Neerud on uriinis väga oluline paaritud organ. Nad ei tooda ainult uriini, reguleerides homeostaasi, vaid toetavad ka vee-soola ainevahetust ning eemaldavad liigse naatriumi ja vee verest, mis on keha filtreerimise barjäär. Lisaks sellele on iga neer seotud punaste vereliblede arenguga ja vererõhu normaliseerumisega. Seetõttu on neeruhaiguse ilmnemisel vältimatu mõju kogu organismile.
Neeruhaiguse tagajärjel esineb eritamisfunktsiooni erinevusi, mis põhjustavad vabanenud uriini koguse ja koostise muutumist. Üks kõige sagedasemaid muutusi uriini koostises on valgu olemasolu selles (aga on vaja teada, et dekompenseeritud suhkurtõbi võib olla ka uriini valgu eritumise põhjuseks). Lisaks ilmnevad põletikuliste neeruhaiguste korral uriinis leukotsüüdid. Niisiis, muutus neerude töös avaldab negatiivset mõju kogu kehale (nagu eespool mainitud), nimelt tekib kardiovaskulaarse süsteemi rikkumine, kuna kapillaaride läbilaskvus ja vedeliku retentsioon kehas suurenevad.
Neeruhaigusel on oma iseloomulikud sümptomid, mida täheldatakse:
- seljavalu
- vere olemasolu uriinis, samuti uriini hägusus
- perioodiline temperatuuri tõus
- kõrge vererõhk
- näo turse (sageli silmade piirkonnas hommikul), samuti jalgade ja kõhu paistetus
- keha üldine nõrkus, isutus, suukuivus, sageli janu.
Kui täheldate eneses rohkem kui kahte loetletud sümptomeid, tuleb konsulteerida arstiga. Terve arstlik läbivaatus võimaldab teil teha täpset diagnoosi, mille kohaselt määratakse vajalik ravi.
Peamised neeruhaigused hõlmavad:
1) jade
2) püelonefriit
3) neeruhaigus
4) neerupuudulikkus
5) neerupõletik

Seega on neeruhaiguste meditsiiniline võimlemine ja füsioteraapia taastumises väga oluline roll. Harjutuste harjutused põhjustavad rõõmsat, rõõmsat meeleolu, mis suuresti aitab kaasa patsiendi kiirele ravile. Neeruhaiguste terapeutilistel harjutustel on kasulik mõju mitte ainult kuseteede tööle, vaid ka kogu kehale tervikuna, tänu nendele harjutustele tugevdatakse keha ja selle efektiivsus kasvab oluliselt.
Neeruhaiguste ravivõimlemine voodipesu ajal toimub reeglina nii lamades kui ka küljel ja istudes. Väikeste lihasgruppide puhul rakendage koormust, mida kombineeritakse hingamisharjutustega, lisaks rakendage pausi puhkamiseks lihaste lõõgastumise vormis. Koormus on aeglane, korduste arv on umbes 8-12 korda. Õppetund peab kestma mitte rohkem kui kümme minutit.
Poolvoodiga motoorse režiimi ajal teostatakse neeruhaiguse võimlemine ja treeningteraapia valetades, istudes, põlvitades ja seistes. Selle aja jooksul on harjutused määratud kõigile lihasrühmadele. Harjutusi kasutatakse peamiselt neeruhaiguste korral, mis on mõeldud selja ja kõhu lihastele, mis peaksid parandama vereringet neerudes. Neid harjutusi tuleb teha väikeses koguses (2-4 korda), see on vajalik, et kõhu rõhk ei suureneks. Rakendamise tempo on aeglane ja keskmine, korduste arv on 8-10 korda, õppetundide kestus peaks olema 15-25 minutit. Selle mootorirežiimi ajal kasutatakse aktiivselt doseeritud kõndimist.
Vaba mootori režiimis viiakse läbi LH klassid ja treeningteraapia neeruhaiguste korral. Sellel perioodil on harjutused määratud kõigile lihasrühmadele, mida teostatakse võimlemise seinale või simulaatoritele. Harjutuse määr on keskmine, korduste arv on 8-10 korda, õppetundide kestus on 25-30 minutit. Ka väga kasulikud jalutuskäigud hommikul ja õhtul.
Neerude ja kuseteede haiguste raviprotseduuride kompleksi aluseks on füüsilised harjutused selja-, alaselja- ja kõhu lihaste jaoks. Neid tehakse rahulikult, ilma lihaste pingeteta, rakendamise tempo on aeglane. Kui need harjutused viiakse läbi korrektselt ja sobiva annusega, on need väga kasulikud, sest need suurendavad vereringet kõhuõõnes, tugevdavad kõhulihaseid ja diafragma ning mis kõige tähtsam on neerude ja kuseteede paranemine.
Lisaks sellele on oluline roll neeruhaiguste terapeutilistel harjutustel - jalgade eriharjutused. Nende korrektne jõudlus aitab kaasa turse, neerude ja kõhuõõne ülekoormuse kõrvaldamisele.
Füsioteraapia ja PH neeruhaiguste korral hõlmavad ka üldisi tervise- ja hingamisharjutusi. Tänu nendele harjutustele aktiveeruvad keha kaitsemehhanismid, paraneb ainevahetus, süda ja kopsud toimivad ning patsiendi kohanemine füüsilise pingutusega paraneb. Lisaks suurendab neerupõletiku kasutamine neerupealiste aktiivsust, mis toodavad põletikuvastaseid hormoone, mis vähendavad oluliselt neerude põletikulist protsessi.
Tuleb märkida, et iga neeruhaiguse treeningkompleks on soovitatav alustada kõndimisega. Lõppude lõpuks on kõndimine üks kasulikumaid harjutusi. See aitab suurendada vereringet ja hingamist ning kaasab kehasse töö järk-järgult.
Üldiselt peate füüsilise teraapia puhul kõige positiivsema tulemuse saamiseks järgima järgmisi põhireegleid:
1) füüsilise aktiivsuse järkjärguline kasv
2) klasside korrektsus
3) treeningu pikaajaline kasutamine.

Neeruhaiguse füüsilisel ravil on oma vastunäidustused, mis hõlmavad:
- patsiendi üldine tõsine seisund
- sisemise verejooksu oht
- tõsine valu füüsiliste harjutuste tegemisel.
Lisaks soovitavad arstid neeruhaiguse korral:
- vältida hüpotermiat ja mustandeid ning püüda üldiselt vältida nohu
- pärast ravikuuri lõppu regulaarselt uriini
- vältida ülemäärast koormust seljale
- mõnevõrra piirab seksuaalelu.
Kehaväliste funktsioonide taastamine on võimalik ainult regulaarse ja pikaajalise (mõne kuu jooksul) treeningravi harjutuste korral. Treeningteraapia nõuetekohane ja süstemaatiline kasutamine neeruhaiguste korral aitab kaasa paranemisprotsessi olulisele kiirenemisele ja hoiab ära ka haiguse korduvad ägenemised. Seega on meditsiiniline füüsiline kultuur kõigi neeruhaiguste puhul lihtsalt vajalik, sest koos ravimeetoditega suudab ta patsiendi jalgadele võimalikult lühikese ajaga panna.

Neerude ja kuseteede haiguste füüsikaline ravi

Lihasaktiivsuse ja eritamissüsteemi töö vahel on tihe füsioloogiline ja funktsionaalne seos. Eritussüsteem tagab keha sisekeskkonna püsivuse, mis on tingitud ainevahetusproduktide eritumisest, mis sisenevad verega lihasaktiivsuse ajal. Treeningu ajal muutub uriini kvantitatiivne ja kvalitatiivne koostis, aineid, mis tavaliselt puuduvad või esinevad uriinis ebaolulistes kogustes, näiteks puriini ainevahetuse saadused, alarõhustatud ained (piimhape, P-hüdroksübutüür, atsetoäädik). Kahtlemata toimub neerude eritumise ja reguleeriva happe-aluse seisundi tugevnemine lihaspinge mõjul. See on tingitud muutustest nii neerude verevoolus kui ka nefronide osalistes funktsioonides.

Füüsilise aktiivsusega kohanemise kasvuga suureneb neerufunktsiooni stabiilsus, verevool väheneb pärast palju suuremaid koormusi ning glomerulaarfiltratsiooni hoitakse konstantsel tasemel isegi submaximaalse füüsilise koormuse korral.

Üldjuhul põhjustab mõõduka intensiivsuse kasutamine diureesi kerget suurenemist, samas kui maksimaalse lihaskoormusega kaasneb diureesi vähenemine. Sama reaktsiooni võib täheldada treeningu ajal, kui see on ebatavaline. Diureesi muutused sõltuvad neerude verevarustuse vähenemisest, antidiureetilise hormooni vabanemisest ja tubulite läbilaskvuse suurenemisest, samuti motoorse vistseraalse (neeru) refleksidest.

Seega võib eritussüsteemi haiguste korral kasutada füsioteraapia harjutusi neerufunktsiooni funktsionaalse mõju üks vahendina, mis viib neerude kompenseerivate võimete paranemiseni ja nefronide osaliste funktsioonide paranemiseni.

Füsioteraapia meetodite konstrueerimisel tuleb arvestada teatud füüsiliste harjutuste võimalikku mõju ja naha ja lihaste piirkondlike neerutsoonide massaaži neerude ja kuseteede verevarustuse tasemele, mida saab kasutada põletikuliste muutuste vähendamiseks ja kõrvaldamiseks.

Füüsilise teraapia roll keha kaitsemehhanismide aktiveerimisel, selle desensibiliseerimisel ja füüsiliste koormuste kohanemisel füüsilise inaktiivsuse tingimustes on vaieldamatu.

Glomerulonefriit

Füsioteraapia ägeda glomerulonefriidi (hematuuria, albuminuuria, turse) märgatavate muutuste perioodil on vastunäidustatud.

Kuna riik paraneb, uriini koguse ja vere eritumise lõpetamise selge puudumise tõttu on võimalik patsiendi ravis hoolikalt kaasata füüsilisi harjutusi, et parandada neerude verevarustust, ennetada kopsude ummikuid, parandada südame aktiivsust ja normaliseerida emotsionaalset seisundit.

Füsioteraapia nimetatakse individuaalsete õppetundidena, mida peetakse patsiendiga koguduses või kastis. Treeningu ajal on vaja takistada patsiendil võimalikku hüpotermiat, säilitada hea tuju.

Vastavalt terapeutilistele ülesannetele on võimlemisõppused kaasatud harjutustesse, mis hõlbustavad stardipositsioone (lamades, lamades) aeglasel ja keskmise tempoga, väikeste korduste arvuga, peamiselt keskmise ja väikese lihasrühmaga.

Kasutatakse ka hingamisharjutusi ja lõõgastusvõimalusi.

Siin on mõnede nende kirjeldus:

1. Seljas asuvad käed on rinnal või kõhus. Hingamine - rindkere ja kõhu eesmise seina tõstmine, pikendatud väljahingamine - käed suruvad kergelt rinnale või kõhule.

2. Asuvad seljal, küünarnukid painutatuna küünarnukkidele, põlvedel painutatud jalad, rõhuasetusega jalgadele. Lõõgastuge ja laske oma parem käsi piki oma keha. Lõdvestu ja laske oma vasak käsi mööda torsot. Lõdvestage oma parem jalg, lõdvendage oma vasaku jala. Kontrollige täielikku lõõgastust.

Samuti saate teostada massaaži ja massaaži:

1. Asub seljal. Käte peksmine.

2. Asub seljas. Jalgade löömine.

3. Asub seljal. Silub, kõhtu tasane pind hõõrudes.

4. Asub paremal või vasakul küljel (vaheldumisi). Tagasihaste lihvimine. Reflexi pikendus.

Neerude verevarustuse parandamiseks on soovitatav kasutada kõhulihaste harjutusi, suurendamata kõhuõõne rõhku, lihaspiirkonna lihaseid ja nimmepiirkonna lihaseid, samuti diafragma, kuna nende lihaste anatoomiline seos ja seos verevarustusega neerude ja kuseteede verevarustusega parandavad nende funktsioone.

Patsiendi seisundi edasine paranemine ja tema motoorse režiimi laienemine füüsilise teraapia poolvoodi ja koguduse ülesanneteks laienevad. Seoses vajadusega suurendada organismi kaitsevõimet, desensibiliseerimist ja kohanemise taastumist suureneva stressiga suurendatakse füüsiliste harjutuste mahtu ja kestust. Terapeutiline füüsiline treening toimub hommikuste harjutuste ja vähese rühma eriharjutuste vormis. Harjutus peaks olema mõõdukas. Harjutusi kasutatakse väikeste ja keskmise suurusega lihasgruppide jaoks, et hõlbustada stardipositsioone väikese arvu kordustega. Hingamis- ja lõõgastavaid harjutusi kasutatakse laialdaselt. Samuti on hõlmatud ka muud füsioteraapia vahendid: kõndimine, vähese liikuvuse mängud. Klasside kestus tõuseb 8-12 minutilt voodikohaga 15–20 minutit.

Füüsilist teraapiat, mida soovitatakse kodus patsiendi seisundi täieliku normaliseerimisega, võib teostada kuni 30-minutilise hommikuse hügieenilise võimlemise vormis ja mõnedel füsioteraapiaelementidel. Üldisi arenguharjutusi kasutatakse kõikide erinevate lähtepositsioonide lihasrühmade jaoks. Kaasatud on keskmise ja madala liikuvuse mängud.

Püelonefriit

Püelonefriidi füüsikaline ravi on patogeneetilise ravi vahend, mis võimaldab vähendada neerukoe põletikulisi muutusi, parandada ja normaliseerida neerufunktsiooni. See toime on seotud uriinisüsteemi adaptiivsete reaktsioonidega füüsilisele aktiivsusele. Mõningatel juhtudel on püelonefriidi ravis oluline kasutada füsioteraapiat mittespetsiifilise stimulaatorina, pakkudes suuremat keha resistentsust, desensibiliseerimist, kohanemist muutuvate koormustega ja normaliseerides immunobioloogilist reaktiivsust.

Terapeutilised harjutused viiakse läbi sõltuvalt püelonefriidi vormist, neerufunktsiooni seisundist ja mootorirežiimist. Lubatav füüsiline koormus on keskmisest madalam, ägenemise nõrgenemise faasis on keskmine. Klassidesse kuuluvad sobivad üldised füüsilised harjutused (kõhulihaste, selja lihaste, vaagnapõhja lihaste), samuti hingamis- ja lõõgastustreeningud.

Siin on näited füüsilistest harjutustest: algasendist, seljas asuvast: 1. Tõstke oma parem käsi üles ja samal ajal painutage oma vasaku jalaga, libistage suu voodi pinnale - hingake sisse. Tagasi algasendisse - hingata. Seejärel tehke sama ka vasaku ja parema jala jaoks.

2. Käed rihmal. Tõstke pea ja õlad, vaadake sokke - hingake välja. Tagasi algasendisse - hingata.

3. Pange vasak käsi rinnale, paremale - kõhule. Tehke hingamisteed. Sissehingamisel tõusevad mõlemad käed pärast rindkere ja kõhu esiseina liikumist, samal ajal kui väljahingamine toimub.

Vasakus servas asuvast algasendist:

1. Vasak käsi on sirgendatud, vasak jalg on pooleldi painutatud. Tõstke oma parempoolne käsi üles - hingake, painutage oma paremat jalga ja vajutage oma paremat kätt välja oma põlve rinnale.

2. Parema käe ja parema jala tõstmine, hingamise, jalgade ja käe painutamine, põlve pingutamine maosse, kallutades pea - välja hingama.

3. Tõmmake sirge parempoolne käsi üles ja tagasi - hingake, naaske algasendisse - hingake välja.

4. Viige mõlemad jalad tagasi - hingake, painutage mõlemat jalga, tõmmates põlved rinnale lähemale - välja hingama.

Urolithiasis

Füüsiline teraapia väikeste kividega aitab parandada ja normaliseerida metaboolseid protsesse, suurendada keha kaitsevõimet, loob tingimused kivide tühjendamiseks, uriinifunktsiooni normaliseerimiseks. Kasutatakse kõhulihaste üldisi arenguvõimalusi, mis tekitavad kõhuõõne rõhu kõikumisi ja aitavad kaasa kivide vähendamisele, hingamisele, eriti rõhuasetusega diafragmaalsele hingamisele, jooksmisele, hüppamisele ja mitmesugustele kõndimisvõimalustele (põlvede kõrge tõstmisega).

Soovitatakse kehalise seisundi järsu muutumisega harjutusi, mis põhjustavad kõhuorganite liikumist, stimuleerib ureterite liikuvust ja soodustab nende venimist; harjutused lõõgastumiseks, välimängud koos hüppamise, hüppamise ja keha raputamisega. Eriklasside füüsilise aktiivsuse tase on keskmine ja keskmisest kõrgem.

Siin on näited kehaliste harjutuste kohta, mis on ette nähtud väikeste kividega ureterites:

1. Kõndimine kõrgetel põlvedel, varvastel, kontsad, kogu jalg, käed pea taga.

2. Jalutuskäigul käimine, käed samal ajal on turvavööl või põlvedel.

3. Seismine, käed mööda keha. Tõstke neid üles, samal ajal kui jalg liigub järsult kõrvale - hingata. Tagasi algasendisse - hingata.

4. Seismine, käed lahti. Tehke torso teravaid pöördeid paremale ja vasakule.

5. Seismine, jalgade laius - hingata. Torso kalle paremale põlvele välja hingama. Tagasi algasendisse, kaldu vasakule põlvele.

6. Seismine, ülespoole jõudmine - hingata, lõõgastuda, käed, põlved, õlad - hingata.

7. Asub seljal - jalgade vaheldumine painutades põlvi kõhule.

8. Asub seljal - jalgade vahelduv paindumine ja laienemine põlve- ja puusaliigeses (jalgratas).

9. Seljajalgade püstitamine põrandast ülespoole tõstetakse, treeningu seinal asuvad kontsad, vaagnapiirkonna all on rull või padi. Jalgade painutamine vaheldumisi ja põlvede pingutamine rinnale.

10. Esialgsel asendil, mis asub seljal, tõsta vaagna sisse - hingata, naasta algasendisse - hingata.

11. Selja taga - vaagna tõstmine, samal ajal põlvedele painutatud jalgade lahjendamine - hingata, naasta algasendisse - hingata.

12. Asub seljas. Tehke hingamisteed.

13. Algusasend - selili taga võimlemise seinale. Pöörake tagasi, samal ajal kui peate püüdma jõuda varbadesse oma pea taga.

14. Loodavale küljele - hingata. Keerake jalg kahjustatud küljele, tõmmake see kõhule - välja hingama.

15. Küljel asuv - otse jalgade otsasuunas - hingata, edasi liikuda - hingata.

16. Kõigil neljakandjal seismine - hingata, tõsta vaagna, painutada põlvi, - hingata.

17. Hoia võimlemisega seina käes, hoidke ristlati õla tasandil. Rahulik hingamine.

18. Algne asukoht on sama. Teostage varvaste tõstmine, suurendades kreeni langust, et tekitada keha värisemist.

19. Samal algasendil - suunates sirge jala samaaegse hüppega küljele, sama - teisele poole.

20. Seismine, hüppamine ühele ja mõlemale jalale vaheldumisi.

Neerude ja kuseteede haiguste füüsikaline ravi

Füsioteraapia (füüsikaline teraapia) kasutamise meetodi tutvustamine ja selle roll urogenitaalsüsteemi haiguste ravis: kuseteede organid; lihasaktiivsus; treeningravi reeglid; neeru- ja kuseteede haiguste füsioteraapia harjutused.

Saada oma hea töö teadmistebaas on lihtne. Kasutage allolevat vormi.

Õpilased, kraadiõppe üliõpilased, noored teadlased, kes kasutavad oma teadmiste baasi õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

Postitatud aadressil http://www.allbest.ru/

1. Urogenitaalsüsteemi haigused

2. Treeningteraapia kontseptsioon ja selle roll genotoorse süsteemi haiguste ravis

3. Kuidas harjutada treeningteraapiat

4. Neerude ja kuseteede haiguste ravi

Viited

Sissejuhatus

Kuseteede haigused on nüüd üsna tavalised ja meditsiinilise statistika kohaselt on nad kolmandal kohal, teiseks ainult südame ja hingamisteede haigused.

Kuseteede peamised organid on neerud. Neerufunktsioon on nii oluline, et haiguse tõttu nende haiguste katkemine põhjustab sageli keha enesemürgitust ja sageli ka puuet.

Urogenitaalsüsteemi haiguste kompleksses ravis kasutatakse koos ravimitega spetsiaalset võimlemist, mille peamine eesmärk on parandada vereringet kõhuõõnes, väikese vaagna, et parandada kuseteede funktsiooni.

Umbes 3,5% Venemaa elanikest on neeruhaigusele vastuvõtlikud. Naised kannatavad tõenäolisemalt keha struktuuri füsioloogiliste omaduste tõttu. Kuid meestel on neeruhaigus sageli tähelepanuta jäetud ja seda on raske ravida.

Lihasaktiivsuse ja kuseteede töö vahel on tihe füsioloogiline ja funktsionaalne seos. On teada, et neerud, nagu kõik meie keha organid, peavad olema koolitatud. Liikumise puudumine (hüpodünaamiline) kahjustab urineerimissüsteemi aktiivsust, häirides selle funktsiooni ja halvendades inimese üldist seisukorda. Seetõttu on füsioteraapia neeruhaiguse all kannatavate inimeste taastumise oluline osa.

Lisaks sellele on võimlemisel keha toniseeriv toime, mis kindlasti aitab kaasa kiirele taastumisele.

terapeutilise kasutamise kuseteede süsteem

Hingamisteede süsteemi haigused.

Meeste puhul on reeglina kahjustatud kuseteede alumine osa, mis on seotud uretraadi suhteliselt suure pikkusega, mistõttu neil on sageli valulik urineerimine, lõikamine kusiti, urineerimisraskused ja rasedus perineaalses piirkonnas. See sunnib neid viivitamatult arsti poole pöörduma. Uurivad urogenitaalsüsteemi haigused, nagu uretriit (kusiti põletik) ja prostatiit (eesnäärme põletik). Kuseteede infektsioonid meestel on suhteliselt haruldased. Mõnikord on need põhjustatud kuseteede kõrvalekalletest, kuid sagedamini neid soodustavad anaalseks, kehvaks hügieeniks ümberlõikamata eesnahaga ja naissoost tupe mikrofloora eripärad.

Naised arenevad tihti tõusva kuseteede infektsioonides. Selle põhjuseks on nende kusiti (lühike ja lai) anatoomilised omadused. Patogeen hõlbustab kergesti põie ja seejärel ureterite kaudu neerupiirkonda. Samal ajal võivad haigused esineda mitte ägedate ilmingutega, kroonilised vormid on tavalisemad. Hüpertensioonisüsteemi haigused arenevad peamiselt järgmistel juhtudel: uretriit, tsüstiit (põie põletik) ja pelonifriit (neerupõletik). Üsna tihti esineb asümptomaatilist bakteriuria, st uriinis esinevat mikrofloora, mis tuvastatakse analüüsi käigus ilma haiguse väliste tunnustega. Nendel juhtudel on ravi ette nähtud ainult rasedatele naistele ja operatsiooni ettevalmistamiseks.

Uriitriidi tunnused on järgmised:

· Valulik urineerimine (põletamine), kus süveneb sagedamini;

· Väljaheide ureetrist, mille tulemuseks on selle välimine ava ja punetus;

· Kõrge kontsentratsioon leukotsüütide uriinis (põletiku fookuses olevad valgeverelibled), kuid patogeeni jälgede puudumisel.

Uretriit tekib siis, kui kusiti infektsioonid tekivad siis, kui isiklikku hügieeni rikutakse seksuaalselt, harvemini, kuna bakterid viiakse läbi verest ja lümfisooned kehas esinevatest kahjustustest, nagu periodontiit, tonsilliit.

Uriini-suguelundite süsteemi haiguste diagnoosimisel tuvastatakse tavaliselt E. coli (Escherichia coli), kuid tegelikud põhjuslikud ained on gonokokk, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) või klamüüdia (Chlamydia trachomatis). Nende tuvastamiseks on vaja erimeetodeid.

Haiguse arengut soodustavad järgmised põie limaskestade ärritust põhjustavad tegurid:

· Uriini viivitus ja stagnatsioon;

· Kivid ja põie kasvajad;

· Vürtside, suitsutatud liha, alkohoolsete jookide kasutamine;

· Isikliku ja seksuaalse hügieeni reeglite rikkumine;

· Põletikulised protsessid teiste kuseteede organites (sel juhul võib nakkus tungida ülevalt, kahanevas suunas (neeruhaiguste korral) või altpoolt - üleneva tee kaudu;

· Kuseteede kaasasündinud anomaaliad.

Tsüstiit võib olla äge või krooniline.

Ägeda tsüstiidi kaasneb sageli (mõnikord iga 10-15 minuti järel) valulik urineerimine hägusat värvi uriini väikestes annustes. Pubis on mitmesuguseid valu (tuhm, lõikamine, põletamine), mis süveneb urineerimise lõpus.

Akuutset tsüstiiti naistel 80% juhtudest põhjustavad E. coli ja 5-15% juhtudest - Staphylococcus saprophyticus (nahal elav stafülokokki saprofüütiline vorm).

Korduv tsüstiit 90% juhtudest, mida põhjustab uus infektsioon. Kui uriini külvamise ajal ilmneb sama patogeen nagu eelmisel tsüstiidil, jätkatakse antibiootikumiravi kaks nädalat. Tsüstiidi esinemissagedust võivad mõjutada seeninfektsioon (näiteks kandidoos), vaginaalsete diafragmade ja spermitsiidide kasutamine.

Krooniline tsüstiit kaasneb tavaliselt mitmesuguste kuseteede haigustega (kusepõletik, eesnäärme adenoom, kusiti patoloogiad). Selle ägenemise korral sarnanevad ägeda protsessiga sarnased sümptomid.

Ägeda tsüstiidi diagnoos hõlmab uriini, veri, põie ultraheli uuringut. Kroonilise tsüstiidi korral tehakse täiendavaid tsüstoskoopiaid ja erinevaid uroloogilisi uuringuid.

Pelonifriit - neeru vaagna põletik, õõnsuses neerude poolt eritunud uriini kogumine. See on kõige ohtlikum tõusuteede kuseteede infektsioonidest (urogenitaalsüsteemi haigused). Kliiniliste vaatluste kohaselt esineb pelonifriit 90% -l naistest 55-aastaseks ja enamikul juhtudel ei ilmne mingeid sümptomeid. Paljud naised haigestuvad raseduse ajal, kuna neerude väljavool uriinis on vähenenud, kui ureters on suurendatud emaka poolt. Tihti raseduse ajal halveneb krooniline pelonitiit, mis on varem märkamata ja ei ole õigeaegselt paranenud. Vanemas eas on see haigus eesnäärme adenoomiga meestel (hüperplaasia), mis häirib uriini voolu. Lastel esineb pelonifriit tavaliselt gripi, kopsupõletiku komplikatsioonina.

Pelonifriit võib olla ühe- ja kahepoolne, primaarne (esineb kui iseseisev haigus) ja sekundaarne (tekib uriinis juba olemasolevate orgaaniliste või funktsionaalsete haiguste komplikatsioonina).

Äge primaarne pelonifriit ilmneb palaviku, seljavalu ja kõhuvalu, alumise kuseteede infektsiooni sümptomite all. Uriinis leitakse bakterid, leukotsüüdid ja silindrid (leukotsüütide "valab" neerutorust). Kõige tavalisem patogeen on E. coli.

Sekundaarse ja keerulise pellonefriidi korral kasutatakse abstsesside, emfüseemilise pellonithiidi, urolitiasise avastamiseks kompuutertomograafiat ja eritumist. Abstsesside avastamisel on vaja pikaajalist antimikroobset ravi, kui leitakse kive, tuleb lahendada nende eemaldamise küsimus.

Prostatiit on üks tavalisemaid mehhanismide kuseteede infektsiooni vorme. Sageli esineb kroonilisi vorme. Patogeeni tuvastamiseks on soovitatav enne uriini kogumist teha rektaalne (läbi pärasoole) eesnäärme massaaž. Meeste reproduktiivtervise ohtlik infektsioon on epididümiit (epideemia põletik). Noorte meeste puhul on kõige sagedasemad patogeenid gonokokk ja klamüüdia, eakatel - enterobakteritel.

Treeningteraapia kontseptsioon ja selle roll genotoorse süsteemi haiguste ravis.

Terminit „füüsikaline teraapia” mõistetakse tavaliselt kehalise kasvatuse vahendina, mida rakendatakse haigele või nõrgenenud isikule ravi ja profülaktika eesmärgil. See hõlmab mootori- ja hügieenirežiime, liikumist, massaaži ja looduslikke tegureid (päike, õhk ja vesi).

Füsioteraapia peamised vahendid (edaspidi - treeningteraapia) - harjutus. Harjutuse bioloogiline alus on lihasaktiivsus (liikumine) - elujõuliste funktsioonide tugevaim stimulaator. Tavaliselt kasutatakse spetsiaalselt projekteeritud ja valitud füüsilisi harjutusi raviks ja ennetuseks. Nende kasutamine võtab arvesse haiguse olemust, haiguse protsessi etappi ja patsiendi füüsilise sobivuse astet.

Neerude ja kuseteede haiguste raviprotseduuride kompleks, mis põhineb selja-, alaselja- ja kõhu lihaste füüsilistel harjutustel. Neid teostatakse rahulikult, ilma lihaspingeta, aeglaselt. Nõuetekohase jõudluse ja sobiva annuse korral on need harjutused väga kasulikud, kuna need suurendavad vereringet kõhuõõnes, tugevdavad kõhulihaseid ja diafragma ning parandavad neerude ja kuseteede toimimist.

Olulist rolli mängib spetsiaalselt valitud jalgade harjutus. Nende nõuetekohane jõudlus aitab kaasa neerude ja kõhuõõne turse ja ummikute kõrvaldamisele.

Harvaesineva haiguse haiguste kompleksne treeningravi hõlmab ka üldisi tervise- ja hingamisharjutusi. Nad aktiveerivad organismi kaitsemehhanisme, parandavad ainevahetust, süda ja kopse, aitavad kaasa patsiendi paremale kohandumisele füüsilisele pingutusele. Lisaks suurendab füüsiline koormus neerupealiste, mis toodavad põletikuvastaseid hormoone, aktiivsust, mis vähendab oluliselt põletikulist protsessi.

Iga terapeutilise kasutamise komplekt peaks algama kõndimisega. Jalutamine on üks kõige kasulikumaid harjutusi. See suurendab vereringet ja hingamist ning viib keha järk-järgult kasutusele.

Raviprotseduuril on kasulik mõju mitte ainult uriinisüsteemi tööle, vaid ka kogu kehale, tugevdades seda ja suurendades efektiivsust. Harjutusravi harjutused soodustavad jõulist, rõõmsat meeleolu ja viivad patsiendi kiire paranemiseni.

Et saada kõige positiivsemat tulemust, kui teete füsioteraapiat, peate järgima kolme põhireeglit:

1) kehalise aktiivsuse järkjärguline kasv;

2) klasside korrektsus;

3) treeningu pikaajaline kasutamine.

Kehaväliste funktsioonide taastamine on võimalik ainult regulaarse ja pikaajalise (mõne kuu jooksul) treeningravi harjutuste korral. Treeningteraapia õige ja süstemaatiline kasutamine patsiendi ravis kiirendab märkimisväärselt paranemisprotsessi ja takistab haiguse korduvaid retsidiive.

Kuidas kasutada treeningteraapiat

Raviprotseduurid on ette nähtud, võttes arvesse patsiendi füüsilist sobivust, tema vanust ja sõltuvalt haiguse ajast ja vormist.

Vabaaja võimlemiskompleksid tuleb teha kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), mitte varem kui tund pärast söömist ja poolteist tundi enne magamaminekut. Klasside kogukestus on 20-25 minutit. Terapeutilistes harjutustes osalemine peaks olema regulaarselt, füüsilise aktiivsuse järkjärguline suurenemine.

Enne võimlemisruumi alustamist, kus toimub klasside pidamine, on vaja ventileerida ja niisutada puhastust. Ruumi õhutemperatuur peaks olema 10-18 ° C. Klassid hoitakse puhtal vaibal (seda tuleb iga päev loksutada ja kasutada ainult füsioteraapia klasside jaoks), kusjuures aken on avatud.

Spordivarustust tuleb eelnevalt osta (kummipall, võimlemiskepp jne).

Meditsiinilist võimlemist tuleks harjutada vaba, takistusteta spordiülikonnas. Pärast võimlemist, kui riik seda lubab, on kasulik rakendada karastamisprotseduure: hommikul - niiske keha hõõrudes õhtul - jalgade pesemine külma veega.

Harjutused viiakse läbi aeglasel ja keskmisel tempos, ilma tõmblusteta. Ära lase hinge viivitusi. Samuti on vaja jälgida koormuse ühtlast jaotumist keha kõigis osades, st käte, jalgade ja torso liikumise kontrollimiseks.

Tavaliselt algab terapeutiliste harjutuste kompleks kergemate liikumistega, mis muutuvad järk-järgult keerulisemaks ja lõpevad harjutustega, mis on väga kerged harjutused ja kõndimine. Pärast kõige raskemaid harjutusi on soovitav teha lühikesi pausid (ülejäänud 30-40 sekundit).

Raviõpingute tegemisel kodus on vaja pidada isekontrolli päevikut. See võimaldab teil korralikult kasutada harjutusi ja vältida ülemääraseid pingeid.

Enesekontroll peaks olema süstemaatiline ja pikaajaline, soovitav on teha tähelepanekuid samadel tundidel sarnastel tingimustel: enne füüsilise ravi harjutamist ja pärast nende lõpetamist. Süstemaatiliste enesekontrollide läbiviimine ja nende analüüs võimaldab teil füüsilist aktiivsust õigesti reguleerida.

Enesevaatluse andmeid saab jagada objektiivseks (mida iseloomustavad mõõtmiste tulemused ja instrumendi näidud) ja subjektiivsed (määratud teie isikliku hinnanguga).

Enesekontrolli objektiivsed näitajad on järgmised:

1. impulsi kiirus;

2. vererõhk;

3. hingamissagedus;

4. lihasjõud;

5. kehatemperatuur;

Enesekontrolli subjektiivsed näitajad on järgmised:

5. soov harjutada;

6. treeningtolerants;

8. režiimi rikkumine.

Isekontrolli üldised objektiivsed ja subjektiivsed näitajad iseloomustavad teie tervislikku seisundit ja füsioteraapia klasside efektiivsust. Pulss ja vererõhk annavad eriti olulist teavet südame-veresoonkonna süsteemi seisundi ja füüsilise koormuse kohta. Neid nimetatakse sageli "indikaatoriteks" või "peegliteks".

Positiivsete tulemuste saavutamiseks tuleb treeningteraapiat teha 5-6 kuu jooksul ning süstemaatiliselt ja ilma pikaajaliste katkestusteta. Kui meditsiinilisi harjutusi peetakse aeg-ajalt, ei too nad kasu.

Olukorra järsu halvenemise, temperatuuri tõusu, haiguse ägenemise ja halva tervisliku seisundi tõttu tuleb korrigeeriva võimlemise tava ajutiselt peatada. Pärast täiustamist jätkatakse klasse.

Neerude ja kuseteede haiguste füüsikaline ravi

Neeruhaigus.

Kui see haigus esineb, siis betoonid neerupiirkonnas ja ülemise kuseteedes. Kivi moodustumine võib olla ühe- ja kahepoolne. Kivideks on peamiselt uraadid, oksalaadid, fosfaadid jne. Need on sageli kombineeritud, s.t. koosneb kahest või kolmest mainitud soolast. Harva täheldatakse kolesterooli või sulfoonamiidühendeid sisaldavaid orgaanilisi kive.

Teadaolevat rolli selle haiguse esinemisel mängivad kuseteede infektsioonid, samuti mitmesuguste ainevahetushäirete, närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi reguleerimise häired ning alusete kuseteede tühjendamise häired jne.

Haigus võib edasi minna varjatult ja kuseteed avastatakse ainult juhusliku röntgenuuringuga. Muudel juhtudel esineb valuliku valu seljavalu, mida võib põhjustada liigne liikumine, kaalutõstmine jne.

Üks ennetamise hetki on kehaline kasvatus, karastamine ja toitumine. Soovitatav on hommikuhügieeniline võimlemine, köied, köislihaste ja selja tugevdamise kompleksid, jalgrattasõit, pikad jalutuskäigud, saun (vann), nimmepiirkonna vibreeriv massaaž, hüpertermilised vannid (38-41 ° C, kestus 5-10). min)

Nefroptoos

Nefroptoos - neerude prolaps. Nefroptoos on sageli vigastuse tagajärg - löök nimmepiirkonda, selle sügisel tekitatud vigastus, keha järsk raputamine kukkumise ajal, kõhu lihaste tugev raputamine liigse füüsilise pingutuse ajal. Kõik need punktid võivad põhjustada neerude märkimisväärset nihet neerufaasi ja nende kiuliste sildade terviklikkuse rikkumise tõttu.

Kui nefroptoos tekib valu, düspeptilised ja närvisüsteemi häired, naaberorganite talitlushäired, väheneb töövõime.

Koos treeningteraapiaga (on vaja teha spetsiaalseid harjutusi, mis asetsevad seljal) diivanil tõstetud jalatallal, tehakse selja-, kõhu- ja reiedemassaaž. Häkkimine ja koputamine on välistatud.

Hingamised liikumised urolitiisi ja tsüstiidi raviks.

1. neerude uriini funktsiooni parandamine ja uriini väljavool;

2. hõlbustada kivide väljavoolu;

3. keha üldine tugevdamine ja metabolismi paranemine.

Füüsiliste harjutuste läbiviimisel toimub muutus kõhupiirkonnas ja keha vertikaalne raputamine, mis aitab kaasa liiva ja väikeste kividega. Lisaks ravikompleksile, kusepõletikule, kroonilisele püeliidile ja tsüstiidile on soovitatav rahuldaval üldises seisundis kasutada hommikuhügieenilisi harjutusi ja lühikesteks vahemaadeks kõndimisreise.

Allpool on toodud kolm terapeutiliste liikumiste kompleksi O. A. Sheinbergi, S. M. Pokrovski, M. A. Korkhin järgi: kerge, keskmine ja tugev. Koormuse õige taseme valimiseks peate arvestama keha vanuse, üldseisundi ja arsti soovitustega.

Neid komplekse võib kasutada kroonilistes neeru-vaagna ja eesnäärme põletikulistes haigustes.

Kompleks 1 (kerge)

Lähteasend - seljas, üks käsi - rinnal, teine ​​- kõhus.

Tee sügav hingamine käte kontrolli all: proovige tõsta oma käsi rindkere ja maoga. Käte survest tingitud väljahingamisel proovige langetada rindkere ja kõhu. Korda 6-7 korda.

Lähteasend - seljas. Tõstke käed üles, kergelt ummikusse - hingake. Käed haaravad ja suruvad rinnale - välja hingama. Tehke 4-6 korda.

Lähteasend - seljas asetsevad põlved painutatud. Ilma põlvi sirgendamata kallutage samal ajal mõlemad jalad vasakule ja paremale. Tehke 4-6 korda igas suunas.

Lähteasend - seljas.

Tõstke jalad üles, naaske algasendisse. Tehke 4-8 korda.

Lähteasend - seljas, käed keha ääres.

Liigutage istumisasendisse (kõigepealt toetuge käedele), lahutage ettepoole ja kasutage sõrmedega sokkide puudutamiseks. Käivita 3-8 korda.

Lähteasend - seljas, üks käsi - rinnal, teine ​​- kõhus.

Tehke sügava kõhu rindkere hingamine käte kontrolli all. Korda 46 korda.

Algusasend - seista, toetub tooli tagaküljel.

Hoides tooli taga, tõusta üles oma varbad, siis istuge maha. Tagasi algusesse. Käivita 3-6 korda.

Lähteasend - seisab, käed lahti, käed harjatakse rusikasse.

Tehke torso sügav pööre paremale, seejärel vasakule. Korrake aeglaselt 3-5 korda igas suunas.

Lähteasend - tähelepanu pööramine. Laiendage oma käsi enda ees, naaske algusesse. Korda 4-5 korda.

Tehke kõndimine 1-2 minutit kohapeal keskmises tempos. Hingamine on rahulik, sügav.

Lähteasend - seisab, käed selja taga, sõrmed on ühendatud.

Tõstke oma käed, tõustes oma varbadesse, hingake sisse; Hoidke käed alla, kaldudes kergelt edasi ja kukutades oma kontsad. Tehke 4-6 korda.

Korda 1. toimingut seni, kuni pulss ja hingamine on täielikult normaliseeritud.

Kompleks 2 (keskmine)

Lähteasend - istumine, üks käsi - rinnal, teine ​​- kõhus.

Hingamine käte käe all: mõlema käega tuleb sissehingamisel tõusta rindkere ja kõhuga. Mõlemad käed aitavad langetada rindkere ja tõmmata välja kõhu lihastesse. Tehke 4-8 korda.

Lähteasend - istumine, käed puusadel.

Levita käed küljele, kergelt painutada - hingata. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 5-6 korda.

Lähteasend - seisab, käed puusadel.

Asetage üks jalg toolile, painutage põlve täielikult ja painutage. Tagasi algusesse. Tehke sama, pannes teise jala toolile. Korrake igale jalale 3-5 korda.

Lähteasend - tähelepanu pööramine. Tehke torso torso paremale ja vasakule (käed lükake piki keha). Korrake 4-8 korda igas suunas.

Algusasend - valetamine, käed keha ääres. Painutage oma jalgu ja kinnitage need oma käega, vajutades oma rinnale. Tagasi algusesse. Korda 6-10 korda.

Lähteasend - lamades, üks käsi - rinnal, teine ​​- kõhus.

Tehke sügav hingamine käte kontrolli all. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - lamades, jalgade põlvedel painutatud.

Liigutage käte ümber põlvede istumisasendisse; naaseb lähtepositsiooni. Istuge oma põlvili oma kätega. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seisab, käed puusadel.

Kas pritsimine, käed edasi. Korda 6-10 korda.

Lähteasend - seisab, käed peaga, sõrmed on ühendatud.

Tõstke käed üles, keerates peopesad üles. Tagasi algusesse. Korda 5-6 korda.

Lähteasend - seisab, jalad laiali. Kallutage sõrmedega põrandale (põlved sirged); naaseb lähtepositsiooni. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - tähelepanu pööramine. Levita käed küljele; naaseb lähtepositsiooni. Hingamine on sile. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seismine.

Tehke kõndimine kohapeal 1-3 minutit. Rahulik hingamine

Lähteasend - seisab, käed puusadel. Tehke loksutamist tõstetud jalaga vaheldumisi paremale ja vasakule. Korrake 4 korda iga jalaga.

Lähteasend - pikali.

Tehke sügav hingamine käte kontrolli all, kuni pulss on täielikult normaliseeritud. Korda 8-12 korda.

Kompleks 3 (tugev)

Lähteasend - seisab, käed alla, sõrmed vahelduvad.

Tõstke käed peopesad üles, tõmmake üles, painutage, hingake sisse. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 3-6 korda.

Lähteasend - seisab, jalad peale, käed puusad.

Keerake parem jalg põlvele, paremale; naaseb lähtepositsiooni. Tehke sama oma teise jalaga. Korda 4-5 korda igas suunas.

Lähteasend - seisab, jalad laiali.

Tehke liikumisi, mis matkivad poksija liikumisi. Tehke aeglaselt 10-20 lööki iga käega. Hingamine on sügav.

Lähteasend - seisab, käed küljele. Keerake küünarnukid rindkere ette, naaske algasendisse. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seisab, jalad peale, käed puusad.

Kallutage torsot paremale (vasak käsi üles); naaseb lähtepositsiooni. Kallutage vasakule (parem käsi üles). Korrake 3-5 korda igas suunas.

Algusasend - lamades, jalad laiali.

Liigutage istumisasendisse ja järgige torso vaheldumisi paremale ja vasakule jalale. Käte kallutamisel puudutage varba. Korda 3-8 korda igas suunas.

Algusasend - pikali, käed keha ääres. Tõstke käed üles, painutage - hingake. Kallistage ja pigistage rindkere - hingake välja. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - pikali.

Tõstke sirged jalad üles, naaske algasendisse. Korda 3-8 korda.

Lähteasend - seisab, käed puusadel. Istuge oma käed välja; naaseb lähtepositsiooni. Korda 4-10 korda.

Lähteasend - tähelepanu pööramine. Tõstke käed üles, naaske algasendisse. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seisab, käed laua taga. Lean ettepoole; sirutage oma küünarnukid ülejäänud. Korda 4-10 korda.

Lähteasend - seisab, jalad peale, käed haakuvad.

Tehke liigutusi, mis jäljendavad puidu tükeldamist: löök allapoole kallutades, käte vahel jalgade vahel. Korda 4-8 korda.

Lähteasend - seisab, jalad laiali.

Loksutage käsi, lõõgastudes lihaseid. Seejärel lõdvestage pagasiruumi ja jalgade lihaseid; kõverdama, kaldades käsi minimaalse lihaspingega. Tagasi algusesse. Korda 3-5 korda.

Lähteasend - seisab, käed puusadel.

Tehke väike ettepoole painutamine. Tehke väga aeglaselt 6-8 korda, kuni rahulik hingamine on täielikult taastunud.

Krooniliste põletikuliste günekoloogiliste haiguste paranemine

Krooniliste põletikuliste haiguste günekoloogias kasutatakse füsioteraapia harjutusi adhesioonide ja põletike kõrvaldamiseks, vere- ja lümfivoolu kiirendamiseks, kõhu- ja vaagnaalade ummikute kõrvaldamiseks, ainevahetuse suurendamiseks, kudede regenereerimise kiirendamiseks ja keha üldiseks tugevdamiseks.

Nendes haigustes, ujumine (ujumisliikumiste imitatsioon), jalgsi tõstmine varvaste tõstmisega, põlve tõstmine rindkere kõrguseni, sirge jalg ettepoole, pool poolküpsis, täis kükitades, jalgade vaheldumisi, st. ristlõikega, mille ees on ettevaatlik, takistuste ületamiseks (näiteks võimlemiskohaks).

Tuleb meeles pidada, et füüsiline koormus on vastunäidustatud ägenemiste korral, millega kaasneb palavik, verejooks, valu.

Lähteasend - seismine.

Tõstke käed üles, venitage - hingake. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 6 korda.

Algusasend seisab.

Tehke keha keerd - välja hingama. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 4-5 korda igas suunas.

Lähteasend - seismine.

Tehke 4-5 kaldu igas suunas. Hingamine on ühtlane.

Lähteasend - seismine.

Tehke kükitama. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 5-10 korda.

Lähteasend - seismine.

Tehke liigutusi, mis simuleerivad poksit. Hingamine on ühtlane. Tehke iga käega 5-10 lööki.

Lähteasend - põlvitamine. Prostrate, puudutage kontsad, - hingata; lahja ettepoole - hingata. Korda 4-8 korda.

Lähteasend - seljas. Tehke liigutusi, mis simuleerivad jalgrattasõitu. Hingamine on ühtlane. Tehke 5-10 liikumist iga jalaga.

Lähteasend - maas.

Hinga. Levita jalad - hingata. Korda 5-10 korda.

Lähteasend - istung.

Jõuda tagasi - hingata. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - istung.

Painutage oma paremat jalga, toetudes toolile, - hingake välja. Tagasi algasendisse - hingata. Korrake 5-6 korda iga jalaga.

Lähteasend - istumine, käed rindkere ees, rusikaga kokku pandud.

Levita käed küljele - hingata. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 3-5 korda.

Lähteasend - maas.

Tõstke oma vasaku jala tõmmates päraku. Tagasi algusesse. Tehke sama teise jalaga. Korda 4-10 korda.

Eesnäärme paranemine (adenoom)

Eesnäärme põletik või prostatiit võib olla äge ja krooniline. Kroonilise prostatiidi korral kasvab kiuline kude, täheldatakse eesnäärme hüpertroofiat. Selle tulemusena on urineerimine raske.

Füsioteraapia eesnäärme kroonilise põletiku jaoks (prostatiit) arendab kõhulihaseid ja vaagnapõhja lihaseid ning omab üldist toonilist toimet kogu kehale.

Vene Föderatsiooni tervishoiu- ja sotsiaalarengu ministeeriumi Vene teaduskeskuse spetsialistide välja töötatud meeste väljapakutud harjutuste kogum: austatud sportlane L. Maximova, spordiosakonna juht.

Lähteasend - seljas.

Venitage jalg ise, siis eemale. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Tõmmake vaheldumisi paremale ja vasakule käele, tõstke õlg põrandalt. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Jõuda rinnale, kaldu pea ja küünarnukkide taga (veenduge, et vaagna on paigas) - hingake sisse. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Painutage põlvi ja järgige jalgu vasakule ja paremale, ilma põlvili ja ilma jalgu tõstmata. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas, käed küljele. Venitada ühe käega teisele, pöörates keha; vaagna ei löö põrandalt maha. Tehke igas suunas 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Tõmmake jalg ise, tõstes pea (lõug - rinnal). Samal ajal tuleb jõuda oma varbadeni. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Tõstke oma pea üles, venitage käed ette. Tõstke vaheldumisi paremale ja vasakule jalale. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Tõstke vaagna üles, tehes silda. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - lamades tema kõhus, käed küljele, peopesa alla.

Eraldage ja vähendage jalgu. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Tuginedes peopesale, sirutage käsi (vaagna pressitud) ja painutage - hingake. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 6-8 korda.

Kroonilises prostatiidis soovitatakse terapeutilist võimlemist (vt joonis LH kompleksid eesnäärme adenoomide 1 ja 2 puhul), sörkimine, suusatamine, ujumine, uroloogiline massaaž (vt joonis fig. Eesnäärme ja seemnepõiekeste massaažiagramm)

LH ligikaudne kompleks eesnäärme adenoomiga - 1

LH ligikaudne kompleks eesnäärme adenoomiga - 2

Tervendav liikumine, et parandada meeste ja naiste sisemise suguelundite vereringet

Lähteasend - seljas. Tõstke käed sirgelt üles - hingake, madalam - hingake. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - seljas. Samal ajal kummardage käed ja jalad. Korrake 10-15 korda.

Lähteasend - selili taga, käed vööga.

Keerake põlve vaheldumisi nii, et kreen puudutab vastassuunalist reie. Jalgade painutamine, päraku tõmbamine. Korda 6-8 korda.

Lähteasend - seljas.

Võtke parem jalg ja käsi küljele. Tagasi algusesse. Tehke sama ka oma vasaku jala ja käega (siis saate treeningu keerulisemaks muuta, liigutades samal ajal käsi ja jalgu külgedele). Korda 4-6 korda.

Lähteasend - seljas.

Keerake jalad vaheldumisi maosse. Tehke iga jala jaoks 6-8 korda.

Lähteasend - selili taga, käed kõhuga. Tehke hingamisteed. Korda 2-3 korda.

Algusasend - seljas asuv käsi, käed venitatud. Alternatiivselt tõstke jalad üles - nii et teie varbad puudutavad teie käsi. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - selili taga põlvedel painutatud jalad. Painutage jalad vasakule, et põlved puudutaksid põrandat. Tehke sama liikumine paremale. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - seljas.

Tõstke vaagna üles, tõmmates samal ajal päraku. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - seljas.

Tehke jalgsi liikumisi, mis matkivad jalgrattasõitu. Korda 10-12 korda.

Lähteasend - seljas.

Tõstke käed üles ja hinge sisse; jõuda põlvili - hingata. Korda 3-4 korda.

Lähteasend - seljas.

Visake oma parema jala vasakule poole, pöörates samal ajal vaagna. Tehke sama vasakule. Korda 3-4 korda.

Algusasend - seljas asetsevad käed, mis ulatuvad keha poole.

Tehke iga jalaga vaheldumisi 3-4 ringjoont.

Lähteasend - põlvedel kõverdunud lamavad jalad.

Võtke hinge kinni; Tõstke vaagna üles, põlved kokku - hingake. Tagasi algasendisse - hingata. Korda 3-4 korda.

Lähteasend - selili taga, põlviliha painutatud jalad, tuharadesse surutud kontsad.

Pange põlved käega kokku ja proovige neid eraldada ja vähendada, hoides oma käed vastu. Korda 4-6 korda.

Lähteasend - selili taga, käed kõhuga. Tehke hingamisteed. Korda 2-3 korda.

Lähteasend - lamades, küünarnukid kummardunud. Tõstke küünarnukid ja kontsad, tõstke vaagnat, samal ajal tõmmates päraku. Korda 3-4 korda.

Järeldus

Mõõde, mida kasutatakse mõõduka ja nõrga annuse korral, võib aidata parandada neerude verevarustust ja suurendada urineerimist.

Lisaks lihaskoormuse terapeutilisele mõjule on füüsilise teraapia meetodite konstrueerimisel vaja arvesse võtta ka teatud füüsiliste harjutuste võimalikku mõju ja naha ja lihaste remondi neerupiirkondade massaaži neerude ja kuseteede verevarustuse tasemele, mida saab kasutada põletikuliste muutuste vähendamiseks ja kõrvaldamiseks.

Füsioteraapia harjutuste roll keha kaitsemehhanismide aktiveerimisel, kohanemine füüsilise pingutusega sunnitud hüpodünaamilistes tingimustes on vaieldamatu.

Kuid me ei tohiks unustada, et treeningteraapia võib olla efektiivne ainult tingimusel, et klasside pikk käitumine toimub järk-järgult igaühe koormuse järkjärgulise suurenemise ja kogu ravikuuri vältel, võttes arvesse haiguse vanust ja omadusi.

Viited

1. Valeoloogia. Tervislik eluviis / eessõna. Dubrovsky V.I. Ed. V.N. Moshkov. - M: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Lühike meditsiiniline entsüklopeedia

3. Terapeutiline füüsiline kultuur haigustes lapsepõlves. Toimetanud S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nefroloogia terapeutilises praktikas / A.S. Chizh. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Neeruhaiguse taastamise harjutused. M., 1998

6. Popova Yu.V. Neerude ja põie haigused. Täielik entsüklopeedia. Spb, 2002

7. Tervise enciklopeedia. 4 mahus. V.3. / Ch. ed. V.I. Pokrovski. M: IPO "Autor", 1992.

Postitatud Allbest.ru

Sarnased dokumendid

Terapeutiline füüsiline treening kui üldise kehalise kasvatuse lahutamatu osa. Neerude ja kuseteede haiguste füüsikaline ravi. Näited treeningutest koos väikeste kuseteede ja psoriaasiga. Meditsiinilise füüsilise kultuuri klasside perioodiseerimine.

abstraktne [820,0 K], lisatud 06.05.2009

Üldmõisted neerude ja kuseteede kõige levinumate haiguste kohta: etioloogia, patogenees, kliinilised tunnused ja ravi. Glomerulonefriidi, püelonefriidi, urolitiisi ja neerukivid, uriinipidamatus, prostatiit.

[995,4 K], lisatud 10/20/2012

Neerude ultraheliuuring. Näidustused neerude ja põie ultraheliga. Intravenoosse urograafia tunnused. CT ja MRI neerude ja kuseteede haiguste diagnoosimisel. Näidustused neerutomograafia jaoks. Tsüstograafia ja angiograafia.

esitlus [2,9 M], lisatud 05/18/2017

Treeningravi ajalugu. Füsioteraapia üldpõhimõtted. Füsioteraapia vormid ja meetodid. Füüsiline teraapia liikumisaparaadi vigastuste ja mõnede haiguste korral. Harjutus alumiste jäsemete luumurdude raviks. Mechanoteraapia.

abstraktne [33,4 K], lisatud 10.04.2007

Neeruhaigusega patsiendi esmane õendusabi. Neeruhaiguse mõiste ja õendusprotsess nendega. Hädaolukord, neeruhaiguste ennetamine ja taastamine. Hooldusravi korraldamine ja pakkumine.

esitlus [203,4 K], lisatud 11.02.2014

Vanusega seotud muutused seedetraktides. Söögitoru, mao, soolte, maksa, kõhunäärme haiguste peamised sümptomid ja tunnused. Füsioteraapia seedetrakti haiguste korral, klasside vastunäidustused.

abstraktne [36,6 K], lisatud 26.03.2011

Peamiste günekoloogiliste haiguste üldised omadused. Füüsiline teraapia mõnede haiguste korral: amenorröa, suguelundite ebanormaalne asend, fibroidid ja emaka vähene areng, suguelundite põletikulised haigused, munasarjade hüpofunktsioon.

abstraktne [30,4 K], lisatud 12/19/2008

Ultraheliuuringu meetodid, neerude ja kuseteede ultraheliuuringud. Normaalne neeru põikisuunaline ja pikisuunaline lõik. Tass-vaagna süsteemi ebatäielik kahekordistamine. Kasvajate ja põie kividega seotud ultraheli. Intravenoosne urograafia ja selle kõrvaltoimed.

esitlus [2,9 M], lisatud 23. veebruaril 2013

Füüsilise kultuuri kasutamine terapeutiliste ja profülaktiliste eesmärkidega. Füsioteraapia, selle liigid ja vormid. Lihas-skeleti süsteemi treeningravi. Füüsiline teraapia hingamissüsteemi jaoks Strelnikova meetodil. Keerulise treeningteraapia ülekaalulisusele.

abstraktne [15.3 K], lisatud 03/15/2009

Kuseteede haiguste klassifitseerimine. Neerufunktsioon on neeruhaiguse raskusastme peamine parameeter. Neerude uurimise meetodid. Kroonilise kuseteede haigustega patsientide juhtumite kliiniline analüüs.

tähtajaga paber [25,1 K], lisatud 04/14/2016

Arhiivide teosed on kaunistatud kaunilt vastavalt ülikoolide nõuetele ja sisaldavad jooniseid, diagramme, valemeid jne.
PPT, PPTX ja PDF faile esitatakse ainult arhiivides.
Soovitame töö alla laadida.