Meie kehad on ummistunud nii, et olles otsustanud seda puhastada, siis mõnikord mõtleme, miks nii palju nastiness meis? Paljud otsustavad korraldada kehas üldise puhastamise ja see on kiiduväärt. Mõned meetodid viivad värisema. Aga Marvah Ohanian soovitab puhastada keha vastavalt oma ainulaadsele meetodile. Ja kirjeldas seda raamatus "Naturopaatia kuldsed retseptid".

Veidi tehnika autorist

Marva Vagarshakovna Oganyan - Armeeniast pärit biokeemik, kellel on 45-aastane kogemus meditsiiniuuringute laborites, kuurortides ja õpetajal. Ta kirjutas mitmeid raamatuid, milles kirjeldab oma tehnikat - Marva Ohanian nälga ja ravimeetodeid ning terapeutilist nälga.

Ta vaevalt omab naturopaatilise ravi ideed, see tähendab loomulikul viisil. Kuid ta populariseerib teda, õpetades Peterburis ja Krasnodaris, kus ta praegu elab, Jerevanis, Moskvas ja teistes linnades.

Bioloogiliste teaduste kandidaadi pealkiri, mis sai 1973. aastal kandidaadi "hüpotalamuse hormoonide biokeemiale", kaldub usaldama. Tõepoolest, tema väitekirja põhjal avastati uus põlvkonna koronaarse aktiivsusega hormoon. Paljudel patsientidel on kuulda, et nad ravivad migreenist ja diabeedist, viljatusest ja ülekaalulisusest, allergiatest, mastopaatiast, anküloseerivast spondüliidist, hüpertensioonist ja astmast.

Ja kuidas puhastusmeetod? Kas see sobib kõigile ja milline on menetluse olemus?

Puhastamine või paastumine?

Puhastamine Ohaniani järgi on tegelikult terapeutiline või isegi ennetav paastumine. Tehnoloogia autor on veendunud, et on vaja alustada puhastamist mao ja soolega. Seal kogutakse maksimaalselt toksiine, soolasid, lima, mustust, liiva, mäda ja kive. Ja teised organid aitavad neil selles, sama maks (oleme pühendanud oma puhastamiseks eraldi artikli) ja sapipõie.

Selline ummistumine võib viia mürgistuseni rakkudevahelisel tasemel, geneetilised muutused, immuunsuse nõrgenemine, vastuvõtlikkus viirustele ja bakterite proliferatsioon.

Selle tehnika osaga saate täielikult nõustuda. Aga kui isegi osaliselt järgite tasakaalustatud toitumist, jälgige tervist, jooge vitamiine ja mitmesuguseid keha kaitsevõimeid tugevdavaid viiteid, ei ole olukord nii kohutav. Aga väga keha puhastamine - see on vajalik ja kasulik.

Ohanian ja keha puhastamine

Me teame, et paastumine ei kesta kaua. Kui me räägime sellisest protseduurist nagu puhastamine vastavalt Ohanyanile, tähendab see tehnika autorile määratud ranget dieeti, mis arvutatakse 7 päeva kuni kolme nädala jooksul. Ja Marva soovitab tal kord kvartalis korrata - aasta, kaks, kolm. Kas saate nii palju seista?

Niisiis, tehnika ise.

• Õhtul jooge kell 7:00 lahtistav lahus mittetäielikust klaasist veest ja inglise soolast (50 g), mis on magneesiumsulfaat. Vältimaks mao ärritust, jooge kohe eelnevalt valmistatud maitsetaimede keetmine koos mee ja sidrunimahlaga.

Haavandi või gastriidi korral asendatakse puhastuslahus heina (1 lusikatäis keeva veega lusikatäis rohu kohta) või kastoorõli (3 lusikat) infusiooniga.

• Pärast narkootikumide joomist püsi diivanil, asetades kütteseadme maksa paremale küljele. Ja unusta äritund tund aega.
• Perioodiliselt tuleb teil juurest välja juua mett ja sidruni. Kell 19.00 kuni 9, peaks joogikogus olema kuni 6 klaasi. Nagu voodis valmis.

Biokeemik usub, et seekord langeb kokku meie keha puhkeaja ja päikese biorütmidega.

• Ärge äratage hommikul üles, tehke soolalahusest puhastus klistiir (soola ja teelusikatäie lusikatäis 2 liitrit sooja vett). Te ei saa ikka enam magada, sest see, mida te enne päeva purjusite, avaldab survet teie silmadele ja madalamale. Ja teil on vaja teha kaks kaheliitrilist klistiiri järjest.
• See puhastamine peaks toimuma kogu paastumise aja jooksul.

Aga siis algab kõige raskem. Pärast klistiiri ei saa sa midagi süüa. Lihtsalt juua klaasi taimset teed, lisades mett ja sidruni.

Sellise puhastamise spetsiifilisuse kohta on Marvah Ohanianil üsna palju järgijaid. Arvamused on õnneks meetodi tõhususe ja kasu kohta.

„Olen ​​üle 50. Olen inspireeritud Marva isiklikust eeskujust ja otsustasin nälga. Juba läinud 18. päev. Minu jaoks on lihtne, minu tervis on tugev, mu peavalud ei piinata, mu süda töötab hästi. "Nakatunud" ja tüdruk. Olen kindel, et selline nälg on õigustatud minu enda tervise huvides. ”

„Juba teist korda pöördusin Oganyani eest paastumisele. Kinnitan, et ülevaated on tõesed - tegin endale kindluse. Ja tulemused. Miinus ülekaalulisus, puudumine. Pärast esimest korda oli see nii lihtne. Ma mõistsin, kui palju mulle kogunenud mustust. Kes tahab elus midagi muuta - soovitan teil tungivalt viivitamata alustada. Ja mitte nälg ei ole tavapärases mõttes. Te saate juua, teed juua. Väljumine on samuti lihtne. Mul polnud probleeme. "

Maitsetaimed Keetmiseks

Nüüd umbes puljong ise - üks, mida pead juua kohe pärast lahtistav lahendus ja kogu tühja kõhuga.

Maitsetaimedelt on vaja:

Maitsetaimi võib võtta võrdsetes osades ja koostises. Kuid on soovitav, et nimekirjast oleks võimalikult palju neid.

Võtke lusikatäis iga ürdi, segage neid, valage kastrulis 3 liitrit keevat vett ja jäetakse pooleks tunniks.

Klaasiga infusiooni lisada teelusikatäis looduslikku mett ja 2 suurt lusikatäit sidrunimahla. Inimestele, kellel on gastriit, on parem sidrunimahl välja vahetada marjaga, kuid värskelt pressitud või jõhvikas, viburnum, apelsin, sõstar, greip. Sul on võimalik valmistada õunad, porgandid, peet, kõrvitsad ja segada neid.

Jooge infusiooni iga tunni tagant klaasi jaoks - umbes 12 portsjonit päevas. Mitte midagi ei saa ka ravimit võtta.

• iiveldus ja gagging. Nii et see peaks olema, ütleb Marv Ohanian. Hapu mahl aitab tungida. Kui iiveldus püsib, jooge mõni tass sooja vett soodaga ja tekitage oksendamine.
• valge õitsemine keelel. Seda tuleb puhastada hambahari seljaga, soonega;
• peavalu. Võite veenda ennast, et sel viisil reageerib keha toksiinide kõrvaldamisele;
• köha, mädane väljavool ninast - vastupidi, see on hea, kui see juhtub.

Neile, kes soovivad pikendada oma tühja kõhuga kuni 3 nädalat või rohkem, on soovitatav lisada toidus värsked mahlad:

• õun;
• peet;
• segatud: õun ja peedi või kõrvits ja õun;
• porgand;
• köögiviljad: porgand, kapsas, pastinaak ja peet või kurgid, paprika ja tomatid.

Päevaks, mida vajate lisaks taimsele infusioonile ja 5 klaasi mahla. Kokku kokku 10-12 klaasi.

Jällegi pesemise kohta. Esimesel nädalal peate seda tegema iga päev ja siis - igal teisel päeval.

Mida süüa pärast puhastamist?

Peamine, pärast puhastamise lõppu ei ole toitu süüa, külmkappi tühjendada. Mis see on - tee väljapääsust Oganyanile? Esiteks, me lõpetame klistiiride tegemise.

Esimesed 4 päeva

Mao on nüüd väga hoolikas kõike, mis sinna satub. Seetõttu tasub alustada puuviljadest ja toorest köögiviljadest. Me sööme neid 4 päeva kella juures: kell 11, 3 pärastlõunal ja kell 19.

• Apelsinid, õunad, mandariinid.
• Arbuusid ja küps melonid.
• Kurk, tomatid.

Ja me jätkame puljongi juua päevas 3 klaasi ja puuvilja- või köögiviljamahla puhul.

5-10 päeva

Söögitoidule tuuakse salatit jahvatatud köögiviljadest - porgandid, peet, tomatid, spinat, suhkrupeedi botid, hapu. Maitse lisamiseks rohelised, sibulad, küüslauk. Maitsesta sidruni või marja mahlaga.

10-20 päeva

Köögivilju võib juba küpsetada taimeõliga, teha salat roheliste, kuid õli puuduta.

Alates 20. päevast

Salatitele on juba lisatud taimeõli.

Pärast 2 kuud saate süüa koorega või, keedetud vees. See on maitsev, kui lisate sama köögivilja- või puuviljapüree. Ja esimene - supp või supp ilma liha.

Lõpetas väljumise ja astus jälle nälga. Ja jälle ringis. Marva usub, et teil on vaja puhastada vähemalt aasta ja ülekaalulise või haigestunud inimeste puhul veelgi rohkem.

Järeldused

Kirjeldatud puhastusmeetodil on palju toetajaid. Keegi ei väida, et see on vajalik. On palju positiivseid kommentaare. Keegi rohkem verbose, keegi vähem. Ja kõik, nagu üks, imetlevad Marvah Ohanianit. Samuti on saadaval negatiivsed arvustused. Veelgi enam, mitte ainult need, kes tahavad puhastada, vaid ka praktiseerivad arstid.

„Kui teie jaoks paastumine on võimalus kaalust alla võtta, tahan sind hoiatada. Siis langesid naelad välkkiirusega ja varuga. Ja kui te kaotate kaalu järk-järgult, siis Oganiani meetodit ei ole vaja. Keha ise puhastatakse räbu. ”

„Ära usu, et Marvah Ohanian. Seal on tema väidetavalt ametlik veebisait - see on kliinik, millel pole aadressi, vaid ainult telefonid. Ja nõutud summa on vapustav. Ja see kõik on enesereklaam, viis raha teenida. Valgu puudumine ja uskumatu hulk puhastavaid klistiire ei ole kunagi olnud kasulikud. Valk on ehitusmaterjal. Ja see pole ilmselgelt tühja kõhuga. "

„Ma arstina tahan öelda, et teil on vaja nälga ja taastuda arsti järelevalve all. Ja selline arv klistiirid võivad põhjustada düsbioosi ja kõhukinnisust. Soole mikrofloora on selgelt rikutud ja siis on see väga raske taastada. Ja tühja kõhuga on tsitrusviljade mahlad just nii lähedal gastriidi haavandile. ”

„Ohanyani meetod on mõeldud kergeusklikele, naiivsetele inimestele. Kui ta õigeks mõisteti, antakse autorile Nobeli preemia. Ei ole universaalset lahendust. Kas see on õige toitumine, rasva tagasilükkamine jne. toit, aktiivne eluviis. "

Uskuge negatiivseid või positiivseid kommentaare. Kuid mõtle objektiivselt - kas te suudate sellisele toidule vastu pidada? Vőib-olla aeglaselt, kuid kindlalt muul viisil tegutseda? Ja veel üks asi - kuidas elada, et puhastada keha nii vähe kui 2 aastat.

Arvestage, et pikaajalise keetmise või maitsetaimede infusiooni kasutamine sellises mahus ei ole ka parim viis keha mõjutamiseks.

Minu kogemus keha puhastamisel vastavalt Marva Ohanian meetodile. Esimene päev

Ja jälle, tere, mu kallid sõbrad!

Täna otsustasin alustada oma keha puhastamist vastavalt Marva Ohanian meetodile. Tegelikult ma ei ole paastumise toetaja, üldiselt on näljastreikide teema alati mööda läinud, kuna ma ei kannatanud liiga palju kaalu ja ma ei kaevata ka minu tervist. Minu jaoks piisav maksimum ei ole 36 tundi.

Ma tegin sellist mahalaadimist vees, kuid mitte sageli, võib-olla üks kord iga kuue kuu tagant. Ma ei hakanud õhtul sööma, näljaolukorra algusele eelneval päeval kasutasin ma ainult kerget toitu, loomulikult ilma liha, linnuliha ja kalata. Kuigi ma ei ole viimase kahe aasta jooksul liha üldse söönud, on lind väga harva, kui ma tõesti tahan, kala mõnikord. Niisiis, näljahäda ettevalmistamise päevadel ma ei söö midagi piima, loomset valku, puhtaid köögivilju ja puuvilju ega ka teravilja. Õhtul lõpetasin ma söömise, jõin ainult vett.

Hommikul ärkasin üles ja hakkasin piinamise päevaks, nägin ainult puhast vett - vähemalt 2-2,5 liitrit. Õhtul hakkas kohutavalt mu pead haiget tegema. Kui valu oli talumatu, lisasin klaasi veega lusikatäis mett, see aitas veidi. Mõnikord murdis ta ja õhtul tegi ta ise salat "Broom" - värsketest kapsastest ja porganditest linaseemneõli ja plekiga mustast leibast. Nendel päevadel oli mul igapäevane näljastreik, kui mul õnnestus kuni hommikuni, siis 36-tunnise välja.

Pärast selliseid heiteid tundsin end hästi, minu nahahaigus paranes märgatavalt, mul oli kergustunne, tahtsin libeda nagu liblikas. Kuid ma ei suutnud neid tavasid regulaarselt muuta - mälestused kohutavast peavalust meenutasid mind veel pikka aega. Kuid asjaolu, et see on kasulik, teadsin ma ja juba sellest ajast aru sain.

Nüüd olen uurinud selles küsimuses palju materjale ja tean, et peavalud olid seotud asjaoluga, et keha hakkas aktiivselt toksiine eemaldama. Seepärast olen ma praegu ise endale uue katse jaoks valmis - ma tahan Ohaniani meetodil 3-päevase kiirusega hakkama saada.

Jah, tema puhastamine peaks toimuma 7 päevast 42-ni, tundub, aga ma ei ole veel valmis sellisteks võistlusteks. Jah, ja nädala lõpus pean minema Moskvasse, et kaitsta oma diplomit, nii et ma ei suuda ennast ette kujutada termosega, millel on pealinnas pruulitud rohi, mistõttu praegu kestab minu katse kolm päeva.

Ma otsustasin selle sammu põhjusel võtta, mitte nii kaua aega tagasi pidin läbima antibiootikumiravi ja nüüd "ma saan kasu" nii, et räägin - ma tunnen, et mu keha on määrdunud, mu nahk, nagu lakmuskatse, näitab mulle, kas on mingeid probleeme. Nüüd on mul otsmikul väike lööve ja mulle see ei meeldi, kuigi mitte väga märgatavalt. Seega, minu eesmärk - tuua oma keha korras. Kui kolm päeva ei piisa, siis hoian hiljem 7-päevase kursuse.

Nüüd kirjeldan veidi meetodit ja selle eeliseid:

„Kehas võib seedetraktis koguneda kuni 10% inimese toksiinide, räbu, kongestiivse sapi ja parasiitide kasvust. Näiteks on teil 1 meetri kõrgus 80 cm, vastavalt olemasolevatele ideedele peaks kaal olema 80 kg, mis saadakse valemist 180 cm - 100 = 80 kg. Tegelikult võib teil siiski olla kuni 10% teie toksiinide ja räbu kasvust, s.t. 18 kg ja keha tegelik kaal ilma räbu ja parasiitide massita arvutatakse valemiga: 180 cm - 100 = 80 kg ja miinus 18 kg (10%) = 62 kg. See on asteenilise kehakonstruktsiooniga isiku puhtus, mis on puhastatud toksiinidest. Selle suurenemisega hüpersteenika kaal peaks olema 5% väiksem, s.t. 71 kg. Kui keedetud 10% toksiinidest inimese kehast kasvab, võib see ühe aasta jooksul koguneda, eriti kui inimene meeldib piimatoodetele, mis on kõikide parasiitide toitainekeskkonnaks. Üldiselt on see piir, mille ületamisel inimene võib surra. "

M. V. Ohanyani universaalsed meetodid looduslike tegurite ravimiseks mitte-meditsiiniliselt
(tingimuslik paastumine, mahla toitumine, mahla toitumine, toitumine toitevates kokteilides)

Mida osta apteegis:
1. Magneesiumsulfaat on valge mõru sool (neile, kellel on probleeme maoga, magneesiumsulfaat asendatakse kastoorõli).
2. Maitsetaimed: piparmünt, oregano, melissa, jahubanaan, ema ja võõrasema, tüümian, raudroheline, kummel, agape, knotweed, põldhobus, salvei, nõges, emaluu, saialillid, palderjanne juur - iga 50 grammi ja segage kõik üks pakett.
3. Esmarchi kruus ja ventilatsioonitoru igaüks eraldi.

Gastriidi puhul joomine ainult mündi keetmine mettega ilma sidrunita, tingimuslikust näljast, 8. päeval, järk-järgult ja hoolikalt tutvustades teisi maitsetaimi ja tsitrusviljade mahla, saate kartuli sisse lülitada porgandi, kooli või õunaga. Kartulid ei ole vanad ja mitte idanenud, ilma pimestamiseta ja haljasalad, helepruun või punane on parem, vene.
Iivelduse ja oksendamise korral loputage kõht. Joo 3-4 suurt klaasi vett, lisades igale klaasile 0,5 hl sooda. Vajutage sõrme keele juurele ja põhjustage oksendamist.

Kui te olete allergiline kõigi maitsetaimede, sidruni ja mee suhtes, jooge roosipähkli puljong ilma mee ja sidrunita, tutvustades järk-järgult ülejäänud ürte, sidrunit ja mett. Kui te olete allergiline dogroosi suhtes, jooge ainult vett kolm päeva, seejärel pulbristage dogrose jaoks, lisades järk-järgult kõik muu.

Mida osta poest:
1. Lahter: greipfruudid, mahlade apelsinid, sidrunikast ja 6l mett küpsetamiseks.
2. Meresoola ja söögisooda ühes pakendis.
3. Lehter mugava täitmiseks veega Esmarkh kruusid.

Mida teha enne klistiiride puhastamist:
1. Muutke une ajakava! Ärkamine hommikul kell 6, magamine kell 21. Ärge vaadake televiisorit enne magamaminekut, minema üks tund.
2. Õhtul umbes 18–19: 00 lahustage 50 g magneesiumsulfaati sidrunimahlaga sooja veega (38 kraadi) ja jooge (kastoorõli segatakse sidrunimahlaga täiskasvanutele, kellel on gastriit või haavand täiskasvanutele - 3 supilusikatäit) lastele - 1 lusikatäis ja kellel on ka äge pankreatiit, seejärel keedetakse senna rohi - 2 supilusikatäit / 300 ml).
3. Võtke kuuma veega täidetud kuum vesi. Lie oma parempoolsel küljel ilma padjata! ja asetage kuumutuspadi maksa ala alla 1 tund. Hepatiidi ja sappikanalite kividega ilma kuumutuspadieta!
4. Selle tunni jooksul juua 3 tassi taimseid keedusid mett ja sidrunimahlaga.
5. Pärast seda tundi kõndige ja kuni 21:00 (st enne magamist) joo veel 3 tassi puljongit.
6. Kui soovite tualetti minna, siis mine (magneesiumsulfaat peaks toimima lahtistina).
7. Raskete ja suurte inimeste puhul tuleb protseduur läbi viia igal õhtul 3 päeva ja magneesiumsulfaat ei tohi olla 50, vaid 60-75 grammi.

Samuti soovitatakse hüdrokloroteraapiat kõigile esimese tingimusliku kiire alguses kuni viiele 40-minutilisele istungile.

Laksatiivi (magneesiumsulfaat, kastoorõli või senna ürd) tuleks joomine 1 päev (ja suurte inimeste jaoks kolm päeva) alguses ja 1 kord nädalas.

Puhastavad klistiirid.
See algab järgmisel päeval (või 4. päeval suurtel inimestel):
Kella 5-6-7 hommikul (kui sa üles tõusta, kuid eelistatavalt sel ajal) lisatakse 2 liitri sooja veele 38 ° C juures 2 teelusikatäit laua merisoola ja 1 tl söögisoodat. Kõik see segatakse, et lahustuda ja valada Esmarchi tassi.
2. Seiske põlveliigese vannitoas. Määrige otsa taimeõli või vaseliiniga ning sisenege vaagna tõstmise teel pärasoole.
3. Pärast 2 liitri sisestamist võtke ots ja minge tualetti. Nii et teil on vaja hommikul teha 3 klistiiri järjest. Kõndimine ja raputamine soolestikus 2 liitrit seda vedelikku ei ole vaja. Süstitud tualetti. Lihtsalt saada 3 korda 2 liitrit vedelikku, kokku 6 liitrit vedelikku.
4. Võtke kuum dušš 15-40 minutit.
5. Täiskasvanud hommikust soolestiku pesemine 21 päeva!

Soole pesemise esimesed kaks nädalat tuleb teha iga päev.
Järgmised 2 nädalat - igal teisel päeval.
Järgmised 2 nädalat - kord nädalas.

Puljong:
1. Segage kuivatatud maitsetaimed ühte kotti (vajadusel hakige segistisse segama).
2. Võtke 4-6 supilusikatäit valmistatud maitsetaimede segu (või piparmündi puhul ainult piparmündi puhul), keedetakse 3-liitrises vees 60 ° C juures termos või emailitud kastrulis 1 tund.
3. Torgake ja pigistage rohi.
4. Lisage igale kasutatavale puljongile klaasist 2-3 tee lusikatäit mett ja mahla veerand sidrunit. Mesi ei ole süüa ega lakkuda, vaid ainult täielikult lahustuma!
5. Joo iga tund! Kokkuvõttes peaksite esimesel nädalal juua puljongit vähemalt 3 liitrit päevas ja teisel nädalal liitrist ja poolest puljongist ja 2-3 liitrit värskelt pressitud greibi- ja apelsinimahla.
6. Miski pole 21 päeva. juua puljongit ja mahla ainult tundides eespool näidatud koguses.
7. Loputage hambad merisoolaga. Hambaharja abil puhastada keelest.

Mahlad:
1. Porgandid, peet, kapsas.
2. Porgandid, peet, õunad, greip.
3. Porgandid, peet, tomatid.
4. Oranž ja greip.
5. Semerenko õunad, tomatid, kurgid, paprika - saate lisada veidi küüslaugu, tilli, peterselli, sellerit, kapsas, porgandit.
6. Arbuusimahl.
7. Greip - võib olla meega ja / või veega lahjendatud.
8. Apple ja kõrvits või suvikõrvits.
9. Kapsas.
Pesta kartuleid ja porgandeid kõva käsnaga ilma kartuli koorimiseta.
Kõik mahlad peavad filtreerima läbi väikese filtri.
Mahlad ei lahjenda vett veega, välja arvatud kirsid ja viinamarjad.
On parem alustada joomist tsitrusviljade mahlaga ja poole kohast saate lisada köögiviljamahlad ja kogu ülejäänud. Mõned apelsini- ja greibimahlad joovad alates 8. päevast 11 päeva.
Puljong juua kogu kursuse.

Normaalse tervise juures saate süüa hakitud mädarõika juurtega sidruniga - 100 grammi mädarõika juurt ja kolme sidruni + mee mahla ja mee alates tingimusliku paastumise esimesest päevast ilma närimiseta, kuid neelates. Pärast tühja kõhuga kasutage 1-4 tundi päevas 1-4 p päevas kuni 45 päeva jooksul.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

Tingimusliku nälja kümnendal päeval hakka kaevama nina riivitud tsüklameeni mugulasse (ostke lillepoodis kõik potid), mis on lahjendatud veega 1 kuni 10 - ostke lillepoodi ja eraldage tsüklameeni mugul. Pärast paastumist jätkake paar tilka iga ninasõõrmega 2-3 korda päevas 4-6 kuud.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

Pärast tühja kõhuga:
Sa pead hakkama väga ettevaatlikult - esimesed neli päeva - ainult pehmed või püritatud värsked puuviljad: õunad, mandariinid, apelsinid, tomatid ja kurgid suvel, arbuusid, melonid jms, ning jätkama puljongi juua ja juua puuvilja- ja köögiviljamahla. Kuni 100-150 g süüa korraga kolm korda päevas: 10, 14, 18 tundi. Teistel aegadel juua mahla, keetmist mahlaga sidruni- või hapukarjadest ja mettest, taimsest teest, rümbast, veest. Pärast 4 päeva saab lisada värskeid köögiviljasalatid riivitud köögiviljadest, lisades tomatid, sibulad, küüslauk ja kõik rohelised: tilli, arugula, porrulauk, salat, värsked rooskapsas, värske roheline sigur, brokoli, naeris, nuikapsas, basiilik, rohelised sibulad, petersell, koriandrikas, piparmünt, värsked porganditükid, peet, hapu, spinat. Saate valmistada salatit roheliste ja sibulaga. Salatage salat ainult sidrunimahla või marjadega, millel ei ole omatehtud võid ja omavalmistatud hapukoorega veel 10 päeva (te ei saa mingil juhul osta!). 10 päeva pärast saate iga päev lisada ühe tooriku munakollase. Salatites võite lisada ka ainult külmpressitud taimeõli, segamata, puhast, rafineerimata (linaseemne, ohakasõli, kõrvits, seeder, seesami, viinamarjaseemned, pähkliõli jne) - 20–30 päeva pärast nende kasutamist. Merikapsas (kuivpähkliõli, mitte-apteek spetsialiseeritud kauplustes) leotatakse vees 5 minutit ja tarbitakse eraldi, linaseemneõli ja / või vürtsidega, sidrunimahlaga. Pergu kasutab ainult kammides. Mesi kamm ja zabrus tarbitakse eraldi sööki. Rohelised kokteilid on väga kasulikud (vt V. Butenko). Eriti kasulikud on kollased tomatid ja mustad viinamarjad.

Siin on selline tehnika, millel on palju positiivseid kommentaare ja ma vaatasin videot ja nad tõesti inspireerisid mind. Selle meetodi väga pädev autor Marva Oganyan on üldarst ja biokeemik, bioloogiateaduste kandidaat, ma arvan, et tema sõnu tuleks usaldada.

Peale selle lugesin ma juba sellest, kuidas kasu toob saartel elavat toitu, kuid kuna seda ei toetanud teaduslikud teadmised, kahtlesin ma. Nüüd kõik asus kohale. Ma ei ütle, et olen valmis täielikult toorainele üle minema, kuid ma kindlasti muudan oma dieeti ja lisan rohkem „elusaid” tooteid. Ma söön toornafta, mis on võimalik, eriti kevadel ja suvel.

Ma tulin selle tehnikaga täiesti juhuslikult, aga ma usun, et midagi juhuslikku ei juhtu ja see on just see, mida ma praegu vajain. Ma ei taha kedagi kedagi minuga selliselt minna, kõik otsustavad ise selliseid küsimusi. Ma tahan jagada oma kogemusi teiega ja võib-olla on keegi huvitatud.

Minu esimene puhastuspäev

Minu esimene päev on Oganiani puhastamise meetodi järgi lõppemas.

Kui me võrdleme seda tüüpi paastumist nendega, mida veega veetsin, siis ma ütlen ühemõtteliselt - maitsetaimed ja mahlad on palju lihtsamad. Mul pole üldse peavalu. Vaatame, mis juhtub järgmisena, kuid nüüd olen selle faktiga väga rahul.

Ma joome terve päeva sidrunimahla ja meega puljongit, mu isu tuli kolm korda - hommikul, kui ema küpsetas pannkoogid ja kogu korter oli selle lõhnaga täidetud. Ma kannatasin seda testi stoiliselt.

Teine ootas mind lõunasöögi ajal, keedetud tatar, ja kuna ma kirjutasin köögis ja ma olin liiga laisk, et lahkuda ruumist, sest loominguline protsess oli täies hoos, pidin ma lõhnama ja maomahla hakkas arenema ning sülje tekkis ja sülje tekkis. Aga ma võitsin selle impulsi.

Kolmas test oli poes, alati on küpsetatud värsket leiba ja lõhn viiakse kogu kauplusesse. Ma võtsin pigem oma kilogrammi sidrunid ja jooksin ära.

Poest tagasi tulles ma pigistasin ühe greibist mahla, sain pool klaasi, segasin seda 50/50 veega ja jõin. Mao oli õnnelik. Ja ma arvasin alati, et tsitruselised ja tühjad kõhud ei ole ühilduvad, selgus, et mitte, kõik on korras.

Jah, ma ei järgi Oganyani meetodit täielikult, kuid üldiselt, minu arvates järgin peaaegu kõike, nii et loodan suurepärase tulemuse!

Homme kirjutan õhtul oma tundeid.

Enne suhtlemist, sõbrad!

Selles Vkontakte grupis võeti siin tehnika kirjeldus

Loe minu teist päeva siin.

Ohanyani korduv puhastus siin 5 päeva

Marvah Ohanian meetod: kolm sammu ilu ja tervise poole

Igaüks tahab olla terve ja mitte kunagi haige. Kahjuks ei ole sellised unistused mõeldud täitmiseks. Kehvad keskkonnatingimused, sagedane stress, halva kvaliteediga toit kahjustavad meie tervist. Võib aidata keha puhastada. Selleks võite kasutada legendaarse arsti Marvah Ohanian'i revolutsioonilist meetodit, mis rikub meie lapsepõlvest tulenevaid stereotüüpe - tervise ja haiguse ideed.

Keha puhastamine vastavalt Ohanianile: näidustused, tegevus, efektiivsus

Toitumine ja paastumine - meie aja trendis. Üha enam inimesi püüab säilitada oma harmooniat, noort ja tervist nii kaua kui võimalik. Ja see on hea!

Parem on olla rikas, noor ja terve kui vaene, vana ja haige.

Sellise avaldusega ei saa väita. Siin ainult paljudes püüdlustes teevad paljud ohvreid ja riskantseid eksperimente, mis kurnavad keha valulike, uute kägistunud meetoditega ja küsitavaks ettevalmistuseks. Selle tagajärjed on sageli kurvad. Sellest tulenevalt väärib erilist tähelepanu looduse tervendavale võimule tuginev tingimusliku nälgimise tähelepanuväärne meetod, mida on tuntud ja edukalt kasutanud tuntud naturopaat Marvah Oganyan juba aastaid.

Meditsiinilise tühja kõhuga on järgmised andmed:

• hüpertensiooni algstaadiumid; isheemiline südamehaigus (algstaadium);
• kroonilised bronhehaigused;
• vähenenud sekretsiooniga krooniline gastriit;
• krooniline mitte-kalkulaarne (ilma kivide eemaldamine sappide eritamisel) koletsüstiit ja pankreatiit;
• liigesehaigused;
• ravimite talumatus;
• allergiad;
• neuroos

Autorist

Bioloogiateaduste kandidaat Marvah Oganyan - biokeemik, kõrgharidusega professionaal, üldarst ja naturopaat. Praktiline ja teadustöö kogemus on umbes pool sajandit. Ta töötas palju ja viljakalt Armeenia ja Venemaa suurimates kuurortides, kus osales teadustegevus.

Dr Ohanyan on välja töötanud mitmeid algupäraseid tervendamismeetodeid, mida on katsetatud paljude aastate praktikas ja mis näitavad suurepäraseid tulemusi. Marva Vagarshakovna - mitme kümne teadusartikli ja enim müüdud raamatu autor:

• "Loodusliku meditsiini kuldsed reeglid";
• "Naturopaatia kuldsed retseptid";
• "Tee lapse tervise poole".

Ja täna, kaheksakümnenda sünnipäeva eelõhtul, on see hämmastav naine täis optimismi, elujõulisust ja ambitsioonikaid plaane. Marva Vagarshakovna viib läbi suure haridustöö, korraldab loenguid ja seminare. Tal on kümneid tuhandeid õpilasi üle maailma. Ja keegi ei suuda arvutada, kui palju inimesi dr Ohanyan andis tervist ja aitas muuta elu paremaks.

Miks see on oluline

Täielikkus ei ole tervise sünonüüm. Rasvkuded tekivad siis inimestel, et välja filtreerida, kapseldada endasse oma mädane kogunemine.

Inimene muutub stoutiks ja ta tundub end hästi. Aga see kestab ainult teatud ajani. Rasvkoes ei talu koormust, lõheneb - tavaliselt juba nelikümmend aastat hakkab haiguste ratas pöörduma. Mida vanemad me saame, seda kiiremini see muutub.

Viiekümne aasta vanuseks on Marv Ohanyani sõnul kolmkümmend viiskümmend protsenti meie kaalust surnud kudedest. Lisage sellele mässu hoiused ja nende parasiitide tuumade hordide kaal. Millised head asjad võivad juhtuda rakkude surnuaias, mida inimene kannab?

Metoodika koostaja sõnul on põhikoolitus toidukultuuri ja kehakultuuri kohta asendatud üldjuhul farmakoloogilise tootmise kasumi kasvuga. Seda saab võidelda ainult ühel viisil - ärge ostke tooteid. Kuid selleks, et apteegis mitte minna, peate olema terve. Ja see vajadus õppida.

Selle asemel ostame ja neelame antibiootikume käputäis, tapame oma rakud ise. Antikehad moodustuvad surnud rakkude kõrvaldamiseks ja selle tulemusena surevad nad ise. Seejärel moodustatakse uued antikehad, et eemaldada nende eelkäijate surnukehad - ja ka surevad. Haiglad ja allergilised reaktsioonid kasvavad lumepallina.

Miks me haigeks saame? Sest see ei vasta looduse seadustele. Ja ainult loodus ise võib parandada inimvigu, hoolimatust ja teadmatust. Marvah Ohanian ehitab sellele ainulaadset meetodit, millega nad on juba suutnud kvalitatiivselt parandada kümnete tuhandete tema järgijate elu.

Meetodi kohta

Dr Ohanyani meetodi olemus on see, et mis tahes haiguse ravimise alus on puhastada keha mürgiseid prahi, mis koguneb ta sõna otseses mõttes sünnist alates. Eemaldage kehast mäss, räbu, sool ja muud hoiused - protsess on keeruline ja aeglane, see võib võtta mitu kuud, kuni aasta. Aga sa pead hakkama oma elu viivitamatult, sõna otseses mõttes täna muutma. Tehnika on lihtne ja geniaalne, nagu loodus ise.

Tingimuslik nälg võimaldab hoolikalt säilitada ja suurendada kõiki kehas olevaid kasulikke ja vabaneda pahatahtlikest kogudest.

Keha puhastamise etapid kodus

Valmistuge ravikuuri ette. See hõlmab kolme etappi - kolm sammu tervise ja ilu poole. See on ettevalmistav puhastus, tegelikult tinglik nälg ise ja tee sellest välja. Oluline on järgida vastutustundlikult iga kolme sammu reegleid ning vastavalt tulemustele tänab keha palju.

Mida on vaja

Esimene asi, mis on väga oluline, et koos sinuga Marva Ohaniani meetodi järgi nälgida, on suur soov muuta teie elu paremaks.

Loendist on aga vaja väga vähe: mahlapress (kruvi kruvi on parem kui tavaline tsentrifuug), Esmarch tass ja põrandakaal.

Puhastamise edukuse oluline tingimus on suur soov muuta teie elu paremaks.

Toodetest: maitsetaimed, sidrunid, mesi, puuviljamahlad, magneesiumoksiid (või kastoorõli), sool, sooda ja veega destilleeritud või puhastatud. Varu eelnevalt kokku ühte maitsetaimi.

Maitsetaimede loetelu

Teil on vaja palju kvaliteetseid tooraineid, mis on nõuetekohaselt kokku pandud ja koristatud. Taimsed kogud sisaldavad:

• piparmünt;
• oregano;
• sidrunipalsam;
• jahubanaan;
• värske jalg;
• tricolor violet;
• salvei;
• raudrohi;
• kummel;
• knotweed;
• karusmari;
• loorberileht;
• koer tõusis;
• välja horsetail.

Kvaliteet peaks olema kõik kasutatavad komponendid, sealhulgas vesi. Mesi - ainult loomulik, ei sisalda suhkrut. Puu- ja maitsetaimed - keskkonnasõbralikud, keemilise töötlemiseta.

Esimene etapp: puhastamine

Esimene samm - valmistumine paastumiseks. Terviseprotseduuri sujuva ja maksimaalse mõju saavutamiseks tuleb keha kõigepealt puhastada - seedetrakti ja maksa puhastamine. Kuidas seda tehakse?

1. Esimene protseduur algab täpselt kell 19.00. Sel ajal peaksite võtma inglise soola (magneesiumsulfaat) - laksatiivi, mida tavaliselt nimetatakse magneesiumiks: 50 grammi soola osalise kuumutatud filtreeritud vee tassi kohta. Kas teil on mao probleem? Vahetage magneesium kastoorõli.
2. Laksatiivse joogi taga süüa maitsetaimede infusiooni meega ja sidrunimahlaga.
3. Jätkates taimset teed, asuge paremal küljel, asetades maksa piirkonda sooja kuumutuspadi. Voodi peaks olema tasane, ilma padjata, mitte liiga pehme. Kuumutage maksa sel viisil tund aega.
4. Tõuse üles kell 20. Täpselt kell 21.00 peate magama minema.
5. Ärge piirake ennast joomist: une algusest alates on soovitatav aega juua kuni poolteist liitrit taimset infusiooni.

Oleme rõõmuga näljas

Teine päev on tingliku nälga esimene päev. Ärgake varakult, kell 5 hommikul. Me alustame hommikul soolte pesemisega - me teeme puhastust klistiiri.

1. Valmistage ette kaks kuni kolm liitrit sooja (kuni 40 kraadi) vett, soola ja söögisoodat (spl). Täitke lahus Esmarch tassiga, eemaldage plastikotsak.
2. Pesemine on tehtud "kassi kujutises" - kaldudes põlvedele ja põlvedele. Vaseliin määrib kummist toru otsa ja sisesta anusse.
3. Kordame protseduuri kaks või kolm korda järjest.
4. Selline kohustuslik hommikune rituaal on mõeldud nädala või pooleks - otsustab selle iseendale tulemuste põhjal.

Hommikusöök ei ole. Sellest päevast alates on teie eine taimeteed mett ja sidruni- ja puuviljamahlad. Saate kasutada puuvilju ja marju vastavalt hooajale, näiteks granaatõunale ja viburnumile või sõstrale, koorikule, kirsile ja nii edasi.

Ravi ajal peaksite hommikusöögi asemel juua puuviljamahla või taimeteed.

Taimse infusiooni koostisained:

• Taimsed kogused - 1 supilusikatäis iga koostisosa;
• kuum vesi - 3 liitrit;
• mesi - 1 tass;
• sidrun (või kõrge happe sisaldusega marjad) - umbes 0,5 kg.

1. Vala maitsetaimede segu keeva veega.
2. Jäta sooja kohale kakskümmend minutit.
3. Infusioon valatakse klaasi - see on osa korraga.
4. Pressige mahl sidrunist või marjadest. Värske vajadus värskelt valmistatud, nii et ärge tehke seda tulevikuks. Klaas teed - kaks või kolm supilusikatäit looduslikku hapu mahla (või õunasiidri äädikat).
5. Lisage mett, mitte rohkem kui kaks teelusikatäit.
6. Võtke umbes võrdsete vahedega. Päev, mil sa peaksid kõik valmis infusiooni juua - need on kümme või kaksteist klaasi.

Seda päeva režiimi toetatakse ühest kuni kahele nädalale vastavalt teie tervislikule seisundile. Ärge sundige ennast: kui esineb ülekaalukas nälja tunne, hakkab õrnalt näljast välja minema.

Puhastamise käigus ilmuvad sümptomid, mis võivad teid hoiatada. Ärge muretsege - need signaalid näitavad lihtsalt, et protsess toimub normaalselt.

Keelel oli valkjas tahvel? Pühkige seda ettevaatlikult hambaharjaga.

Kas tunnete iiveldust? Seega on aeg mao pesta. Oksendamise esilekutsumiseks jooge kuni liitrini sooja vett, milles segatakse kaks teelusikatäit söögisoodat.

Köha koos flegmaga, nina ebameeldiva lõhnaga lima? Nii keha puhastatakse, jätkake paastumist.

Alates teisest nädalast tuuakse toidule värsked puuvilja- ja köögiviljamahlad, kuni kuus klaasi päevas. Sellistes kombinatsioonides on soovitatav juua puhast õunamahla ja / või värsket mahla.

• porgandid, peet, õunad (peet - punased);
• kõrvits ja õunad;
• porgandid, peet, kapsas, redis ja pastinaak;
• kurgid, tomatid, paprikad.

Koos selle värske mahla kogusega vähendatakse taimetee kasutamist neli kuni viis klaasi päevas. Ravi kestus on kolm nädalat.

Sa peaksid sööma puuvilja vastavalt hooajale: talvel - tsitrusviljad, suvel on kasulik marju kasutada küpsedes.

Me lahkume hoolikalt

Mitte mingil juhul ei tohi näljast väljapääsu sundida - seda tuleb teha õrnalt ja järk-järgult. Dieet - kolm korda päevas, 11, 15 ja 19 tundi. Esimesel neljal päeval pärast ravikuuri jäävad menüüsse värsked ja infusioonid, igaüks kaks või kolm klaasi, kuid värsked puuviljad lisatakse, pehme või tükeldatakse segistiga. Siis sisaldab toiduaineid köögiviljade salateid, sidrunimahlaga maitsestatud rohelisi. Komponendid peenestatakse või hõõrutakse suurel ujukil. Saab kasutada

Pärast veel kümme päeva saate proovida küpsetatud köögivilju ja juurvilju, mis on maitsestatud väikeses koguses taimeõli. Seda võib lisada köögiviljasalatitele, kuid ainult pärast vähemalt kahte nädalat. Kuid teraviljad ja supid saavad õiguse olla laual ainult kaks kuud pärast kiirest lahkumist. Need valmistatakse nende terade veest:

Keedetud putru ja supp võib olla täidetud hapukoorega, või või õliga.

Terapeutilise paastumise kulgu korratakse iga kolme kuu järel ühe või kahe aasta jooksul, sõltuvalt keha lõhestumisest. Järk-järgult muutub see toit teie tavaliseks ja looduslikuks elustiiliks.

Marv Ohanyani soole puhastamine - video

Kes seda tehnikat ei sobi

Soovitav on kasutada puhastustehnikat neile, kes kannatavad krooniliste maohaiguste, gastriidi all. Protseduur on vastunäidustatud ükskõik millise komponendi individuaalse talumatuse või allergiliste reaktsioonide korral. On vaja hoiduda keha puhastamisest raseduse ja imetamise ajal. Kogu paastumise ja selle lõpetamise ajaks peaksite loobuma alkoholist ja nikotiinist ning võtma mingeid ravimeid.

Arvustused

Ma proovisin Ohanian meetodit 3 aastat tagasi, kui oli terviseprobleeme - minu nina ei hinganud peaaegu aastaringselt ja ainus väljapääs, mida pakkus meditsiinivalgustid, oli operatsiooniruum. Mul polnud midagi kaotada, proovisin nädalat, mulle meeldis see, mis oli huvitav, ja minu nina hingab ja allergia oli kadunud! Kuigi ma ei oodanud nii lühikest aega. Siis ta nälga kord kolme kuu jooksul nädalas. Kui ma sain teada, et ma olin rase, läksin ma näljane iga trimestri ajal puljongipuusadel. Kõik oli suurepärane! Ma kahetsen, et ma ei teinud puhastamist kolmandal päeval pärast sündi, aga nüüd ma kardan. Meil on 1 aasta ja 2 kuud vanad, ikka veel GW-s, kuid ma hakkan varsti.

Annabella

http://veggyforum.ru/index.php?topic=1009.0

Esimene paastumise päev oli väga halb! Nagu gripi puhul, katkestas kogu keha, lihaste ja luude valud, kohutav unisus. Esimese päeva lõpuks oli see riik möödas, kergus ja selgus. Joogatundide ajal märkasin, et asanasid on dramaatiliselt paranenud, lihased ja sidemed on muutunud pehmemaks, elastsemaks. Minu mentor teadis, et ma olen näljas, ütles ta: see on kõik normaalne, nagu peaks, sealhulgas hea paindlikkus pärast paastumist.

Annette

http://veggyforum.ru/index.php?topic=1009.0

Ma kontrollisin süsteemi ise isiklikult - see toimib. Soovitan seda ka kõigile. Juba kolmandat aastat, kuidas muuta dieeti; Ma pole midagi haige, ma ei hakka külmuma. Kõik kroonilised probleemid on aeglaselt, kuid kindlalt tuhmunud.

Mihhail Gorelov

https://vk.com/topic-13830076_27122462

Ka kaks korda. Esimene kord on 7,5 päeva, teine ​​on 3 päeva. Toitainete väljavõtmine maitsetaimedest võib olla ilma keeva veeta, nii et denatureerumist ei toimu. Vähemalt 3 tundi vaja nõuda.

Ivan Levin

https://vk.com/topic-13830076_27122462

Marva Ohaniani ainulaadne meetod annab võimaluse elustada keha loodusjõude, taastada oma noorus ja tervis. Haigused ja mured eiravad teid. Ära jäta seda võimalust uude, õnnelikku elu ilma uimastiteta!

Keha puhastamine Marva Ohanian: skeem ja retseptid 21 päeva

1987. aastal kõnelesid nad Krasnodaris, et nende linnas ilmus rahvahoolitaja, kes ühe kuu jooksul võib ravida kõiki haigusi. Kuulujutud ei vastanud loomulikult mõnevõrra reaalsusele: esiteks oli see meditsiinilise haridusega biokeemik (üldarst); teiseks, ta pani inimesed jalgadele vaid 3 nädala jooksul; ja kolmandaks võttis ta teostatava ülesande - imed ei töötanud ja päästetud ainult ravitavate haiguste tõttu.

Sellest ajast on möödas palju aega. Ja ta saab endiselt inimeste voolu samas Krasnodaris. Üle 40-aastase aktiivse praktika on tema nimi saanud tuntuks mitte ainult kogu Venemaal, vaid ka välismaal. See on Marva Vagarshakovna Oganyan, kes pakkus välja ainulaadse keha puhastamise meetodi, mis võimaldab ravida ilma ravimite kasutamiseta.

Vähe autori kohta

Marva Ohanian on üks tänapäeva kuulsamaid armeenia naisi. Ligi 40 aastat on ta kogu maailmas reisinud tervislike eluviiside ja keha lõhenemisega seotud loengutega. Elab pidevalt Krasnodaris, kus siiani jätkab inimesi, kes unistavad oma haigustest vabaneda ilma narkootikumide ja operatsioonita. Paljude tänulike hinnangute põhjal töötab tema tehnika tõesti ja aitab suurel hulgal kannatajatele.

Ohanyan pakub keha puhastamiseks näljastreiki, mahlteraapiat ja fütoteraapiat, mille tulemusena tekib imetluslik paranemine rohkem kui 50 haigusest. Nende hulgas, muide, on ka neid, mida isegi ametlik meditsiin ei saa neist vabaneda. Kõne suhkurtõve, allergiate, viljatuse jms kohta. Marvahil oli palju patsiente, mida arstid keeldusid, tunnistades olukorda lootusetult.

Vaatamata rahvatervise pealkirjale ei ole ta. Tegelikult on Marva Vagarshakovna üldarst, naturopaat, biokeemik, bioteaduste kandidaat. Just see haridus võimaldas tal arendada oma ainulaadset programmi. Ta suutis ühendada kõik, mis on kasulik tema tervisele, mis oli tema jaoks loodud: tema süsteemis toetub ta sellistele kuulsatele isikutele nagu Paul Bragg, Norman Walker, Herbert Shelton, Juri Nikolaev. Ta tegi kokkuvõtte oma tööst ja tuletas igavese noore valemi. Ta kirjeldab oma meetodeid raamatutes, mis on müüdud suurtes trükistes. Kõige populaarsemad on Naturopaatia kuldsed retseptid, praktilise arsti käsiraamat ja loodusliku meditsiini kuldsed reeglid.

Marvah Ohanian väljendab oma eesmärki kõigis intervjuudes ja alustab temaga iga loengut: õpetab absoluutselt kõiki inimesi (olenemata nende vanusest, soost, sotsiaalsest staatusest) loodusliku toitumise, tervislike eluviiside ja ravimivaba haiguste ennetamise reeglitest.

Kuldsed sõnad. Üks Marvah Ohanyani fraase sai tiiblikuks ja üha sagedamini ilmub televisioonis tervisliku eluviisi kohta: „Surm on pärit soolest!”. Naturopaat on veendunud, et inimese heaolu sõltub täielikult sellest, mida ta sööb.

Tehnoloogia olemus

Miks on Marva Ohanian puhastamine nii viiruslik ja praktiliselt kriitiline? Võib-olla sellepärast, et bioteaduste kandidaadiga on raske väita, kes mõistab seda küsimust inimkeha molekulaarrakkude keemia tasemel. Või äkki sellepärast, et tema tehnika tõesti toimib ja on aidanud suurel arvul inimestel vabaneda mitte ainult räbu ja toksiinidest, vaid ka tõsistest haigustest.

Milline on tema tehnika olemus? Seda programmi nimetatakse üheks aastaks terveks ja see põhineb järgmistel põhimõtetel:

1. Tema arvates on paastumine ja puhastamine lahutamatud. Ja toidust tuleb mõnda aega täielikult loobuda. Kui te ei ole selleks valmis, siis ei tohiks isegi oma süsteemis osaleda. See on toksiinide eemaldamise peamine tingimus.
2. Teiseks, et säilitada keha normis ja paralleelselt olemasolevate haiguste raviks puhastamise ajal, on ravimtaimed. Marva Ohanyan pakub oma ainulaadset nimekirja ravimtaimedest, mis on mõeldud patsiendi seisundi parandamiseks ja näljastreigi hõlbustamiseks.
3. Programmi kolmas sammas on värskelt pressitud mahlad, mis täidavad toitumisfunktsiooni (te ei saa kehast ilma toiduta jätta) ja vitamiinide peamist allikat.

Keemia puudub, kõik on loomulik ja vastab tervislikule eluviisile ja looduslikule toitumisele, skeemi lihtsusele ja meetodile - seepärast on tuhanded inimesed Marva Ohanyani järgijad. Ei ole üllatav, et selle areng toob kaasa reaalseid tulemusi.

Marva Ohanian gripi kohta. Kuulus tervendaja oma kirjutistes kirjutab sageli, et pärast sügavat ja kvaliteetset puhastust aastas (vähemalt) ei saa inimene haigestuda ei gripi ega ARVI-ga. Tema arvates paljunevad mikroobid, viirused, nakkused ja muud patogeenid ainult määrdunud keskkonnas. Ja kui te säilitate keha puhtuse seestpoolt kogu oma elu jooksul, siis võite unustada need haigused üldse (nagu ka teised).

Kasu

On eriline põhjus, mille tõttu on keha puhastamine vastavalt Marva Ohaniani meetodile muutunud nii laialt levinud. Nüüd, kui juua vesinikperoksiidi Neumyvakinis või süüa küüslaugu hommikul, vastavalt Semyonovale, või istuge Metropolitan Serafimi Chichagovi dieedil - milliseid tulemusi on võimalik saavutada? Me eemaldame toksiinid ja toksiinid, vabaneme parasiitidest, parandame siseorganite tööd. Ja pool aastat peate te uuesti alustama.

Ohanianil on täiesti erinev lähenemine. Selle ülesanne ei ole mitte ainult eemaldada mürgid, vaid ka alustada inimeste olemasolevate haiguste ravimist. Lisaks võib tema programmi pidada eluaegseks, kuna ta kirjeldab üksikasjalikult, kuidas näljastreigi lõpus käituda, et mitte orgaidid prügi uuesti ummistada. Seega tagab selle süsteem püsiva mõju. Loomulikult tuleb mahlade ja meditsiiniliste infusioonide dieeti kasutada ikka ja jälle, kuid see on juba rohkem ennetav meede kui tervendav, ja see on juba palju lihtsam.

Arvestades kommentaare, on Marve Ohanian'i puhastamine suurepärane ravim ja samal ajal ka selliste haiguste ennetamine nagu:

• allergia;
• artriit;
• viljatus;
• Alzheimeri tõbi;
• anküloseeriv spondüliit;
• bronhiaalastma;
• sinusiit;
• hüpertensioon;
• gripp;
• düsbakterioos;
• impotentsus;
• südameatakk;
• kartsinoom;
• mastopaatia;
• migreen;
• emaka fibroidid;
• ARVI;
• neerupuudulikkus;
• neerupealiste probleemid;
• psoriaas;
• hulgiskleroos;
• reuma;
• suhkurtõbi;
• endokriinsüsteemi häired;
• epilepsia.

Ja veel üks oluline punkt selle tehnika kasulikkuse kohta. Ei ole vaja seda pidada immuunsuseks kõigi haiguste ja isegi nende, mis on kantud loetellu. See ei ole universaalne ega suuda iga organismi suhtes kohandada kõiki oma individuaalseid omadusi. Jah, programm on aidanud paljusid, kuid mitte kõiki. Nii et saate oma lootused kinni panna, kuid keegi ei garanteeri teile tulemusi.

Vastunäidustused

Kohe tasub teha reservatsioon, et Marva ise oma töödes ei värvi oma arengule viiteid ja vastunäidustusi. See on üks vähestest puudustest, mis tema tehnikal on. Seetõttu on need inimeste ja arstide nimekirjad iseseisvalt.

Iga mõistlik inimene mõistab väga hästi, et kõik ei talu sellist näljastreiki. Ja see ei ole ainult tahtejõud, vaid ka tervislik seisund. Tahkete toitude ja paljude ravimtaimede ja mahlade puudumine ei ole paljude arstide sõnul tõenäoline, et sellised haigused ja tingimused esineksid:

• avitaminosis;
• allergiline teatud puuviljade ja köögiviljade suhtes, millest peate mahla jooma;
• anoreksia;
• rasedus;
• kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
• lapsed ja vanadused;
• sapikivide haigus;
• imetamine;
• kõik seedetrakti haigused;
• onkoloogia;
• pankreatiit;
• suurenenud vere hüübimine;
• maksaprobleemid;
• rehabilitatsiooniperiood pärast müokardiinfarkti;
• tuberkuloos;
• tundlikkus ravimtaimedele.

Igal juhul, kui on kahtlusi, tasub pöörduda arsti poole ja konsulteerida. Pigem on see isegi kohustuslik meede enne selliste menetluste tegemist.

Ja veel üks nüanss, mis arstide arvates on tehnika oluline miinus. Keha puhastamise ajal keelatakse ka ravimid. Ja kuidas need, kes on "elu jaoks" määratud neid kasutama? Kuidas loobub diabeetiline insuliin, astmaatiline keeld inhalaatorist, antihistamiini allergia? Tõepoolest, täieliku taastumise jaoks on vaja aega ja mõnikord võtab see aega umbes 2 aastat. Ühelt poolt tahan ma vabaneda sellistest tõsistest haigustest, teisest küljest - kuidas ohustada oma tervist?

Positiivsete ülevaadete autorid jagunevad 2 laagrisse: keegi võttis riski ja keeldus samadest ravimitest. Teised jätsid selle soovituse tähelepanuta ja jätkasid neid juua, järgides teisi näljastreigi eeskirju. Nii et siin on sinu valik, kuid ka selle eest vastutate.

Soovitused

Nii et Marvah Ohanyani keha puhastamise meetod töötab 100% ja õigustab talle pandud ootusi, peaksite ideaalselt lugema tema teoseid, kus ta kirjeldab menetluse põhimõtteid ja põhireegleid. Seal on ka videod koos oma osalemisega, kus ta ise räägib ja näitab kõike üksikasjalikult. Kui me kõik selle kokku võtame, võime koostada mitmeid kasulikke soovitusi, mis võimaldavad tervendaja nõuannetel kõike teha:

1. Päev peaks algama kell 5.00 või 7.00 hommikul.
2. Pärast seda - klistiiride puhastamise aeg, mida tehakse mitmes külastuses (protseduuri kirjeldatakse allpool).
3. Siis tuleb teil soe ja mugav keha dušš.
4. Hommikusöögi asemel - maitsetaimed.
5. Seejärel soovitab Marva teha füüsilisi tegevusi.
6. Unerežiim peab magama 21.00.

Iga nälja ja ravi süsteem (sealhulgas Marvah Ohanian) tähendab teatud eeskirjade järgimist. Ja mida täpsemini täidetakse, seda tõhusam on tulemus. Kuid sellisel juhul, nagu te mõistate, on seda üsna raske teha ja see on veel üks selle programmi puudustest. See päev, vähesed inimesed saavad endale lubada - välja arvatud pensionärid ja koduperenaised. Seetõttu on vaja kuidagi kohaneda: väljund võib olla puhkus.

Sageduse ja perioodilisuse osas soovitab Marva järgmist: kui te esimest korda puhastate, peaksite seda tegema iga 3 kuu tagant 2 aasta jooksul. Pärast seda perioodi, 2 korda aastas. Ja kui keha on lõpuks puhastatud ja tervislik seisund on suurepärane, saab seda vähendada 1 kord aastas.

Maitsetaimede loetelu

Erinevatest allikatest pärit maitsetaimede loetelu võib olla erinev. See on tingitud asjaolust, et Marva Ohanian metoodika on juba umbes 40 aastat vana ja ta on aja jooksul teatud muudatusi teinud. Igal juhul teevad nad tööd keha puhastamiseks. Pakume kõige populaarsemaid ja sagedamini esinevaid.

Klassikaline nimekiri 13 maitsest:

• palderjan (juur) - antiparasiitne aine;
• oregano - põletikuvastane;
• saialill (lilled) - kinnitus;
• nõges - choleretic;
• linden - diaphoreet;
• värske jalg - haavandivastane;
• piparmünt - unerohi;
• melissa - rahustav;
• põldhorset - hemostaatiline;
• emaluu - hemostaatiline;
• kummel - antibakteriaalne;
• raudrohi - lahtistav ja diureetikum;
• Salvei - valuvaigisti ja antibakteriaalne.

1. võimalus (15 maitsetaimi)

On veel üks nimekiri maitsetaimedest, millest on välja jäetud pärn ja põldhobus, kuid on olemas hambakivi (haavade paranemine), knotweed (diureetikum ja vere puhastamine), agrimoon (ainevahetust stimuleerivad protsessid) ja tüümia (antiseptikumid).

2. võimalus (14 maitsetaimi)

Selles nimekirjas ei ole palderjan, saialill, nõges, pärn ja emaluu. Lisati lahe lehed (võitlevad soola sadestustega liigestes), jahubanaanid, knotweed, karusmarjad (diureetik), tricolor violet (põletikuvastane aine) ja roosipähkel (diaforaat ja diureetikum).

Üldine skeem

Selle tehnika vaieldamatu eelis on järkjärguline, järkjärguline puhastamine. See välistab keha stressirohke olukorra ja vähendab kõrvaltoimeid ja tüsistusi.

Ligikaudne kava päeva järgi näeb välja selline:

• 1-3 päeva (3 päeva) - sissepääs (ettevalmistus);
• 4-13 päeva (10 päeva) - paastumine;
• 14-21 päeva (8 päeva) - väljumine.

Selgub, et kogu protseduur võtab aega 21 päeva. Marva ise märgib, et see on väga tingimuslik tähtaeg, sest kõik sõltub organismi olekust. Kui puhastamist ei ole kunagi tehtud ja kuhjumise aste on kõrge, on neerukive või tõsine haigus, iga etapp võib olla venitatud. Ja vastupidi: pärast 2-3 aastat aktiivset tehnika kasutamist vähendatakse kõiki neid etappe automaatselt, sest keha on juba harjunud teatud toiteallika süsteemiga ja liiga põhjalik puhastamine ei vaja midagi. Ja väljumine näljastreigist kestab palju kauem kui 8 päeva.

Etappide kirjeldus

Teoreetilises osas lõpeb. Kui kõik, mida on varem öeldud, on õppitud ja aktsepteeritud, saame minna otse praktikasse. Nii tuleb seda unikaalset puhastust teha.

I etapp Sisenemine / ettevalmistamine (3 päeva)

Esimene päev

Esiteks puhastatakse maks, sest just siin koguneb palju räbu ja toksiine.

Kestus: 19.00-21.00.

Retsept: 50 g inglise soola (magneesiumsulfaat) lahjendatakse 50 ml vees (soe).

1. Jooge valmistatud magneesiumsulfaadi lahus ühest südamest.
2. Joo senna infusiooni, lisades teelusikatäis mett ja sidruni tükki.
3. Lie alla.
4. Pane soojenduspadi paremasse serva.
5. Nii pikali 2 tundi, mille jooksul peate juua 2 liitrit infusiooni.
6. Mine magama.

Seda protseduuri tuleb kogu puhastamise ajal korrata üks kord nädalas. Selle etapi läbivad maohaavandi, gastriidi, hepatiidi ja sapikivide haigused.

Teine päev

Selles etapis me puhastame soole.

Aeg: alates 5.00.

Retsept: 10 g merisoola ja 5 g söögisoodat lahustatakse 2 liitri sooja veega. Vala need Esmarkhi kruusisse.

1. Võta põlve küünarnukk.
2. Mõnes külastuses sisestatakse kogu pärasoole vedeliku kogus.
3. Mitte midagi sellel päeval ei ole.
4. Võite juua ainult ülaltoodud nimekirjas loetletud ravimtaimede kogu. Te saate lisada mett ja mahla (sidrun, viburnum, granaatõuna või sõstrad). Samuti on lubatud nõrkalt keedetud tee.

Klistiiri puhastamise soole tuleb teha iga päev nädalas, teisel nädalal - igal teisel päeval, kolmandal - pärast 2.

Kolmas päev

Teostati täpselt sama mustrit kui teine.

II etapp. Paastumine (10 päeva)

Mõned murdavad seda etappi veel kaheks väiksemaks - juurviljade infusioonide ja mahlade juurutamiseks.

Maitsetaimed

Retsept: nimekirja kantud maitsetaimed segatakse võrdsetes osades. Võta 75 g saadud toorainet, vala 3 liitrit kuuma (kuid mitte keetmist). Nõuda tundi. Seejärel vajutage läbi marli. Lisage igasse portsjoni (klaas) saadud 5 g värske mee ja 50 ml kontsentreeritud sidrunimahla infusiooni. Viimane võib asendada mõne muu hapu puuviljamahla või õunasiidri äädikaga (10 ml piisab).

1. Söö taimset kogumist tunnil klaasi, kuumutades kuuma olekusse.
2. Vastuvõtmise ajal kogeb enamik inimesi iiveldust, oksendamist, köha koos limaskestaga, nina väljavoolu. Te ei tohiks sellest karta, sest need kõrvaltoimed näitavad peamiste elundite puhastamist.
3. Päeva jooksul tuleb juua kogu infusiooni kogus (3 liitrit).
4. Vähendage järk-järgult iga päevaga mahtu, nii et 10. päevaks oli see 1,5 liitrit.
5. Infusiooni tuleb iga päev värskelt süüa.
6. Kui te olete mõne maitsetaimi suhtes allergiline, on soovitatav see esimestel päevadel asendada puusadega. Kui olete selle suhtes allergiline, jooge 3 liitrit tavalist vett päevas.

Tahked toidud keelatakse nendel päevadel ja ainult mahlad on lubatud jookidest.

Mahlad

Nende 10 päeva jooksul tuleb juua värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahla. Päeva maht - 500 ml, kuid Marva soovitab seda suurendada iga päev 50 ml-ni, viies lõpuks 1 liitrini. Mahlad ja taimsed infusioonid tuleb vahetada iga tunni järel.

Soovitused. Porgand ja kartul ei puhastata nuga, vaid pestakse lihtsalt kõva käsnaga. Mahlad ei lahjendata veega. Erandiks on greip, kirss ja viinamarjad. Pärast valmistamist tuleb joogid filtreerida läbi filtri.

• oranž;
• arbuus;
• viinamarjad;
• kirss
• greip;
• squash;
• kapsas;
• kartul;
• mandariin;
• porgand;
• peet;
• kõrvits;
• õun;
• marja.

Võimalikud segu mahlad:

• apelsin-greip;
• peedi-porgand kapsaga;
• peedi-porgand, lisades tomatit;
• peedi-porgand, millele on lisatud õuna või greibi;
• tomati-kurk, millele on lisatud paprika või õunu, või rohelised (tillid, seller, petersell).

Esimesel päeval on soovitatav juua midagi tsitruselist.

Selles etapis puhastatakse keha toksiinidest, toksiinidest, mürkidest, radionukliididest ja parasiitidest.

III etapp. Lõpeta (8 päeva)

Tegelikult antakse tingimuslikult 8 päeva tühja kõhuga ja see etapp kestab palju kauem, sest tooted tuleb järk-järgult sisse viia. Sellest päevast alates ei teostata klistiiride puhastamist.

Jätkake infusiooni maitsetaimi 500 ml. Mahl väheneb 3 korda päevas ja piirdub ainult köögiviljadega. Kolm korda päevas (kell 11.00 hommikul, 15 pärastlõunal ja 19 õhtul) on puuviljapüree (mitte rohkem kui 150 g söögikorra kohta).

Lisage sidrunimahlaga maitsestatud püree-toorest köögiviljadest ja rohelistest salatitest.

Sa võid süüa kooritud puuvilju, keedetud või aurutatud köögivilju. Lubatud piima.

Päevalilleõli ja munakollane viiakse sisse 10 päeva jooksul ning liha ja teravilja - ainult kuu jooksul.

Täiendavad retseptid

Kui gastriit

Esimese nädala jooksul puhastati ainult mündi jooke. 8. päeval tutvustage järk-järgult kogu ülejäänud osa. Mahlaks võib olla tsitrusviljad, peet, õun, kartul, porgand.

Kopsude puhastamiseks

Iga päev puhastamise käigus kasutage järgmist segu. Pressige mahl 3 sidrunist, segage 100 g jahvatatud mädarõika juurega, lisage maitse järgi mett. Neelake (ärge närige) 2 teelusikatäit kolm korda päevas. Rakendamise kestus kuni 1,5 kuud.

Sinuste puhastamiseks

Retsept Puhastatud ja tükeldatud tsüklameeni juure pigistage mahl. 1/2 saadud vedelikust lahjendatud vahekorras 1:10. Hoida külmkapis 10 päeva, seejärel kasutage mahla teise osa valmistamiseks.

1. Lie seljal tasasel pinnal.
2. Tutvustage iga ninasõõrmesse tilk.
3. Lie alla 10 minutit.
4. Püsti põrandale kallutada. Lukustatud 1-2 minutit.
5. Joo 2 tassi taimset teed.

Tehke seda kolm korda päevas kogu puhastamisperioodi vältel ja saate isegi jätkata kuni kuus kuud.

Lapse keha puhastamine

Marvah Ohanian pöörab suurt tähelepanu laste tervisele, seega puudutab ka tema keha puhastamise programmi. Tõsi, nende jaoks on paastumisskeem ja retseptid mõnevõrra erinevad.

Kell 18.00 jooge supilusikatäis Castorca. 2 tunni jooksul väikestes portsjonites kasutada 1-liitrist meditsiinilist infusiooni meega ja sidruniga. Lie paremal küljel soojendusega 1 tund. Kell 21.00 voodisse minna.

Puhastav klistiir hommikul: 500 ml vett, 10 g sooda ja soola. Ei ole midagi süüa. Joo liiter infusiooni sidruni ja meega.

Korda 2. päeva + tsitrusviljade mahlad.

Klistiiri ei ole määratud. Infusioon (500 ml) + tsitrusvilja mahl + arbuusimahl + mõned melonid ja virsikud.

Infusioon + lubatud aprikoosid, virsikud, arbuus.

Infusioon + puuviljamahl + puuviljad + salat värske tomatiga, paprikaga ja sidrunimahlaga.

Täiendav retsept: restid riivitakse riivile, pressige mahl välja, hoidke külmkapis 2 tundi. Kolm korda päevas, kogu lapse näljastreigi ajal, on vaja sundida teda intensiivselt puhuma ja matma teda 1-2 tilga suhkrupeedi lahusega igasse ninasõõrmesse, et puhastada nina nina.

Enne selle süsteemi katsetamist peaksid vanemad nõu pidama lastearstiga. Eriti kui lapsel on kroonilisi haigusi.

Mis edasi?

Nii et pärast sellist näljastreiki ei pruugi keha uue prahiga uuesti pesata, Marva Ohanyan soovitab puhastusprotseduuride vahel järgida loomulikku dieeti. Siin on mõned tema nõuanded selle korrektseks korraldamiseks:

1. Eemaldage toidust rasvane piim (üle 2%), kala, liha, kanaliha.
2. Leiva kasutamine, et piirata jämedat jahvatamist ja nisukliid. Marva Ohanian'ilt on olemas ka spetsiaalne retsept omatehtud pärmivaba leiva jaoks, mis sobib sellesse toidusüsteemi.
3. Oliiviõli on võimalik, kuid väikestes kogustes. Sa ei saa seda praadida - süüa ainult värsket.
4. Toit, nagu näiteks küüslauk, hirss, või, madala rasvasisaldusega hapukoor, tatar, munakollane, värsked köögiviljad ja puuviljad (eriti avokaadod), peaksid olema toitumise aluseks.

Marvah Ohanian'i leiva retsept. Sega 500 g jahu ja nisukliid. Lisage veidi vett, segage tainas, segage 50 ml päevalilleõli, 10 g söögisoodat. Vormige rullides, küpseta kuumas ahjus 40 minutit.

Nagu näete, on Marva Ohanian'i keha puhastamise süsteemis palju nüansse, mis ei sobi ühesse artiklisse. Seetõttu peate kõigepealt tutvuma oma teoste, videodega ja saama arstilt loa menetluse läbiviimiseks.