseta, kirjutada, kes tahab minna!).

Ja kasulikud teile, lugejatele ja nädala elanikele!

Ma ei saa võõrastega urineerida.

Head päeva pärastlõunal Ma kogen sellist probleemi, et ma ei suuda urineerida võõrastega, mõnikord isegi suletud kabiinis, ma mõtlen midagi oma peas, häirida erinevaid helisid, segades, kuidas teised inimesed tulevad ja kohe kõik toimib, aga ma saan 5 minuti jooksul suletud täispõisaga kabiin, ma hakkan närviliseks ja higistama, kuid lõpuks, kui selgub, et saavutatakse “jet”, siis ma ei hooli sellest, kes ja kus see läheb, protsessi ei katkesta. Probleemi süvendab asjaolu, et peagi peagi ühinema armeega ja ma kardan, et sellega on probleeme, sest mul ei ole haigust.

Ma kahtlustan, et see probleem võib olla tekkinud lapsepõlve trauma tõttu, kui laps oli midagi rumalat, vabandust. kirjutamine tüdrukule, pärast mida paljud inimesed sellest teada said, ja mind nii vanematelt kui ka mujalt. Ja peale selle oli juhtum, et olime teisel klassil, kooli ehitamisel ja õpetaja lahkus, ja mul oli nõue “väike” ja ma läksin nurga taga ja jälle mu klassikaaslane nägi mind ja kaebas õpetajale (mis muide Mulle ilmselt ei meeldinud see), mille järel ma sain päevikukirje, mis kirjutas koolile ja mida mu vanemad kohe kohutasid.

Mis puudutab perekonnaseisu, siis mul on tüdruk, kellega olen olnud üle 3 aasta, ma rääkisin talle sellest probleemist üsna hiljuti. Perekonnas olid vanemate vahelised suhted sageli pingelised, kired ja nii edasi. Ülikoolis õppides läksin tualetti, kui keegi seal polnud, siis ma valasin selle üsna kiiresti ja läksin klassidesse. Ausalt öeldes, kui see probleem ilmus, ei mäleta ma, aga ma märkasin seda ainult ülikoolis, sest ma olin koolis, mida ma ei mäleta.

Mäletan isegi eelmisel aastal, kui sõitsin mootorsõidukil, tahtsin tõesti vabastada, ma läksin tualetti, hästi, seal ei olnud eriti vastuvõetavat kohta, kuid ma ei suutnud isegi täis uriiniga keskenduda. See juhtub isegi kodus, et lõõgastuda. Ja hommikul, puhta pea juures ei ole selliseid probleeme üldse, ma ärkasin üles ja tegin kõik tööd ilma probleemideta, see tähendab, et jätan kõik korraga. Kui klassikaaslane sõber kutsus tualetti, siis ma loobusin, öeldes, et ma ei taha, aga tegelikult teadsin, et me tuleme sinna ja ma sinna jõuaksin ja kõik, noh, see ei tööta ja sõber on hämmingus, et sõber on hämmingus, et mulle seal nii kaua aega läheb. Mul ei ole mingeid piiranguid, ma võin kõikjal vabaneda, kui ma tõesti tahan, siis saan seista pissuaegsete suguelundite juures pissuaaril, kuid muidugi ei ole ma nii kaua töötanud, sest see kummaline pilt on kõigile meestele, kes on lähedased sest ei ole jet ja kõik. Üldiselt loodan ma kuulda vähemalt mõningaid nõuandeid, tänu eelnevalt vastuse eest.

Küsimuse autor: Denis Vanus: 22

Küsimusele vastab psühholoog Zhuravlyov Alexander Evgenievich.

Denis, vastus küsimusele on ilmne: sa pead õppima meelevaldset lõõgastust. Nagu lihaseline, lihaseline ja vaimne, "aju", psühholoogiline.

Loomulikult süüdistatakse nn "klippe" kõike, mis väljenduvad lihaspingete ja loomulikult sarnaste stressitugevuste ajus.

Aju kontrollib kõiki meie keha lihaseid. See tähendab, et just teatud aju osad vastutavad vastavate lihasrühmade lõdvestumise ja pingete eest. Aju on pingeline ja lihased on ka tööl. See ei ole tingimata väljendatud eredas ja käegakatsutavas pinge all. Lihasetöö võib olla väga peen, peaaegu mikroskoopiline. Me ei märka sellist lihaspinget. Ja see mõjutab, see koguneb ja mingil hetkel võib see aidata ja kahjustada!

On üks trikk, mis meid aitab. Tegelikult on tagasiside. See tähendab, et mis tahes lihasgrupi või individuaalse lihase tööle sundides aktiveerime aju vastava osa: lihased on pingelised - aju töötab!

See aitab meil probleemi lahendada.

Ülesanne on õppida lihaseid lõõgastuma!

Lõppude lõpuks on vaba urineerimine erinevate lihaste kooskõlastatud töö. Mõned lihased peaksid olema aja jooksul pingelised, teised peaksid lõõgastuma!

Selle reguleerimine teadvuse tasemel on väga raske. Seetõttu läheme teiega täpselt lihastest!

Me aitame progresseeruvat lihaste lõõgastust - erilist ja väga lihtsat harjutuste kogumit, mis tuleb teha sageli ja regulaarselt.

Kompleksi olemus lõõgastumise ja pingete seisundite vaheldumises erinevates lihasrühmades.

Sõna otseses mõttes: "pingeline - lõdvestunud." Tugev pingeline - sügavalt lõdvestunud. Lihtsalt pingestatud - sügavalt lõdvestunud. Peaaegu märkamatult pingul - DEEP lõdvestus.

Kas sa mõistad? Sõltumata stressist, peaks teie lõõgastumine olema kindlasti DEEP!

Me pingutame sisse hingama ja lõõgastumine toimub, kui me välja hingame. Sissehingamine ja hingamine peaks olema rahulik, nina. Te saate oma ninaga sisse hingata ja suhu välja hingata, nagu puhuksite toru.

Muide, urineerimise protsess ise on tingimata peaaegu kõigi lihaste lõõgastumine + väljahingamine!

Tüve ja lõdvestage erinevaid lihasrühmi, iga rühma kohta 3-4 korda, arvel: üks kord - pingeline, kaks - lõdvestunud. Lõõgastumine on vajalik, et "hoida" nii kaua kui võimalik, kuni 10-15-20 sekundit.

Sa pead täielikult lõõgastuma!

Kõigepealt peaks pinge olema helge, kvaliteetne ja tajutav, nii et ka lõõgastumine oleks märgatav. Seejärel on protsessis vaja vähendada pinget, tuues selle vaevu märgatavaks, kuid lõõgastumine peaks jääma samale tasemele.

Alustage käte lihastega.

1. Harjad. Keerake rusikaid ja lahti rusikad.

2. Küünarvarred. Tõstke oma käed õlgadele, pingutage oma biitseps. Fists ei pinguta.

3. Õlad. Pingutage õlad kõrvadele ja laske need rahulikult maha.

4. Kael. Stressi korral langetage lõug rinnale, tunnete kaela pinget. Tõstke oma pea üles, lõdvestades kaela.

5. Nägu. Tõmmake lõualuu tugevalt kokku, otsa otsa korts, suruge huuled tihedalt kokku. Lõdvestage oma näolihaseid.

6. Vasika lihased. Viige raskuskese jalgade tõstmiseks kontsadesse. Tundke vasikate pingeid. Lõdvestu, seisake alguspositsioonis kogu jalgsi.

7. Reied. Püüdes tuua põlvi ("x") ja tunda pinge. Eemaldage stress, võttes lähtepositsiooni.

8. Tagasi. Püüdes teha "küna" edasi, pingutades kõik selja lihaseid. Võite tugevalt venitada. Hingata, leevendada pingeid, lõõgastuda.

9. Kõik lihasrühmad samal ajal.

Midagi juhtub kohe, midagi mitte. Kuid see ei ole nii tähtis. Oluline on õppida lõõgastuma ja seda lõõgastust tundma, olenemata pinge tasemest.

Harjutusi saab teha igal ajal ja igal kujul. Peaasi - mida sagedamini seda parem!

Loomulikult peate lisama mingi auto-treeningu vormi.

Lihaseid lõdvestades, kujutage ette erinevaid võimalusi protsessi jaoks)))))): tänaval, teatri tualetil, rongis, kodus, sõbra majas, kasarmude tualetis, maamajast jne. Lihaste lõõgastumine ja - IT!

Kujutage ette kummalisemaid ja kõige ebamugavamaid võimalusi, kui sa tõesti tahad või peate lihtsalt tualetti minema.

On veel "trikke".

Kui teil on lemmik meloodia, siis hoidke seda "oma peaga", hum, moo, purr. Olgu see omamoodi signaal, ankur, nagu Pavlovi koera lamp.

Lõppude lõpuks, kõik, millest me räägime, on refleksvöönd! Terve põie hulka kuulub vajadus tühjendada. See annab märku lihastele selle kohta, kuidas, millises järjekorras nad peavad tegema, et see juhtuks.

Kuskil oli ühendus katkenud. Midagi on liiga palju või ei piisa.

Seega lisame signaale, püüame toime tulla soovimatu ärevusega "sellel" hetkel, sest sa ootad pidevalt ebaõnnestumist!

Meloodia peaga aitab välja tõrjuda ja kontrollimatuid mõtteid.

Põhimõtteliselt sobib see iga luuletus, suuline konto, linnade üleandmine, autode kaubamärgid, nimed jne.

Ära jäta lapsepõlve mälestustesse kinni, sest meil pole psühhoanalüüsi bürood, kus on diivan ja hubased kardinad!

Muide, psühholoogiga konsulteerimine isiklikult ei tee sulle haiget.

Ma olen sinuga. Kirjutage. Tehke seda. Kõik on suurepärane! A. Zhuravlev.

Ma võin kirjutada, ma ei saa kirjutada

Kui aga kirjutamine on vajalik (näiteks töö nõuab), meenutan traditsiooniliselt Nikolai Vasilievitši soovitusi. Vladimir Sologubi kaebuste kohta - "ei ole kirjutatud" - vastas Gogol: "Aga sa ikka kirjutad... võtke päris sulgedest, võtke see hästi, pane paberileht teie ette ja alustage seda:" Midagi ei kirjutata mulle täna. " Kirjutage see mitu korda järjest ja äkki jõuab teie mõtte juurde! Tema taga on teine, kolmas, sest muidu ei kirjuta keegi, ja inimesed, kes on pidevalt inspireeritud, on haruldased, Vladimir Alexandrovich! "

Võib-olla oleksid professionaalsed autorid julgustanud Jerry Oltioni nõuandeid, kelle artikkel „50 viisi oma töö tegemiseks” tõlgiti ja avaldati tema ajakirjas bobr2000